¿Qué son las obsesiones mentales?
Preguntado por: Miguel Roque Hijo | Última actualización: 12 de agosto de 2025Puntuación: 4.2/5 (57 valoraciones)
Las obsesiones son pensamientos, impulsos o imágenes mentales que se repiten y que son intrusivos, no deseados y provocan ansiedad en la mayoría de las personas.
¿Por qué se producen las obsesiones?
Los factores que pueden influir incluyen lesiones anteriores en la cabeza, infecciones y funcionamiento anormal en ciertas zonas del cerebro. Los genes (antecedentes familiares) parecen jugar un fuerte papel. Los antecedentes de abuso físico o sexual también parecen incrementar el riesgo de TOC.
¿Cómo se manifiestan las obsesiones?
Síntomas de obsesión
Las obsesiones suelen tener temas como: Miedo a la contaminación o la suciedad. Dudar y tener dificultades para lidiar con la incertidumbre. Necesidad de que las cosas estén ordenadas y equilibradas.
¿Cómo actúa una persona obsesionada?
Las personas con el trastorno de personalidad obsesivo-compulsiva experimentan sentimientos que ellas consideran más apropiados, como la ansiedad o la frustración. Una persona con el TPOC tiene síntomas de perfeccionismo que generalmente comienzan a principios de la edad adulta.
¿Cuál es el perfil de las personas con obsesión?
Las personas con un trastorno de personalidad obsesivo-compulsiva pueden ser excesivamente entusiastas, quisquillosos y rígidos con respecto a cuestiones de moralidad, ética y valores. Aplican principios morales rígidos a ellos mismos y a los demás y son duramente autocríticos.
Trastorno Obsesivo Compulsivo. Definición, Tipos y Tratamientos.
¿Cómo se comporta una persona con obsesión?
temor de perder el control sobre su propio comportamiento; pensamientos agresivos hacia los demás o hacia uno mismo; pensamientos no deseados, prohibidos o tabúes relacionados con el sexo, la religión o algún daño; deseo de tener las cosas en un orden simétrico o perfecto.
¿Cuál es la causa raíz de la obsesión?
Las obsesiones no suelen tener una única causa. Lo más probable es que se deban a una combinación de factores genéticos y ambientales .
¿Cuáles son las causas de la obsesión por una persona?
Normalmente, quien siente obsesión por una persona sufre porque sus expectativas de estar con ese sujeto no se ven satisfechas por la realidad, ya que suelen ser excesivas. En consecuencia, al entrar en esa dinámica emocional, demanda un grado de implicación en la relación que pocas personas están dispuestas a ofrecer.
¿Cuáles son los rasgos de una persona obsesiva?
- Son personas muy exigentes o autoexigentes.
- La tendencia de inseguridad en sí misma.
- Propensión a experimentar sentimientos de culpa.
- Tendencia a tener dudas.
- Son personas psicológicamente muy rígidas.
¿Cuáles son los tipos de obsesiones?
- Trastorno obsesivo compulsivo.
- Trastorno dismórfico corporal.
- Tricotilomanía.
- Trastorno de excoriación.
- Trastorno de acumulación.
- TOC y trastornos relacionados inducidos por otra enfermedad médica.
- TOC y trastornos relacionados inducidos por sustancias.
¿Qué hay detrás de las obsesiones?
Las causas más habituales que dan origen a estas obsesiones o pensamientos obsesivos son los estados de ansiedad y de estrés psicológico. En ambos casos la persona experimenta una serie de preocupaciones o miedos recurrentes que, además, tienden a empeorar los síntomas de la ansiedad.
¿Cómo se quitan los pensamientos obsesivos?
Practica la atención plena: La atención plena es una técnica que puede ayudarte a estar más presente en el momento presente y a reducir los pensamientos obsesivos. Practica la atención plena a través de la meditación, la respiración consciente o simplemente prestando atención a tus sentidos.
¿Cómo reconocer a un obsesivo?
- Los pensamientos o comportamientos ocupan una hora al día o más de su día.
