¿Qué se debe evitar decirle a la persona en duelo?
Preguntado por: Ing. Alejandro Gastélum | Última actualización: 13 de febrero de 2026Puntuación: 4.5/5 (31 valoraciones)
- Sé cómo te sientes. ...
- No te preocupes, el tiempo lo cura todo. ...
- Si necesitas ayuda, llámame. ...
- No llores por él, al menos no sufrió ...
- Ahora que él/ella no está tienes que ser fuerte.
¿Qué no decir cuando alguien está en duelo?
- "Todo estará bien". ...
- "Era lo mejor" o "Era la voluntad de Dios". ...
- "Sé lo que estás sintiendo". ...
- "¡Lo estás sobrellevando muy bien!" El sobreviviente no debe temer que su dolor lo esté decepcionando.
¿Qué nunca debes decirle a alguien que está de duelo?
Tu papel es consolar, no juzgar. Reconoce la pérdida de la persona y evita decir cosas como " Me alegro de que fueras tú y no yo ". No le digas a nadie qué hacer ni cómo cambiar sus sentimientos. No le pidas nada a la persona en duelo, salvo lo que puedas hacer para ayudarla.
¿Qué no se debe hacer cuando se está de luto?
Evite el consumo excesivo de alcohol o recurrir al consumo de otras drogas, ya que podría interferir con sus emociones y hacer que le lleve más tiempo superar el proceso de duelo. El uso de estas sustancias también podría aumentar el riesgo de caer en el duelo no resuelto y otros problemas.
¿Qué no decir al dar el pésame?
- El tiempo lo cura todo.
- Hay que pasar página.
- Sé cómo te sientes.
- No te preocupes, está en un lugar mejor.
- Todo pasa por alguna razón.
¡10 ERRORES QUE NO DEBES COMETER SI ESTÁS EN DUELO!
¿Qué mensaje darle a una persona que perdió un ser querido?
- Si puedo ayudarte con algo, no dudes en hacérmelo saber.
- No me puedo imaginar el dolor que experimentas, pero me tienes para lo que necesites.
- Siento mucho tu pérdida.
- Mis más sinceras condolencias.
- Estoy aquí contigo.
- Mi más sentido pésame.
- Lo siento mucho.
¿Qué decir a una persona en duelo?
Desde el típico y protocolizado: “Te acompaño en el sentimiento” o “Lo siento muchísimo”, hasta fórmulas más personales que tratan de apaciguar el dolor desgarrador que produce la muerte. Estas fórmulas van de lo protocolizado a lo personal, en función del grado de cercanía que tengamos con el doliente.
¿Por qué no se debe dejar solo a un difunto?
Esto es importante ya que, si no se hace, “el otro” (el demonio) se lleva a los difuntos. Hay que ahuyentarlo y no dejar solo al muerto en toda la noche. Si se deja solo, se lo puede llevar “el otro”, que siempre está acechando.
¿Cómo consolar a alguien que perdió a un ser querido por WhatsApp?
- No hay palabras para aliviar tu dolor, pero estoy aquí para lo que necesites.
- Siento mucho tu pérdida. ...
- En este momento tan difícil, quiero que sepas que estoy aquí para apoyarte.
- Mi más sentido pésame. ...
- Lamento mucho tu pérdida.
¿Cuál es una palabra culta para el fallecimiento de alguien?
Algunos de estos eufemismos son fallecer, descansar, reposar, volar al cielo, perder la vida, entregar la vida, desaparecer y finar.
¿Cómo saludar a una persona que está de duelo?
Mi sentido pésame. Le acompaño en su dolor. Siento mucho su pérdida.
¿Qué es el shock en el duelo?
Fase de Shock: Esta fase se produce tras el anuncio de la pérdida y se caracteriza por la falta de reacción (no hay llanto, ni expresión emocional). Suele ser la fase más corta de las fases del duelo. Esta fase se ve influida por el tipo de fallecimiento del ser querido.
¿Cómo dirigirse a una persona en duelo?
- El primer paso: una escucha activa y empática. ...
- Valida sus sentimientos. ...
- Ofrece apoyo práctico. ...
