¿Qué es la terapia EMDR en psicología?

Preguntado por: Juan José Baca  |  Última actualización: 4 de julio de 2026
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La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un método de psicoterapia que ha demostrado su eficacia en múltiples psicopatologías tales como el trastorno por estrés postraumático (TEPT), trastornos de ansiedad, trastornos depresivos, entre muchas otras.

¿Qué se hace en la terapia EMDR?

La terapia EMDR ha definido procedimientos para acceder y desbloquear esos recuerdos, y dejar así que el sistema nervioso pueda finalmente integrarlos. Dentro de estos procedimientos, uno de los elementos que se emplea es el movimiento ocular u otras formas de estimulación bilateral del cerebro (táctil, auditiva).

¿Qué pasa después de una sesión de EMDR?

Después de una sesión de EMDR, muchas personas experimentan una sensación de alivio emocional, ya que los recuerdos traumáticos pierden su carga negativa. Los pensamientos y creencias relacionadas con el trauma pueden comenzar a cambiar, lo que permite ver los eventos desde una perspectiva más equilibrada.

¿Cuáles son las 8 fases del EMDR?

Los 8 pasos de la técnica EMDR
  1. Diseño del plan. ...
  2. Preparación del paciente. ...
  3. La evaluación. ...
  4. La desensibilización. ...
  5. Instalación de la cognición positiva. ...
  6. Examen corporal. ...
  7. Cierre de la sesión. ...
  8. La re-evaluación.

¿Cuáles son los efectos secundarios del EMDR?

Además de los efectos emocionales y psicológicos, existen peligros del EMDR en términos de efectos secundarios físicos. Los pacientes pueden experimentar síntomas como mareos, náuseas, dolores de cabeza y fatiga durante o después de las sesiones.

La terapia EMDR, una nueva forma de entender la psicología

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¿Cuáles son las desventajas de la terapia EMDR?

La principal desventaja que presenta esta terapia es que el paciente puede verse expuesto a un profundo estrés emocional al recordar el suceso traumático. En sentido figurado, el proceso se asemeja a “abrir la caja de Pandora» que reside en lo más hondo del ser.

¿Cuánto vale una sesión de EMDR?

Desde 40$/sesión.

¿Cuánto cuesta una sesión EMDR?

80€ / por sesión.

¿Cuándo no hacer EMDR?

¿Cuándo no aplicar emdr? No aplicar EMDR cuando existan otros problemas urgentes en el presente que no estén relacionados con el trauma y que desestabilicen la vida del paciente.

¿Cuántas sesiones de EMDR se necesitan?

Suelen ser necesarias 3 sesiones mínimo en casos de traumas cómo los descrito. Si el caso es mas complejo puede alargarse algo más.

¿Qué se siente al hacer EMDR?

Al comenzar el tratamiento, el paciente puede experimentar emociones intensas, sensaciones físicas incómodas o pensamientos perturbadores relacionados con el trauma. Estas sensaciones son naturales y forman parte del proceso de sanación.

¿Cómo funciona el EMDR en el cerebro?

La técnica EMDR implica la estimulación bilateral del cerebro a través de movimientos oculares, aunque también se pueden utilizar sonidos o toques táctiles. Durante las sesiones, el terapeuta guía al paciente para que recuerde el evento traumático mientras se enfoca en el seguimiento de un estímulo visual o auditivo.

¿Qué tan efectivo es el EMDR?

En general, los estudios han demostrado que la Terapia EMDR es una terapia efectiva para tratar el TEPT y otros problemas de naturaleza mental. La evidencia científica actual respalda firmemente la eficacia de la terapia EMDR en el tratamiento de diversos trastornos relacionados con el estrés.

¿Cuál es la mejor terapia para el trauma?

Las terapias de conversación que funcionan mejor son: terapia de procesamiento cognitivo (TPC), desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (DRMO) y exposición prolongada (EP). Estos tratamientos usan diferentes técnicas para ayudarlo a procesar su experiencia traumática.

¿Qué es la estimulación bilateral del cerebro en EMDR?

Mediante la estimulación bilateral con movimientos oculares, sonidos o golpecitos en las manos (tapping) se estimulan de forma alterna los hemisferios cerebrales, consiguiendo establecer nuevas conexiones entre los recuerdos traumáticos y aquellos que no lo son.

¿Cuáles son los beneficios de la terapia EMDR?

Beneficios de la Terapia EMDR
  • Rapidez en los Resultados.
  • Reducción de la Angustia Emocional.
  • Aumento de la Estabilidad Emocional.
  • Enfoque en el Presente.
  • Integración de Aspectos Físicos y Emocionales.
  • Elegir el Terapeuta Adecuado.
  • Compromiso con el Proceso.

¿Cuáles son los efectos negativos del EMDR?

Algunos peligros del EMDR son:
  • Experimentar temporalmente emociones intensas.
  • Encontrarte cabizbajo durante la técnica.
  • Dolor leve de cabeza.
  • Aturdimiento durante algunos segundos.
  • Sensación de ansiedad durante algunos segundos durante la técnica.

¿Qué es EMDR en psiquiatria?

La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un método de psicoterapia que ha demostrado su eficacia en múltiples psicopatologías tales como el trastorno por estrés postraumático (TEPT), trastornos de ansiedad, trastornos depresivos, entre muchas otras.

¿Cuántas fases tiene el EMDR?

EMDR es un valioso modelo que busca reprocesar los recuerdos fragmentados traumáticos a través de la estimulación bilateral cerebral. Puedes conocer más sobre el modelo pinchando aquí. Consta de 8 FASES, las cuales son cruciales para conseguir buenos resultados: HISTORIA CLÍNICA DEL PACIENTE.

¿Qué casos se pueden tratar con este tratamiento EMDR?

Aunque inicialmente fue utilizado para tratar el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT), en la actualidad ha demostrado ser también eficaz en el tratamiento de problemas de ansiedad, fobias, adicciones, depresión, ataques de pánico, duelos no resueltos, obsesiones, incidentes traumáticos de la infancia o actuales.

¿Cuántos niveles hay en EMDR?

En el siguiente listado puede ver todas las formaciones y supervisiones programadas por el Instituto Español EMDR para las distintas fases de la formación básica: Nivel I, Nivel II, Supervisión Básica I y Supervisión Básica II por orden cronológico.

¿Qué se necesita para ejercer como terapeuta EMDR?

Licenciatura o Grado en Medicina. El objetivo central del curso es que el estudiante conozca, de un modo teórico-práctico la psicoterapia EMDR (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares) y adquiera las habilidades básicas para el trabajo con trauma desde esta orientación.

¿Cuánto cuesta una sesión de EMDR?

90,00 €

¿Qué se siente después de una sesión de EMDR?

Ahora bien, ¿Qué efectos secundarios produce una sesión de EMDR? Es bastante común sentirse cansado después de una sesión de reprocesamiento, incluso sentir la cabeza como si se hubiera estudiado durante muchas horas. Otras personas no notan nada en especial, y otras se sienten muy bien, ligeras, liberadas.

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