¿Qué puedo tomar para dormir toda la noche sin receta médica?

Preguntado por: Alberto Castaño  |  Última actualización: 15 de junio de 2025
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Somníferos: las opciones
  • Difenhidramina (Benadryl). La difenhidramina es un antihistamínico sedante. ...
  • Doxilamina (Unisom). La doxilamina también es un antihistamínico sedante. ...
  • Melatonina. La hormona melatonina controla el ciclo natural de sueño y vigilia. ...
  • Valeriana.

¿Qué relajante se puede comprar sin receta?

Existen varios tipos de relajantes musculares que se pueden adquirir sin receta médica: Antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) como el ibuprofeno y el naproxeno. Analgésicos como el paracetamol. Cremas y geles tópicos con ingredientes como el mentol o la capsaicina.

¿Qué medicamento tomar para dormir profundamente toda la noche?

Los medicamentos para dormir llamados hipnóticos pueden ser recetados por su proveedor para ayudarle a reducir el tiempo que se demora en conciliar el sueño. Los hipnóticos más comúnmente usados son: Zolpidem (Ambien) Zaleplon (Sonata)

¿Cuál es el mejor relajante para dormir?

Los fármacos que más habitualmente se emplean para tratar el insomnio son las benzodiacepinas, como Lorazepam (Orfidal ®), Lormetazepam (Noctamid ®) o Dormodor ®. También se pueden emplear análogos de las benzodiacepinas, como Zolpidem (Stilnox ®) o Zopiclona (Limovan ®).

¿Qué tomar para el insomnio sin receta?

Somníferos: las opciones
  1. Difenhidramina (Benadryl). La difenhidramina es un antihistamínico sedante. ...
  2. Doxilamina (Unisom). La doxilamina también es un antihistamínico sedante. ...
  3. Melatonina. La hormona melatonina controla el ciclo natural de sueño y vigilia. ...
  4. Valeriana.

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22 preguntas relacionadas encontradas

¿Cómo se llama la nueva pastilla para dormir?

Quviviq ® es el nombre comercial del principio activo Daridorexant, un medicamento recientemente aprobado en España (septiembre 2023) destinado a tratar el insomnio crónico. La patente se registró en 2013 y la FDA de Estados Unidos aprobó su uso como tratamiento del insomnio en enero de 2022.

¿Cuál es el regulador del sueño?

La melatonina es una hormona del cuerpo que juega un papel importante en el sueño. La producción y liberación de melatonina en el cerebro está relacionada con la hora del día, es decir que aumenta cuando está oscuro y disminuye cuando hay luz.

¿Qué es mejor para dormir, lorazepam o diazepam?

Lorazepam es mejor fármaco para dormir porque su vida media se acerca a las 8 horas de sueño. Diazepam es mejor relajante muscular. Diazepam se puede administrar intramuscular (en ambiente hospitalario), mientras que en España no está disponible para Lorazepam.

¿Qué tomar para dormir toda la noche sin despertar?

Entre las más recomendadas para el sueño se encuentran la valeriana, la melisa, la manzanilla y el hinojo. La valeriana es particularmente eficaz para reducir la ansiedad y promover la relajación, mientras que la manzanilla tiene propiedades sedantes.

¿Qué calmantes se pueden comprar sin receta?

Se pueden comprar algunos AINE de venta libre como la el ácido acetilsalicílico (aspirin), el ibuprofeno (Advil, Motrin) y naproxeno (Aleve, Naprosyn).

¿Cuáles son las mejores pastillas para dormir naturales?

Las mejores pastillas naturales para dormir
  • Cápsulas Melatonina de Vittalíssima. ...
  • Sueño Complet Comprimidos de Kneipp. ...
  • Vitanatur Dormi Relax Sueño y Relajación de Diafarm. ...
  • ZZZQUIL Natura Gummies Melatonina Ayuda para Dormir de Vicks. ...
  • Sleep Vitamin Gummies de Reset. ...
  • Yawn Call Suplemento Alimenticio Melatonina de Numee.

¿Cómo dormir profundamente sin despertar?

