¿Qué son necesidades estructurales?

¿Cuáles son las necesidades nutricionales de los niños?

Las recomendaciones para los niños entre 4 y 8 años, son: 1.200-1.800 kcal/día y para los de 9 a 13 años, 1.600-2.000 kcal (Tabla I). En la ingesta energética intervienen principalmente 2 factores: el volumen alimentario y la densidad energética de la dieta.

¿Cuáles son las necesidades nutricionales de los adolescentes?

Los requerimientos son muy variables en función de la corpulencia y del NAF, desde 1.740 kcal/día para un niño de 10 años con baja actividad física hasta 4.540 kcal/día para un niño de 18 años con una actividad intensa. Así mismo, en la niña, los aportes pueden variar desde 1.650 hasta 3.510 kcal/día.

¿Cuál es la función de las proteínas estructurales?

Las proteínas estructurales son aquellas que componen la cubierta que protege a los vertebrados, siendo un componente esencial del cabello, uñas, piel -en el ser humano-. En el caso de los animales, las proteínas estructurales conforman el cuero, garras. pezuñas, cuernos, picos y plumas.

¿Cuál es la función de la nutrición?

La función de nutrición es fundamental para la supervivencia de los seres vivos, ya que nos permite crecer, desarrollarnos, renovar nuestros tejidos dañados o deteriorados y disponer de la energía necesaria para el funcionamiento de nuestro organismo.

¿Cuál es la función de los alimentos reguladores?

Alimentos reguladores: aportan fundamentalmente vitaminas y minerales. Tienen una acción antioxidante y regulan los procesos metabólicos.

¿Qué significa que un alimento es estructural?

ALIMENTOS ESTRUCTURALES Forman parte de estos alimentos las Proteínas, sustancias que ayudan a formar y fortalecer los diferentes componentes del cuerpo, como la sangre y los órganos, como los huesos, los músculos, el cerebro, el estómago y el corazón.

¿Cuáles son los alimentos energeticos estructurales y reguladores?

Los alimentos reguladores son aquellos que regulan el funcionamiento del organismo y evitan enfermedades. Son aquellos que contienen gran cantidad de vitaminas y sales minerales como el hierro, el calcio, el fósforo, el flúor, el yodo, el zinc, el magnesio y el potasio. Por ejemplo: huevos, leches, pescado.

¿Qué alimentos pertenecen a los estructurales?

Los principales alimentos estructurales son de origen animal (como las carnes, huevos y lácteos), pero también hay alimentos de origen vegetal, especialmente las legumbres (como las arvejas, los porotos, las lentejas y los garbanzos), que contienen muchas proteínas.; estas permiten fabricar y reparar estructuras del ...

¿Cuál es la función de los nutrientes energeticos?

-Nutrientes energéticos: proporcionan la energía que el organismo necesita para funcionar. Los macronutrientes son la principal fuente de energía. Dentro de estos se encuentran los hidratos de carbono y las grasas y en menor proporción las proteínas.

¿Cuáles son las principales funciones de cada tipo de nutrientes?

Los nutrientes cumplen básicamente con tres funciones en el organismo: proporcionan energía para las actividades diarias, reparan y renuevan el organismo y, por último, regulan las reacciones químicas que se producen en las células.

¿Cuáles son las principales funciones de los lípidos?

¿Cuáles son las 4 funciones de las proteínas?

función enzimática. función hormonal. función de reconocimiento de señales. función de transporte.

¿Qué es la nutricion de los adolescentes?

En la adolescencia la alimentación tiene una importancia vital, debido a que se incrementan las necesidades de nutrientes para hacer frente a los numerosos cambios físicos, sexuales y psicológicos que se experimentan en esta etapa. Todos ellos suelen empezar aproximadamente a los 10 años hasta llegar a cumplir los 20.

¿Cuáles son las necesidades nutricionales de los niños de 3 a 6 años?

A los 3 años, de 1.300 a 1.500 kcal/día, dependiendo, entre otros factores, de la actividad física desarrollada. De los 4 a los 6 años, 1.800 kcal/día (90 kcal/kg/día). De los 7 a los 12 años, 2.000 kcal/día (70 kcal/ kg peso/día).

¿Cuáles son las necesidades nutricionales de un niño de 3 años?

Aporte nutricional diario en niños de 1 a 3 años

Los requerimientos calóricos se determinan en función del metabolismo, ritmo de crecimiento y gasto energético propio de la edad. De esta forma, los expertos establecen un rango de 1.250-1.300 kcal/día para los niños de 1 a 3 años.

¿Qué nutrientes debe consumir un niño entre los 10 y 12 años?

¿Qué alimentos fabrican y reparan estructuras de nuestro cuerpo?

Nutrientes plásticos (constructivos): proteínas, principalmente. Con ellos se forma la estructura del organismo, se renuevan y reparan los tejidos, se mantiene en buen estado nuestro sistema de defensas que nos protege frente a agentes externos e infecciones.

¿Cuáles son los tres tipos de alimentos?

¿Cuáles son los alimentos y cómo se clasifican?

Los tipos de alimentos se pueden clasificar en 3 grupos de acuerdo con la función que desempeñan en nuestro organismo. Así pues, están los alimentos constructores, energéticos y reguladores (Brainkart, s.f.). Una vida saludable debe incluir todos estos grupos.

¿Cuáles son los nombres de los alimentos energeticos?