¿Qué son las estrategias de afrontamiento según lazarus y folkman?

¿Qué son las estrategias de afrontamiento y cuáles son los tipos?

Son esquemas mentales intencionales de respuesta (cognitiva, emocional o conductual) dirigidos a manejar (dominar, tolerar, reducir, minimizar) las demandas internas y ambientales, y los conflictos entre ellas, que ponen a prueba o exceden los recursos de la persona.

¿Qué son las estrategias de afrontamiento PDF?

Según Lazarus y Folkman (1984), las estrategias de afrontamiento constituyen herramientas o recursos que el sujeto desarrolla para hacer frente a demandas específicas, externas o internas.

¿Cuáles son los estilos de afrontamiento al estres?

Tales estilos son los siguientes: (1) Focalizado en la solución del problema, (2) Autofocalización negativa, (3) Reevaluación positiva, (4) Expresión emocional abierta, (5) Evitación, (6) Búsqueda de apoyo social, y (7) Religión (Véase Figura 1).

¿Cómo se clasifican las estrategias de afrontamiento?

Las estrategias de afrontamiento se han dividido tradicionalmente en centradas en el problema y centradas en la emoción. Otra clasificación podría considerar la adecuación de la estrategia a la situación planteada.

¿Qué es el afrontamiento en Psicologia PDF?

Es una conducta que existe en situaciones concretas de la vida, dirigidas por las personas hacia sí mismas o hacia el entorno, para regular los factores que afectan a su propio desarrollo y funcionamiento en beneficio de su vida, salud o bienestar.

¿Qué es la escala de afrontamiento?

La escala consta de 66 reactivos, que son afirmaciones respecto de las maneras de afrontamiento, dirigidos a la emoción y al pro- blema. Las opciones de respuesta van de 0 a 3, donde 0 corresponde a “En Absoluto” y 3 a “En gran medida”.

¿Qué es el afrontamiento según autor?

Estos autores definieron el afrontamiento como los esfuerzos cognitivos y conductuales constante- mente cambiantes que sirven para manejar las demandas externas y/o internas que son valoradas como excedentes o desbordantes de los recursos del individuo.

¿Qué es una estrategia de afrontamiento?

Son las diferentes formas como las personas se enfrentan a sucesos estresantes. El afrontamiento se refiere, de forma general, a la serie de pensamientos y acciones que capacitan a las personas a manejar situaciones difíciles.

¿Qué estrategias psicológicas podemos utilizar para un afrontamiento activo y centrado de un problema?

Las estrategias psicológicas concretas utilizadas en este estilo de afrontamiento son buscar apoyo emocional en amigos y familiares (empatía, comprensión), desahogarse, rezar, buscar el lado positivo del problema (¿Qué puedo aprender?), aceptación del problema, etc.

¿Cuántos tipos de afrontamiento hay?

Los tipos de afrontamiento que evalúa son: funcional, evitativo, funcional y disfuncional.

¿Qué significa estrategias de distracción o evitación emocional?

Este tipo de estrategias consisten en evitar el problema o la situación estresante realizando otro tipo de tareas que consigan distraer a la persona de dicho problema o situación.

¿Cómo desarrollar habilidades de afrontamiento?

¿Qué son los estilos de afrontamiento individuales?

La propuesta de estrategias de afrontamiento individual privilegia la dimensión social del ser humano, al reconocer que el afrontamiento surge de la interacción recíproca y de la rutina, exigiendo tomar alguna decisión por parte del individuo (Lazarus & Folkman, 1986).

¿Qué es el afrontamiento social?

En el marco de esa teoría, el afrontamiento se define como "la puesta en práctica de un conjunto de esfuerzos cognitivos y conductuales constantemente cambiantes para manejar las demandas específicas externas o internas que son evaluadas por la persona como excedentes o desbordantes de sus recursos".

¿Cuáles son las estrategias de regulación emocional?

¿Por qué son importantes las estrategias de afrontamiento?

Resultados: Se identificó una asociación significativa entre las variables de afrontamiento y bienestar psicológico. ... Los adolescentes que utilizan de forma recurrente estrategias de afrontamiento dirigidas a la resolución de problemas y a la búsqueda de apoyo social presentan mayores niveles de bienestar psicológico.

¿Qué es afrontamiento según la OMS?

El afrontamiento se define como los esfuerzos cognitivos y conductuales realizados para manejar situaciones que han sido evaluadas como potencialmente amenazantes o estresantes.

¿Qué es afrontamiento sinonimo?

Los sinónimos son términos diferentes que significan casi lo mismo (por ejemplo, enfrentamiento es un sinónimo de afrontamiento).

¿Qué mide la escala de Coping?

La escala Multidimensional Coping Inventory (MCI) fue construida por Endler y Parker (1990) en Canadá para evaluar tres estilos de afrontamiento: estrategias orientadas a la tarea, orientadas a la emoción y orientadas a la evitación.

¿Qué mide la escala de afrontamiento para adolescentes?

La Escala de Afrontamiento para Ado- lescentes (ACS) es tanto un instrumento de investigación como de terapia y orien- tación, que permite a los jóvenes examinar sus propias conductas de afrontamiento. ... El instrumento ha sido pensado para su uso con jóvenes entre 12 y 18 años.