¿Qué son las estrategias de afrontamiento Redalyc?
Preguntado por: Álvaro Abrego | Última actualización: 9 de abril de 2022Puntuación: 5/5 (65 valoraciones)
Keywords: Individual Coping Strategies, Family Coping, Stress. Las estrategias de afrontamiento son entendidas como recursos psico- lógicos que el sujeto pone en marcha para hacer frente a situaciones estresantes.
¿Qué son estrategias de afrontamiento según autores?
Según Lazarus y Folkman (1984), las estrategias de afrontamiento constituyen herramientas o recursos que el sujeto desarrolla para hacer frente a demandas específicas, externas o internas.
¿Qué son las estrategias de afrontamiento según Lazarus y Folkman?
De acuerdo con Lazarus y Folkman (1984), el afrontamiento se refiere a aquellos esfuerzos cognitivos y conductuales constantemente cambiantes que se desarrollan para manejar las demandas específicas externas o in- ternas que son evaluadas como excedentes o desbordantes de los recursos del individuo.
¿Qué es el afrontamiento Redalyc?
En este sentido, los estilos de afrontamiento se pueden considerar como disposiciones generales que llevan a la persona a pensar y actuar de forma más o menos estable ante diferentes situaciones (Sandín, Chorot, Santed y Jiménez, 1995), mientras que las estrategias de afrontamiento se establecerían en función de la ...
¿Qué son las estrategias de afrontamiento y cuáles son los tipos?
Son esquemas mentales intencionales de respuesta (cognitiva, emocional o conductual) dirigidos a manejar (dominar, tolerar, reducir, minimizar) las demandas internas y ambientales, y los conflictos entre ellas, que ponen a prueba o exceden los recursos de la persona.
Estrategias de Afrontamiento - Universidad ECCI
¿Cuáles son las principales estrategias de afrontamiento?
- El autocontrol.
- El distanciamiento.
- La revaluación positiva.
- La reorganización cognitiva.
- La autoinculpación y el escape/evitación.
¿Cuántas son las principales estrategias de afrontamiento?
Las principales estrategias de afrontamiento
En este orden de ideas, podemos identificar que las estrategias de afrontamiento se identifican en tres clases: Las estrategias centradas en el problema, Las estrategias centradas en las emociones, Las estrategias basadas en la evitación.
¿Qué es el afrontamiento PDF?
Es una conducta que existe en situaciones concretas de la vida, dirigidas por las personas hacia sí mismas o hacia el entorno, para regular los factores que afectan a su propio desarrollo y funcionamiento en beneficio de su vida, salud o bienestar.
¿Qué es el afrontamiento del estrés PDF?
El afrontamiento centrado en las emociones tiene como característica regular conscientemente las emociones. Ejemplo buscar el lado positivo de una situación. El afrontamiento centrado en el problema persigue un fin: que la persona que tiene estrés desarrolla un plan de acción para enfrentarlo, pero tiene que seguirlo.
¿Qué es afrontamiento conductual?
· el problema -afrontamiento conductual-: es la conducta dirigida a confrontar la realidad, manejando sus consecuencias. · la emoción -afrontamiento emocional-: es la regulación de los aspectos emocionales e intento de mantener el equilibrio afectivo.
¿Qué es el afrontamiento al estrés desde la psicología de la salud?
Afrontamiento es la respuesta adaptativa al estrés. Costa, Somerfield y McCrae (1996) resaltan que debe distinguirse entre adaptación, término muy amplio que cubre la totalidad de la conducta, y afrontamiento, una especial categoría de adaptación elicitada en el individuo por circunstancias inusualmente abrumadoras.
¿Qué estilos existen para el afrontamiento del estrés?
Tales estilos son los siguientes: (1) Focalizado en la solución del problema, (2) Autofocalización negativa, (3) Reevaluación positiva, (4) Expresión emocional abierta, (5) Evitación, (6) Búsqueda de apoyo social, y (7) Religión (Véase Figura 1).
¿Qué es un recurso de afrontamiento?