- No puede controlar sus pensamientos y comportamientos excesivos.
- Los comportamientos pueden aliviarle un poco la ansiedad, pero no le gusta realizarlos.
¿Cómo se curan las obsesiones?
Los dos tratamientos principales para el trastorno obsesivo compulsivo son la psicoterapia y los medicamentos. La psicoterapia también se conoce como terapia de conversación. A menudo, lo más eficaz es una combinación de ambos tratamientos.
¿Cuánto tiempo dura una obsesión?
En la actualidad, la palabra se relaciona con el trastorno obsesivo-compulsivo. A diferencia del enamoramiento a primera vista, de un flechazo, este estado puede durar meses o años.
¿Por qué surgen los pensamientos obsesivos?
El origen de los pensamientos obsesivos puede ser muy variado, pero normalmente hablamos de que surgen con mayor probabilidad tras un período prolongado de estrés mantenido. A veces será una discusión de pareja, otras el nivel de trabajo, algún problema familiar o un problema de salud.
¿Cómo se comporta una persona obsesiva?
Como características de la personalidad obsesivo-compulsiva nos encontramos la rigidez, el perfeccionismo, el dogmatismo, la rumiación, el moralismo, la inflexibilidad, la indecisión y el bloqueo emocional y cognitivo. Además, son excesivamente disciplinados y mantienen una vida muy regulada y estrictamente organizada.
¿Cómo actuar ante una persona obsesiva?
- Ofrecer apoyo y confianza.
- Actuar desde la comprensión y la empatía.
- Mirar su persona y no el TOC.
- No juzgar los síntomas del trastorno.
- No ayudes a fomentar la sintomatología obsesiva.
- Apoyar el tratamiento psicológico.
¿Cómo se comporta una persona obsesiva en el amor?
Comunicación pobre, falta de diálogo abierto y honesto. Trae consigo inseguridad y celos frecuentes, requiriendo constante confirmación del compromiso y afecto del otro. Puede llevar a sentimientos de ansiedad, depresión y baja autoestima. Sobre todo si la obsesión no es correspondida.
¿Cuáles son los síntomas de una persona obsesionada?
- Miedo a los gérmenes o a la contaminación.
- Miedo a perder o extraviar algo.
- Preocupaciones por perjuicios que le puedan afectar a usted o a otros.
- Pensamientos prohibidos no deseados que involucran sexo o religión.
- Pensamientos agresivos hacia usted u otros.
¿Cómo actúa una persona obsesionada por otra?
Esta condición se caracteriza por la insaciable necesidad de poseer y ser poseído, y dominar a la persona objeto de la obsesión. Quienes la padecen experimentan sentimientos intensos de celos, incertidumbre y resentimiento, que reemplazan al amor y al desamor, la seguridad y la confianza.
¿Cómo puedo quitarme la obsesión por alguien?
- Tomar conciencia sobre lo que nos pasa. Es importante que tomes conciencia sobre tu problema. ...
- Vacía tu mente y no pienses en “falsos” futurismos. ...
- Trata de ver “el bosque en vez del arbusto” ...
- Vive el aquí y ahora. ...
- Busca ayuda profesional.
¿Cómo se sale de la obsesión?
- Busca ayuda profesional. ...
- Distráete de los pensamientos obsesivos. ...
- No te aísles de tu entorno. ...
- Aléjate de la fuente de tu obsesión. ...
- Incluye nuevos hábitos en tu vida. ...
- Practica meditación. ...
- Comprende que la obsesión no es prioridad en tu vida.
¿Cuando algo se convierte en obsesión?
La obsesión se define como una perturbación generada por una idea fija que aparece de forma recurrente y que persiste a pesar de los esfuerzos de la persona por librarse de la misma. Es decir, se trata de una preocupación que domina la atención y que suele ir acompañada de diferentes niveles de ansiedad.
¿Qué tomar para los pensamientos obsesivos?
Sertraline (Zoloft®) Citalopram (Celexa®) Escitalopram (Lexapro®) Fluoxetine (Prozac®)
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