¿Cuánto debe durar un beso para liberar dopamina?

Preguntado por: Dario Esquibel  |  Última actualización: 18 de agosto de 2025
Puntuación: 4.7/5 (49 valoraciones)

No es solo una muestra de afecto físico, sino también una vía de comunicación emocional. Su duración no es casual. Seis segundos es lo que tarda el cerebro en mandar la señal que libera oxitocina, la hormona del amor, y dopamina y serotonina –neurotransmisores relacionados con la felicidad–.

¿Cuando besas liberas dopamina?

Otros efectos positivos de los besos son: Liberan endorfinas y hormonas, como la dopamina y la oxitocina, que están relacionadas con el afecto y el cariño.

¿Se libera dopamina cuando besas?

La dopamina liberada durante un beso puede estimular la misma zona del cerebro que se activa con la heroína y la cocaína . Como resultado, experimentamos sentimientos de euforia y comportamiento adictivo. La oxitocina, también conocida como la "hormona del amor", fomenta los sentimientos de afecto y apego.

¿Qué genera un beso de 6 segundos?

“Con un beso de seis segundos, estamos promoviendo la secreción de oxitocina, la hormona del amor, que contribuye a crear una sensación de seguridad psicológica y de conexión con la otra persona”, explicó Gottman en una entrevista con Associated Press.

¿Cuánto tiempo debe durar un buen beso?

La norma es como mínimo seis segundos, pero cuanto más largos, mejor. La razón es pura química y física. “Los besos son importantes por diferentes motivos. En primer lugar, porque liberamos sustancias como dopamina (que produce bienestar) y oxitocina (que genera sensación de vínculo)”, explica la experta.

Cómo funciona la dopamina, el neurotransmisor que nos da la felicidad (y también nos la quita)

40 preguntas relacionadas encontradas

¿Cuánto dura un buen beso?

Todo se reduce a actividades que estimulan la oxitocina en el cerebro, dice. Besarse durante al menos 6 segundos o abrazarse durante 20 segundos desencadenan la liberación de oxitocina, lo que ayuda a las parejas a conectar y a sentir confianza mutua.

¿Cuánto tiempo debe durar un beso?

Seis segundos, ese es el tiempo 'ideal' que debe durar un beso, según el renombrado psicólogo Dr. John Gottman.

¿Qué es la regla 90/10 al besar?

Si alguna vez has oído hablar de la regla del 90/10, sabes que al final de la cita, para conseguir el beso perfecto, el hombre debe inclinarse un 90% y su acompañante debe rozar sus labios con el 10% restante . Esta táctica no es demasiado directa, pero sí lo suficiente como para que la mujer sepa exactamente lo que busca.

¿Cuánto tiempo debe durar un beso para liberar oxitocina?

No es solo una muestra de afecto físico, sino también una vía de comunicación emocional. Su duración no es casual. Seis segundos es lo que tarda el cerebro en mandar la señal que libera oxitocina, la hormona del amor, y dopamina y serotonina –neurotransmisores relacionados con la felicidad–.

¿Cuánto tiempo hay que besar para liberar oxitocina?

Después de estudiar a más de 3.000 parejas durante 30 años, los Gottman descubrieron que seis segundos de intimidad intencional son suficientes para desencadenar la liberación de oxitocina.

¿Qué hormona activa los besos?

La dopamina, conocida como la “hormona del placer”, se libera en grandes cantidades durante un beso, creando una sensación de euforia y excitación. La serotonina, responsable del bienestar emocional, produce una sensación de calma y satisfacción.

¿Qué pasa si nos besamos mucho?

Besar puede transmitir muchos gérmenes, incluyendo los que causan herpes labial, mononucleosis infecciosa y caries . La saliva puede transmitir diversas enfermedades, lo que significa que besar representa un riesgo pequeño pero significativo para la salud. No todo es pesimismo. Las investigaciones sobre los besos apasionados han descubierto muchos beneficios valiosos para la salud.

¿Es seguro besar con lengua?

