¿Cuáles son las cinco heridas emocionales?

• Agradecimientos.
• Prólogo.
• Repaso de las cinco heridas.
• Herida de rechazo.
• Herida de abandono.
• Herida de humillación.
• Herida de traición.
• Herida de injusticia.

1. Ser conscientes de las emociones y de las acusaciones.
2. Hacerse responsable.
3. Reconciliarse en el otro.
4. Perdonarse a sí mismo.
5. Establecer un vínculo con los padres.
6. El deseo de expresar nuestros descubrimientos.
7. Quedar con la persona involucrada para expresarse.

1. Recuerda cómo eras de niño y lo que querías. ...
2. Deja ir el pasado. ...
3. Cumple ese sueño que abandonaste. ...
4. Vuelve a jugar. ...
5. Permítete maravillarte con algo. ...
6. Déjate consentir por tus papás. ...
7. Haz algo espontáneo y creativo. ...
8. Cómprate un juguete.

¿Cómo reconocer a nuestro niño interior?

Dependiendo del tipo de experiencias y de cómo las interiorizamos, el niño interior puede ser una “personita” alegre, optimista y sensible o por el contrario, alguien temeroso de la vida, enfurruñado e irascible.

¿Cómo aparece el niño interior?

Nuestro niño interior es una parte antigua de nosotros mismos que aparece en forma de emociones, pensamientos y sentimientos ante determinadas circunstancias que lo activan. Todos hemos tenido algunas heridas emocionales en la infancia que no pudimos resolver o reparar.

¿Cómo se curan las heridas emocionales?

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¿Cómo curar heridas emocionales del pasado?

¿Qué herida del alma tengo?

En el mismo libro, refiere que existen cinco heridas del alma: el rechazo, el abandono, la humillación, la traición y la injusticia, entendiendo que cada una desempeña el propósito de ayudarnos a trabajar en esta vida los temas relacionados a ella.

¿Cuál es la máscara del rechazo?

Ante las primeras vivencias de rechazo se comenzará a crear una máscara para protegerse de este sentimiento tan desgarrador que va ligado a la infravaloración de uno mismo y que se caracteriza por una personalidad huidiza según las investigaciones llevadas a cabo por Lise Bourbeau.

¿Qué es una herida en el alma?

Es una actitud dolorosa y agresiva, que genera tristeza y tensión para el que la siente; muchas veces duelen menos las palabras agresivas que el silencio prolongado, dado el vacío emocional que provoca.

¿Cuáles son las 7 heridas de la infancia?

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¿Cuáles son los síntomas de una baja autoestima?

¿Cómo saber cuál es mi herida emocional?

Los signos de esas heridas psicológicas se evidencian de infinitos modos: ansiedad, depresión, fracaso en las relaciones afectivas, pensamientos obsesivos, mayor vulnerabilidad hacia determinados trastornos, problemas del sueño, actitud defensiva o agresiva, inseguridad, miedo, desconfianza…

¿Cómo curar el alma y el espíritu?

Hacer deporte, comer de manera equilibrada, meditar y cuidar tu cuerpo en general es una técnica para volver a equilibrar tu mente y encontrar el bienestar psicológico. De este modo, no solo sabemos cómo sanar el alma espiritualmente, si no que conseguiremos curar el cuerpo y cultivar nuestra salud.

¿Qué es una herida emocional?

Las heridas emocionales dejan cicatrices que evidencian en la actitud y la personalidad de quien las padece. Esto sucede, principalmente, cuando dejamos pasar nuestros problemas pensando que se resolverán solos, con el tiempo.

¿Cómo se le habla al niño interior?

¿Qué es sanar tu niño interior?

“Atender al niño interior permite sanar la herida fundamental de nuestra personalidad y nos da una mayor capacidad y fuerza para amar”, explica Labonté. “Antes de poder ser buenos padres debemos autorregular nuestro mundo interior, de lo contrario proyectaremos en los hijos lo que no hemos sanado en nosotros”.

¿Cómo hablarle al niño interior?

No valores lo que el niño dice, piensa o hace, simplemente se compasivo y empático, entiende por lo que está pasando y ofrécele tu ayuda, como lo que ahora eres, un adulto con más conocimiento y sabiduría. Teniendo en cuenta lo que crees que ese niño necesita, deja que en la escena ocurra lo que tenga que ocurrir.

¿Quién es el niño interior?

El concepto de "niño interior" tiene origen en el psicoanálisis y "se refiere a todas las experiencias que tenemos cuando somos pequeños, cuando nos vamos estructurando como personas independientes y aprendemos valores, límites, cómo comportarnos, cómo interactuar con los otros; todo esto nos conforma y nos deja una ...