¿Cuáles son las cuatro fuentes interactivas de la resiliencia?

• Fuentes de la resiliencia.
• Primera fuente: “Yo tengo”.
• Segunda fuente: “Yo soy”.
• Tercera fuente: “Yo puedo”.
• Cuarta fuente: “Yo estoy”.

• Hablar sobre cosas que me asustan o me inquietan.
• Buscar la manera de resolver mis problemas.
• Controlarme cuando tengo ganas de hacer algo peligroso o que no está bien.
• Buscar el momento apropiado para hablar con alguien o para actuar.
• Encontrar a alguien que me ayude cuando lo necesito.

¿Qué es la resiliencia según Wolin y Wolin?

Asimismo, Wolin & Wolin (1993) definen la resiliencia como la capacidad de sobreponerse, soportar las penas y enmendarse uno mismo (Mendirsan & Milstein, 2003).

¿Qué características posibilitan el desarrollo de la resiliencia?

Es el resultado de un equilibrio entre factores de riesgo, factores protectores y personalidad del ser humano. La resiliencia tiene dos componentes importantes: la resiliencia a la destrucción y la capacidad para reconstruir sobre circunstancias o factores adversos.

¿Que tengo resiliencia?

Se entiende por resiliencia a la capacidad psicológica de las personas, para sobreponerse a episodios de dolor emocional o grandes contratiempos y académicamente, se define la Resiliencia Psíquica como el resultado de múltiples procesos mentales que contrarrestan las situaciones nocivas.

¿Qué son factores de soporte externo?

Los Factores de Soporte Externo (Yo tengo) están referidos al soporte que el niño recibe antes de que tenga conciencia de quién es o de lo que puede hacer y que le brindan sentimientos de seguridad como núcleo central para desarrollar la resiliencia.

¿Qué es la resiliencia según autores PDF?

La resiliencia es entendida como el proceso que permite a ciertos individuos desarrollarse con normalidad y en armonía con su medio a pesar de vivir en un contexto desfavorecido y deprivado socioculturalmente y a pesar de haber experimentado situaciones conflictivas desde su niñez (Luthar y Cicchetti, 2000; Werner, ...

¿Qué son los factores de resiliencia?

La resiliencia es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza, o fuentes de tensión significativas, como problemas familiares o de relaciones personales, problemas serios de salud o situaciones estresantes del trabajo o financieras.

¿Cuáles son los tres factores de la resiliencia?

Por su parte, Edith Grotberg define la Resiliencia como la interacción de factores resilientes provenientes de tres niveles diferentes: soporte social (yo tengo), habilidades (yo puedo) y fortaleza interna (yo soy y yo estoy).

¿Cuáles son los factores distales?

(2.1) FACTORES DE RIESGO DISTAL

Son aquellos sobre los que se construye la tendencia suicida. Representan el umbral que aumenta el riesgo individual para la posterior vulnerabilidad a los factores proximales. Se incluyen en este grupo los factores psiquiátricos, biológicos y familiares asociados al suicidio.

¿Qué es la resiliencia y un ejemplo?

Ahora bien, se denomina como resiliente a aquella persona que, en medio de una situación particular, es asertiva y convierte el dolor en una virtud como, por ejemplo, el padecimiento de una enfermedad, la pérdida de un ser querido, la pérdida de cualquier parte de su cuerpo, quedar en bancarrota, entre otros.

¿Qué se necesita para ser una persona resiliente?

¿Qué se necesita para ser una persona resiliente ejemplos?

¿Qué es la resiliencia y cómo se desarrolla?

La resiliencia es la habilidad colectiva y articulada que permite estar preparado para aprovechar conflictos, debilidades y amenazas como fuente de oportunidad. La resiliencia es una capacidad que no depende únicamente del carácter y de las experiencias pasadas, sino que puede ser desarrollada y entrenada.

¿Qué es la independencia en la resiliencia?

La independencia: Se refleja en la capacidad que tenemos de poder resolver situaciones por nosotros mismos y no “engancharnos” con situaciones que no dependen 100% de nosotros. 2. La capacidad de interacción: La habilidad para identificar buenos aliados y amigos con el fin de establecer tu sistema social de apoyo. 3.

¿Cuáles son los dos componentes de la resiliencia?

5.1 Componentes y características de la resiliencia

La resiliencia tiene dos componentes: el primero es la capacidad de resistir ante una situación difícil y el segundo es la habilidad para construir una vida positiva a pesar de las dificultades (Rodríguez, 2004).

¿Qué es la resiliencia en el trabajo?

La resiliencia es la capacidad que tiene una persona para enfrentarse a situaciones adversas y salir reforzada de ellas. En el entorno laboral, la resiliencia hace referencia a la capacidad de l_s trabajador_s de superar dificultades como pueden ser la tensión, los conflictos, el mobbing, la sobrecarga de trabajo…

¿Cuáles son los factores distales y proximales?

Entre los distales se incluyen los grupos sociales y los índices socio-económicos. Por su parte, los factores proximales son aquellos que tienen relación con la estructura, la dinámica familiar y las características temperamentales de las personas, entre otros.

¿Qué es un factor distal y proximal?

Proximal significa más cerca del centro (tronco del cuerpo) o del punto de unión con el cuerpo. Si se da otro punto de referencia, como por ejemplo el corazón, el punto proximal de otro órgano o extremidad es el punto más cercano al corazón, central en lugar de periférico. Proximal es lo opuesto a distal.

¿Qué es proximal y distal?

En medicina, se refiere a partes del cuerpo alejadas del centro. Por ejemplo, la mano es distal al hombro. ... Distal es lo opuesto a proximal. Distal se refiere a distancia, mientras proximal indica proximidad.

¿Qué es resiliencia y cuáles son sus pilares?

La Resiliencia distingue dos componentes: la resistencia frente a la destrucción, esto es, la capacidad de proteger la propia integridad bajo presión, y por otra parte, más allá de la resistencia, la capacidad para construir un conductismo vital positivo pese a circunstancias difíciles.

¿Qué es la resiliencia Redalyc?

Las personas resilientes se caracterizan por una adecuada adaptación en situaciones de adversidad o riesgo, además, la Resiliencia se produce como consecuencia de procesos ordinarios, es decir, la Resiliencia no tiene la base en cualidades especiales o extraordinarias.