¿Qué hago si no puedo ir a terapia?

Preguntado por: Margarita Esteban  |  Última actualización: 10 de abril de 2022
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Si quieres acceder a un psicólogo por la Seguridad Social lo que tienes que hacer es pedir consulta en tu médico de cabecera. Él te redirigirá al psicólogo o psiquiatra según tus síntomas y su criterio.

¿Qué hacer si no tengo dinero para ir al psicólogo?

Necesito ayuda psicológica pero no tengo dinero

Si es este tu caso, debes acudir a los servicios públicos que te hemos mencionado anteriormente. Para ello, encuentra tu centro sanitario más próximo y consulta a tu médico de cabecera para pedirle que te proporcione un especialista.

¿Por qué no quiero ir a terapia?

Miedo al estigma:

A muchas personas se les hace difícil aceptar que necesitan ayuda profesional porque no quieren ser vistas por otros como "locas". Incapaces de resolver sus problemas por sí solos. El miedo a ser vistos como "menos que..." les impide a estas personas tomar la acción de ir a terapia.

¿Cómo convencer a alguien que tome terapia?

Cómo animar a alguien a acudir a terapia
  1. Explícale cuál es el objetivo de la psicoterapia.
  2. Háblale sobre la naturaleza cambiante del problema psicológico.
  3. Ponle ejemplos de personas famosas que han ido a terapia.
  4. Habla de la tarea de los psicólogos con problemas no patológicos.

¿Cómo llevar a tu hijo al psicólogo si no quiere?

¿Qué puedo hacer si mi hijo no quiere ir al Psicólogo?
  1. Expresa la idea de ir al Psicólogo con naturalidad.
  2. Elige un buen momento.
  3. No se lo impongas, no se lo plantees como una obligación.
  4. Hazle sentir protagonista.
  5. No tires la toalla ante sus «NOES».

Mi pareja NO QUIERE IR A TERAPIA y yo SÍ ?¿Qué hago? Cómo actuar cuando necesito ayuda en pareja

23 preguntas relacionadas encontradas

¿Que decirle a un niño cuando va al psicólogo?

Les podéis decir «hijo, estamos preocupados por… y hemos contactado con Alejandra o Cristina que son Psicólogas para que nos ayuden, no solo a ti sino a nosotros también, ya que a veces no sabemos cómo actuar y queremos ayudarte y apoyarte en lo que necesites.

¿Qué hacer cuando rechazan a mi hijo?

Cómo ayudar a los niños que se sienten rechazados
  1. Reforzar la comunicación. ...
  2. Animarle a no ir detrás de nadie. ...
  3. Ayudarle a entender el rechazo. ...
  4. Trabajar y mejorar las habilidades sociales. ...
  5. Reforzar la autoestima. ...
  6. Pedir ayuda en la escuela. ...
  7. Buscar ayuda profesional en psicoterapia.

¿Cómo pedirle a alguien que vaya al psicólogo?

¿Cómo convencer a alguien para que vaya al psiquiatra o al...
  1. - ACÉPTALE ASÍ COMO ESTÁ, ASÍ COMO ES. ...
  2. - PLANTÉATE SI LE SEGUIRÁS QUERIENDO AUNQUE NO VAYA. ...
  3. - ESCUCHA. ...
  4. - COMPRENDE. ...
  5. - NO LE DIGAS LO QUE TIENE QUE HACER. ...
  6. - CONECTA CON ÉL. ...
  7. - NO LE CULPABILICES. ...
  8. - PROPÓN UN FUTURO DIFERENTE.

¿Cómo decirle a tu psicólogo que no quieres ir más?

Por ejemplo, puedes decir: “me siento molesto/herido por lo que acabas de decir”, o cuando comparte demasiada información personal y no da espacio para que puedas hablar, puedes decir: “prefiero que en este momento nos concentremos en mi y no tanto en tus historias personales.”

¿Cómo decirle a tu pareja que vaya a terapia?

Cómo convencer a tu pareja para que vaya a terapia
  1. La charla terapéutica.
  2. Ser honesto sobre tus luchas.
  3. No jugar a quien tiene la culpa.
  4. Dejar saber que aún sientes amor.
  5. Supera el estigma.
  6. No te pongas a la defensiva cuando ellos lo hagan.
  7. Debes ser claro con tus motivos.
  8. Plantear objetivos claros.

¿Por qué la gente deja de ir al psicólogo?

Expectativas poco realistas, desmotivación o falta de entendimiento son sólo algunas de las razones por las que los pacientes pueden dejar de acudir a sus consultas con el psicólogo.

¿Cuando una persona no quiere ir al psicólogo?

En estos casos lo mejor es hacer un acercamiento progresivo, es posible que la persona no quiera acudir directamente al psiquiatra o al psicólogo pero acceda a acudir a un asistente social, o a hablar con algún cura o sacerdote de la parroquia que la persona conozca (especialmente recomendable para personas mayores) o ...

