¿Qué frutas no hinchan la panza?

Es otra de las frutas repletas de agua que podemos aprovechar para excretar el exceso de líquido acumulado en el vientre. Dentro de este grupo de diuréticos naturales encontramos también el melocotón y el melón. Todos ellos ayudan en la eliminación de líquidos y sodio y, por ende, en la reducción de la inflamación.

¿Qué frutas no inflaman el estómago?

¿Qué comer para no inflamar el estómago?

¿Qué fruta comer para deshincharse?

Otras frutas que ayudan a descomponer las proteínas son la papaya, gracias a la papaína, y el kiwi, que contiene activina. Son, además, bajas en calorías y buenas fuentes de fibra, por tanto saciantes.

¿Cuáles son las frutas que más hinchan?

"Las manzanas, plátanos, uvas e higos son frutas con más cantidad de azúcar (fructosa) y puede que no todo ese azúcar sea totalmente absorbido, pudiendo producir inflamación", explica Nela Berlanga, que aconseja comer fruta de temporada en su punto óptimo de maduración.