¿Cómo puedo dejar de sudar por las axilas?

Preguntado por: Patricia Baeza  |  Última actualización: 6 de julio de 2026
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Cómo reducir la sudoración de las axilas
  1. Elige un desodorante que cuide tus axilas. ...
  2. Intente evitar sabores fuertes. ...
  3. Seca bien tus axilas. ...
  4. Llévalo siempre encima. ...
  5. Aplícate el desodorante antes de ir a dormir.

¿Qué poner en las axilas para no sudar?

Usa antitranspirante.

Los antitranspirantes con un contenido del 6 al 20 % de cloruro de aluminio (Drysol, Xerac AC y otros) pueden bloquear temporalmente los poros por los que sale el sudor. Esto reduce la cantidad de sudor que llega a la piel. Este tipo de productos puede ayudar en casos más leves de hiperhidrosis.

¿Cómo quitar el sudor excesivo de las axilas?

Higiene y vestimenta adecuada. Mantener una buena higiene es esencial para controlar tanto el sudor como el mal olor en las axilas. Ducharse regularmente y utilizar productos antibacterianos puede ayudar a reducir las bacterias que provocan el mal olor.

¿Cómo se cura el mal sudor de las axilas?

Tratamiento de la bromhidrosis

En algunas personas, puede ser necesario implementar baños con un jabón antiséptico durante algunos días, que puede combinarse con el uso de cremas antibacterianas que contengan clindamicina o eritromicina. El rasurado de las axilas también puede ayudar a controlar el mal olor.

¿Por qué sudo tanto en las axilas?

La hiperhidrosis primaria se produce cuando las señales nerviosas defectuosas hacen que las glándulas sudoríparas ecrinas se vuelvan hiperactivas. Suele afectar las palmas de las manos, las plantas de los pies, las axilas y, a veces, el rostro. No existe una causa médica para este tipo de hiperhidrosis.

Sudo mucho por las axilas ¿qué puedo hacer? #MediConsultas

45 preguntas relacionadas encontradas

¿Qué tipo de desodorante debo usar si sudo mucho?

La diferencia entre desodorante y antitranspirante es que mientras un desodorante normal enmascara los olores, un desodorantes antitranspirantes reduce activamente la transpiración. Si sudas bastante o llevas un estilo de vida muy activo, quizás debas elegir un desodorante antitranspirante.

¿Cómo dejar de sudar tanto con remedios caseros?

Tratamientos para no sudar en la cara
  1. Evita el azúcar y alimentos con azúcares añadidos. Consume fruta ya que contiene azúcares naturales. ...
  2. Utiliza cremas hidratantes elaboradas a base de agua y limpia bien el rostro por las noches.
  3. Antitranspirantes faciales: estas toallitas previenen el exceso de humedad.

¿Cómo saber si tengo hiperhidrosis?

¿Cuáles son los síntomas de la hiperhidrosis?
  1. Maceración.
  2. Mal olor o bromhidrosis.
  3. En las plantas de los pies, sobreinfección cutánea por bacterias (queratolisis picada).
  4. En las palmas de las manos, favorece el desarrollo de dishidrosis y de dermatitis de contacto, además de ocasionar manos frías y cianóticas.

¿Cómo puedo sudar menos?

Cómo sudar menos cuando hace calor

Toma agua (sin gas) y evita las bebidas alcohólicas, ya que pueden deshidratarte. Para transpirar menos mientras haces ejercicio, trata de no hacerlo a mitad del día. Si necesitas hacer deporte o gimnasia al aire libre, hazlo por la mañana, cuando la temperatura es más baja.

¿Qué hacer cuando ningún desodorante funciona?

Un truco casero es aplicar limón en las axilas al salir del baño y luego aplicar el desodorante. El limón actúa como astringente depurando el área de malos olores y bacterias y preparándola para recibir todos los beneficios de protección de tu desodorantes.

¿El vinagre detiene el sudor en las axilas?

Aplicar vinagre de sidra de manzana en la piel también puede ayudar a eliminar las bacterias y cerrar los poros que pueden causar sudoración en las axilas . Puedes beber al menos una cucharada de vinagre y una cucharadita de sidra de manzana antes de cada comida o aplicarlo directamente sobre la piel.

¿Qué vitamina es buena para no sudar tanto?