¿Por qué me da miedo ir al psicólogo?

Tener miedo a ir al psicólogo por primera vez es un sentimiento completamente normal, en la medida en la que te expones a algo nuevo, del que no tienes experiencias previas, y solo cuentas con lo que te cuenten otros sobre la suya. Iniciar un tratamiento psicológico no es una tarea fácil.

¿Dónde puedo pedir ayuda psicológica?

El Sistema Nacional de Apoyo, Consejo Psicológico e Intervención en Crisis por Teléfono, ofrece un servicio de terapia psicológica gratuita facilitada por psicólogos certificados.
  1. Teléfonos: 555 259 8121 y 800 472 7835.
  2. Horario: 24 horas los 365 días.
  3. Sede: Ciudad de México.
  4. Web: saptel.org.mx.
  5. Twitter: @saptelcrlyc.

¿Cómo pedir ayuda psicológica en la Seguridad Social?

En cuanto a cómo conseguir ayuda psicológica a través de la Seguridad Social, el proceso consiste en pedir cita con tu médico de cabecera y plantearle tu situación para que éste considere derivarte a un psicólogo clínico.

¿Cómo me doy cuenta que tengo que ir al psicólogo?

¿Cómo Saber si Necesito Ayuda Psicológica?
  1. No l0gras llevar una vida normal. ...
  2. Tienes problemas para resolver un conflicto. ...
  3. Un acontecimeinto o persona te produce malestar. ...
  4. Tu salud física está en peligro. ...
  5. Necesitas apoyo externo y consejo profesional.

¿Cuando voy al psicólogo me siento peor?

Sentirte revuelto en las sesiones y sentir que se está curando la herida forma parte del proceso, pero si hay aspectos que no te hacen sentirte validado, comprendido y acogido, identifícalo y háblalo con tu terapeuta, siempre podrás tomar la decisión que tú valores, es tu vida, tu historia y te mereces que el ...

¿Cómo apoyar a alguien que va a terapia?

Intenta mantener el contacto visual y no estar en modo multitarea. Escucha todo lo que tenga que contarte, con una actitud libre de juicios, sin categorizar ni, mucho menos, diagnosticar. Aunque parezca que no sirva de nada, para muchas personas es muy terapéutico el poder expresar lo que siente y lo que le ocurre.

¿Cómo se siente un niño cuando es rechazado?

Cuando un niño se siente rechazado puede adoptar conductas inadecuadas, puede tener problemas de autoestima o de autoconcepto, algo que sin duda repercutiría muy negativamente en su desarrollo y en su personalidad.

¿Cómo hacer para que mi hijo aprenda a defenderse?

Siete claves para enseñar a tu hijo a defenderse sin usar la...
  1. Muéstrale el valor de la tolerancia desde casa. ...
  2. Escúchale, eres su mejor apoyo. ...
  3. Enséñale a expresar sus sentimientos sin agresividad. ...
  4. La venganza no es dulce. ...
  5. Huir de situaciones peligrosas. ...
  6. Valora el autodominio. ...
  7. Pedir ayuda no es ser soplón.

¿Qué hacer si otros niños no quieren jugar con mi hijo?

¿Qué hacer si su hijo dice: “Nadie quiere jugar conmigo”?
  1. Cuando su hijo dice “nadie quiere jugar conmigo” es importante escucharlo.
  2. Evite restarle importancia o ignorar los sentimientos de su hijo.
  3. Use preguntas abiertas para descubrir qué está sucediendo.

¿Cuándo es necesario llevar a un niño al psicólogo?

Síntomas comportamentales
  • Hiperactividad.
  • Reacciones agresivas.
  • Rebeldía excesiva.
  • Problemas para conciliar el sueño.
  • Pesadillas frecuentes o terrores nocturnos.
  • Miedo intenso.
  • Comportamientos extraños.
  • Comportamiento regresivo (el niño tiene conductas de edades anteriores)

¿Qué se le puede decir a un psicólogo?

El término psicólogo (en femenino, psicóloga; también, sicólogo, sicóloga​​) se aplica al profesional que se dedica a ejercer la psicología.

¿Quién va más al psicólogo?

Las mujeres van más al psicólogo debido a que «están más acostumbradas a pedir ayuda cuando tienen problemas».

¿Cuándo es el momento de dejar la terapia?

Motivos más comunes de abandono de la terapia psicológica por parte de los pacientes
  1. La demanda ya no les preocupa. ...
  2. Desconocer el número de sesiones que precisará el paciente durante la terapia. ...
  3. Falta de rapport con el psicológo. ...
  4. Incumplimiento de las tareas para casa. ...
  5. Negación a profundizar en algunos temas.

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