Insomnio: ¿Cómo hago para permanecer dormido?
  1. Crea una rutina tranquila y relajante para la hora de dormir. ...
  2. Relaja el cuerpo. ...
  3. Crea un ambiente propicio en tu dormitorio para dormir. ...
  4. Coloca los relojes de tu dormitorio fuera de la vista.

¿Qué relajante muscular se puede comprar sin receta?

Actromadol® es el único medicamento el único medicamento sin receta con naproxeno 660 mg y alivia el dolor muscular durante 24 horas con solo 1 comprimido.

¿Qué es orfidal y para qué sirve?

Qué es Orfidal y para qué se utiliza. Orfidal es un tranquilizante-ansiolítico (evita el nerviosismo y la ansiedad) que actúa sin influenciar en las actividades normales del individuo. Complementa de forma adecuada la terapéutica antidepresiva y puede combinarse con medicamentos antidepresivos y otros psicofármacos.

¿Qué sirve para dormir toda la noche?

Esto podría ser:
  • Beber algo tibio y sin cafeína como leche tibia o té de hierbas.
  • Tomar una ducha o un baño caliente.
  • Leer un libro o una revista.
  • Escuchar música suave o un audiolibro.
  • Contar hacia atrás a partir de 300, de 3 en 3.
  • Meditar.

¿Qué pastillas sirven para dormir sin receta médica?

Todos los somníferos de venta sin receta contienen medicamentos para favorecer el sueño, generalmente un somnífero sedante como la difenhidramina o la doxilamina.

¿Qué puedo tomar para el insomnio sin receta médica?

Las opciones para tratar a quienes tienen problema para conciliar el sueño son las siguientes:
  • Eszopiclona (Lunesta)
  • Ramelteon (Rozerem)
  • Temazepam (Restoril)
  • Triazolam (Halcion)
  • Zaleplon (Sonata)
  • Zolpidem tartrato (Ambien, Ambien CR o Edluar)

¿Qué facilita el sueño?

Además del triptófano, Galván especifica que existen sustancias que nos ayudan a mejorar la calidad de nuestro sueño. “Entre ellas podemos destacar la serotonina, la melatonina, el calcio y el magnesio (que permiten las conexiones nerviosas) y las vitaminas del grupo B”.

¿Qué es lo que regula el sueño?

Un compuesto llamado adenosina está relacionado con esa necesidad de dormir. Mientras estamos despiertos, el nivel de adenosina en el cerebro sigue aumentando. Los niveles en aumento marcan un cambio al sueño. La cafeína y determinados fármacos pueden interrumpir ese proceso al bloquear la adenosina.

¿Cuánto duermen los ancianos?

Se despiertan con más frecuencia durante la noche y se levantan más temprano por la mañana. El tiempo total de sueño se mantiene igual o disminuye ligeramente (6.5 a 7 horas por noche). Puede ser más difícil quedarse dormido y usted puede pasar más tiempo total en la cama.

¿Qué tomar para dormir que no cree dependencia?

Quviviq reduce la hiperactivación nocturna presente en pacientes con insomnio crónico y, por tanto, mejora tanto el inicio como el mantenimiento del sueño sin la aparición de efectos residuales a la mañana siguiente, mejorando la capacidad funcional diurna y sin producir dependencia.

¿Qué pastillas para dormir no crean dependencia?

NYQUIL Z Ayuda a dormir sin generar dependencia. NyQuil Z™ es un auxiliar para dormir que no genera dependencia y te ayuda a obtener el descanso que tu cuerpo necesita. El ingrediente activo de NyQuil Z™ es la Difenhidramina (HCl), que es un inductor del sueño de venta libre.

¿Cómo se llaman las pastillas naturales para dormir?

¿Existen pastillas para dormir naturales?
  1. Melatonina. La melatonina natural es una hormona producida por el organismo, la cual regula los ciclos de sueño. ...
  2. Pasiflora. Su efecto sedante podría prolongar el sueño de forma natural. ...
  3. Valeriana. Su extracto puede producir una mejora en la calidad del sueño. ...
  4. Lúpulo. ...
  5. Magnesio.

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