Subraya Wharton que tener una buena alimentación se vuelve fundamental para controlar este exagerado incremento de la sudoración. Consumir alimentos ricos en vitamina B, como el arroz y los granos, que ayudan a disminuir la aceleración de las glándulas sudoríparas.

¿Qué deficiencia de vitamina provoca sudoración excesiva en las axilas?

La sudoración excesiva puede ser un signo de varias deficiencias de vitaminas, como la vitamina D y la vitamina B12 .

¿Cómo hacer que te dejen de sudar las axilas?

Cómo reducir la sudoración de las axilas
  1. Elige un desodorante que cuide tus axilas. ...
  2. Intente evitar sabores fuertes. ...
  3. Seca bien tus axilas. ...
  4. Llévalo siempre encima. ...
  5. Aplícate el desodorante antes de ir a dormir.

¿Es bueno ponerse limón con bicarbonato en las axilas?

Aceite de limón con bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio puede ser tu gran aliado para dejar de sudar en las axilas o, por lo menos, para que no se note el sudor. Además, seguro que te lo has encontrado más de una vez en cosmética natural, ya que suele ser un ingrediente por excelencia.

¿Cuáles son las causas de la sudoración excesiva?

Las afecciones de salud que pueden causar sudoración excesiva incluyen:
  • Acromegalia.
  • Hipoglucemia diabética.
  • Fiebre de causa incierta.
  • Hipertiroidismo (tiroides hiperactiva) también denominada tiroides hiperactiva.
  • Infección.
  • Leucemia.
  • Linfoma.
  • Malaria.

¿Por qué sudo mucho de las axilas?

Cuando la sudoración excesiva afecta las manos, pies y axilas, se llama hiperhidrosis focal. En la mayor parte de los casos, no se puede encontrar la causa. Parece ser hereditario. Aparentemente es hereditaria.

¿Qué me ayuda a no sudar tanto?

Antitranspirantes. Son sustancias que aplicamos directamente en la piel para disminuir el exceso de sudoración. Su eficacia está reconocida científicamente y destaca el papel del cloruro de aluminio por su capacidad para taponar las glándulas ecrinas y desestructurar la queratina.

¿Qué desodorante usar para no sudar en las axilas?

En casos de sudoración excesiva recomendamos tratar de poner en práctica la pauta siguiente: Utiliza Eucerin Antitranspirante Roll-on 48h, tanto por la noche antes de acostarse como por la mañana.

¿Cómo evitar el sudor en las axilas con remedios caseros?

5 remedios caseros para controlar el exceso de sudor
  1. Vinagre de manzana para controlar el sudor.
  2. Té verde: la infusión refrescante para la piel.
  3. Bicarbonato de sodio: el desodorante natural de tu cocina.
  4. Té de salvia, un remedio casero para no sudar tanto infalible.

¿Cuál es el mejor desodorante para una mujer que suda mucho?

La solución más práctica y eficaz es usar un antitranspirante clínicamente comprobado, como Lady Speed Stick® Clinical Complete Protection. Gracias a su tecnología clinical te mantiene protegida durante 96 horas* y ayuda a eliminar las bacterias** que causan el mal olor mediante un escudo protector.

¿Cómo puedo evitar la sudoración en las axilas?

Existen diversos tratamientos para el excesivo sudor de la axila como la aplicación de sales de aluminio, iontoforesis, la administración de anticolinérgicos y betabloqueantes e incluso en determinados casos se realiza un tratamiento quirúrgico (simpatectomía torácica).

¿Qué beber para no sudar tanto?

Escoger agua o bebidas isotónicas para rehidratarse. El agua ayuda a que descienda la temperatura del cuerpo sin necesidad de que se produzca la sudoración. Por su parte, las bebidas isotónicas, aparte de aportar agua, aportan sales minerales que pueden perderse durante la sudoración.

¿Por qué sudo tanto ahora y antes no?

El aumento de sudoración puede suceder cuando no nos sentimos bien o estamos enfermos. Nuestra temperatura aumenta y transpiramos para regularla. La sudoración también puede ser un efecto adverso de ciertos medicamentos o aparecer después de una cirugía.

¿Por qué sudo tanto sin hacer nada?

A causa de la actividad física, el calor o las emociones fuertes, el cuerpo puede perder hasta 10 litros de sudor al día. Por eso podemos decir “sudo mucho sin hacer esfuerzo”, pues la cantidad de sudor secretado aumenta para compensar la variación de temperatura generada por el esfuerzo realizado.

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