Se pueden contraer ITS por besar. Pero la mayoría de los expertos afirman que besar, incluso apasionadamente con lengua, es una práctica sexual bastante segura . Cuando hablamos de ITS y besos, el verdadero riesgo es el herpes oral.

¿La dopamina te excita?

Mito: La dopamina es la sustancia química del placer

La dopamina contribuye a la experiencia de placer. Sin embargo, los expertos creen que no tiene mucho que ver con la creación de sensaciones placenteras. En cambio, ayuda a reforzar las sensaciones y conductas placenteras al vincular las cosas que te hacen sentir bien con el deseo de repetirlas .

¿Cuáles son los 10 beneficios de los besos para la salud?

Los Beneficios de los Besos para nuestra salud
  • Besar rejuvenece el rostro. ...
  • Los besos alivian las alergias. ...
  • Besar beneficia tus dientes. ...
  • Los besos mejoran la circulación de la sangre. ...
  • Besar quema calorías. ...
  • Besar ayuda a tu sistema inmunitario. ...
  • Los besos te hacen feliz.

¿Por qué me mojo al besar?

La excitación física femenina comienza con la estimulación. Un incremento en el flujo de sangre hacia los genitales causa congestión vascular (hinchazón de los vasos sanguíneos). Este aumento en la presión y el flujo de sangre causa la salida de fluido (trasudado) hacia la superficie de la pared vaginal (1,2).

¿Por qué sale flujo blanco cuando beso a mi novio?

Segregar flujo blanco durante las relaciones sexuales es normal. Tu cuerpo ayuda con la lubricación como respuesta natural al placer. Por eso, cuanta más excitación sientas, más lubricación puede producir tu cuerpo.

¿Qué genera un abrazo de 20 segundos?

Un abrazo de 20 segundos libera oxitocina, conocida como la hormona de la felicidad?, ayudando a reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional.

¿Qué pasa con la saliva al besar?

Cuando besamos a alguien, la acción deglutoria de la lengua permite que la saliva contaminada llegue hasta la garganta. Desde allí, penetra al organismo y produce infecciones: como la mononucleosis infecciosa (enfermedad del beso), causada por el virus del Epstein-Barr (EBV), y el citomegalovirus (CMV).

¿Cómo se debe besar rico?

  1. 1-Mantén tus labios y tu boca en perfecto estado.
  2. 2-Busca el momento y el lugar adecuado.
  3. 3-Atento al lenguaje corporal.
  4. 4-Cierra los ojos.
  5. 5-Mantén los labios relajados.
  6. 6-No dejes que tu lengua se vuelva loca.
  7. 7-Deja que la cosa fluya y ves incrementando la intensidad poco a poco.

¿Cuánto es lo máximo que ha durado un beso?

Como flamantes nuevos campeones y nuevos dueños del récord, Ekkachai y Laksana sostuvieron su beso por 2 minutos más y así lograron que el beso más largo de toda la historia llegara a las 58 horas, 35 minutos y 58 segundos.

¿Cuántos besos necesita una persona al día?

¿Cuántos necesitamos al día? Asegúrate 8 al día.

¿Qué significa cuando un beso dura mucho?

Beso largo y prolongado

Cuando se pone labio con labio y la duración es más larga que la de un beso convencional, significa pasión, emoción y amor en su estado más puro.

¿Cuáles son los beneficios de un beso de 6 segundos?

Se ha demostrado que un beso de 6 segundos y un abrazo de 20 generan en el cuerpo humano un aumento de oxitocina, la hormona relacionada con el placer y el afecto. ¿Sabías que aquellos hombres que besan a su mujer al despedirse cada mañana viven casi cuatro años más que aquellos que no lo hacen?

¿Cómo puedo practicar el beso?

Sube la intensidad del beso poco a poco.

Después de unos piquitos, besos con los labios cerrados abre más ligeramente la boca y introduce un poco la lengua en la boca de tu pareja. Para llegar al beso apasionado abre más la boca y introduce la lengua más profundamente.

Articolo precedente
¿Qué significa el nombre de Elisa en la Biblia?
Articolo successivo
¿Dónde no se debe dar masaje?