Los recursos de afrontamiento nos permiten adaptarnos a las diferentes situaciones del ambiente. En este último supuesto, el sujeto percibe que existe un desequilibrio entre lo que se requiere para solucionar el problema y las habilidades, capacidades o destrezas que tiene para hacerle frente.
¿Qué es afrontamiento según la OMS?
El afrontamiento se define como los esfuerzos cognitivos y conductuales realizados para manejar situaciones que han sido evaluadas como potencialmente amenazantes o estresantes.
¿Cuál es el objetivo de las estrategias de afrontamiento?
Las estrategias de afrontamiento, son comportamientos intencionales dirigidos al logro de objetivos, que ponen en juego recursos personales, ajustándose su selección por el sujeto a las demandas y exigencias de la situación (Trianes, 1999).
¿Por qué es importante el afrontamiento?
Un afrontamiento adecuado (ej: colaborando con los profesionales, manteniendo relaciones sociales) puede favorecer un buen ajuste emocional (las personas tienen un mejor nivel de ánimo y de ansiedad), y lo contrario: un mal ajuste emocional (personas que se encuentran más nerviosas o con ánimo bajo) puede favorecer que ...
¿Qué es afrontamiento sinonimo?
Los sinónimos son términos diferentes que significan casi lo mismo (por ejemplo, enfrentamiento es un sinónimo de afrontamiento).
¿Qué es el estrés y el afrontamiento?
Los modos de afrontamiento al estrés serían las diferentes respuestas conductuales, cognitivas y emocionales empleadas para manejar y tolerar al mismo, permitiendo reducir la tensión y restablecer el equilibrio (2).
¿Qué factores pueden influir en el afrontamiento del estrés en cada individuo?
En general existen dos tipos de factores que pueden producir estrés: Estímulos Externos: problemas económicos, familiares, exceso de trabajo, temor, pérdida de un ser querido, de un trabajo, una mudanza, etc.
¿Como una persona se adapta a las situaciones estresantes psicologia?
LA PERSONA ANTE UN PROBLEMA REALIZA UNA EVALUACIÓN DE DEMANDAS Y RECURSOS. HACE UNA EVALUACIÓN Y ORGANIZA LA RESPUESTA. SI LA RESPUESTA SE CONTROLA MEDIANTE LA COGNICIÓN Y EL CONTROL POR LA RELAJACIÓN NO SE PRODUCE ESTRÉS. SI PERSISTE LA RESPUESTA SE DA LUGAR AL ESTRÉS CRÓNICO.
¿Como una persona se adapta a situaciones estresantes?
Una actitud positiva te ayuda a no ser arrastrado hacia sentimientos de infelicidad. Tener una actitud positiva es algo más que sentirse mejor (o ser más agradable con los demás). Una actitud positiva en realidad aumenta la posibilidad de resolución del problema que una situación estresante envuelve.
¿Qué es adaptación al estrés?
Descripción general. Los trastornos de adaptación son afecciones relacionadas con el estrés. Sufres más estrés del que normalmente se esperaría en respuesta a un suceso estresante o inesperado, y el estrés provoca problemas significativos en tus relaciones, el trabajo o la escuela.
¿Cómo adaptarse a la situacion psiquiatrica?
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Orientaciones específicas
- Identificar situaciones y momentos que requieran una nueva respuesta.
- Anticiparse a las situaciones de cambio, previendo las posibles consecuencias.
- Analizar las situaciones y encontrar las adecuadas respuestas personales.
¿Cómo ayudar a una persona con trastorno adaptativo?
La psicoterapia, también llamada «terapia de conversación», es el tratamiento principal para los trastornos de adaptación. Puede proporcionarse en sesiones de terapia familiar, grupal o individual. La terapia puede: Proporcionar apoyo emocional.
¿Cuáles son las fases del síndrome general de adaptación?
Un síndrome general adaptativo comprende tres fases: una reacción inicial de alarma, un estado de resistencia y una fase de agotamiento.
¿Cuál fue la primera ley de Newton?
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