- Fomenta la conexión social. ...
- Anima a buscar ayuda profesional para gestionar el duelo. ...
- Cuídate a ti mismo. ...
- Consejos útiles para mejorar la comunicación en estas situaciones.
¿Cómo se despide un duelo?
Hay muchos ejemplos de despedidas simbólicas: acudir a un lugar que sea representativo de quien ha fallecido y leer o dejar algún pequeño símbolo conmemorativo, plantar un árbol, una suelta de globos, realizar un pequeño viaje, o marcarse un reto, etc.
¿Cómo puedo animar a alguien que ha perdido a un ser querido?
- Lo siento mucho.
- Te acompaño en el sentimiento.
- Lamento mucho tu pérdida.
- Me acuerdo mucho de ti y de tu familia.
- Mis sinceras condolencias.
- Estoy aquí para lo que necesites.
- Ojalá pudiera hacer tu dolor más llevadero.
- Siento mucho que tengáis que pasar por esto.
¿Cómo puedo animar a una persona triste por mensaje?
- “¿Cómo te sientes? Estoy aquí para escucharte y apoyarte”.
- “Estoy preocupado por ti. Creo que sería bueno que hablaras con alguien sobre la depresión. ...
- “Realmente me gustaría pasar más tiempo contigo. Salgamos a caminar o a comer juntos, o vayamos al cine”.
¿Cómo felicitar a alguien que ha perdido a un ser querido?
- «Lamento mucho tu pérdida. ...
- «No hay palabras que puedan aliviar tu dolor, pero quiero que sepas que cuentas conmigo.»
- «Tu ser querido siempre vivirá en tus recuerdos y en tu corazón.»
- «Permítete sentir, llorar y recordar. ...
- «El amor y los recuerdos nunca se desvanecen, siempre estarán contigo.»
¿Cuando una persona fallece, ¿cuánto tiempo tarda en irse su alma?
Los cristianos encomiendan a Dios el alma del difunto, que 40 días después comenzará a encontrar su destino eterno.
¿Qué cosas no se hacen cuando estás de luto?
No perdonar a una persona cercana y cargar con dolor, resentimiento y rabia en tu corazón. La gente cree que un duelo une más a las personas, pero una familia, por ejemplo, que tenga problemas va a explotar ante los duelos.
¿Es malo usar ropa de una persona fallecida?
Desde un enfoque psicológico, conservar o usar la ropa de un ser querido fallecido puede afectar el proceso de aceptación. Aunque es comprensible querer aferrarse a estos objetos, los especialistas advierten que este comportamiento dificulta la aceptación de la pérdida.
¿Qué le deseas a alguien que está de duelo?
Les deseo a usted y a su familia paz y consuelo en su duelo por la pérdida de su [familiar] . Acepten mis condolencias por la pérdida de su querido [familiar]. Que encuentren consuelo en este momento tan difícil en las muestras de cariño que los rodean a ustedes y a su familia.
¿Es malo llorar por la muerte de un ser querido?
El dolor por la pérdida de un ser querido es el período de sufrimiento y duelo después de una muerte. El llorar a alguien es una parte del proceso normal de reacción ante una pérdida.
¿Cuál es una palabra de consuelo para la persona en duelo?
Lamento mucho que estés pasando por esto. Pienso en ti . Rezo por tu paz y consuelo en estos momentos difíciles. No sé cómo te sientes, pero estoy aquí para ayudarte en todo lo que pueda. Nadie puede prepararnos para la pérdida de un ser querido.
¿Qué no decir a una persona en duelo?
«Hay que evitar decir frases como 'te veo bien', 'lo estás llevando bien', 'pensé que estarías peor»' o cualquier otra por el estilo. La persona está haciendo un gran esfuerzo y no se sentirá comprendida», aclara Álvarez.
¿Qué palabras decir para levantar el ánimo?
- Sé la «extra» en extraordinaria.
- No lo dudes ni por un momento; eres fuerte y especial.
- Ganar es difícil, pero nunca imposible.
- Quiero, puedo y me lo merezco.
- Eres suficiente tal y como eres.
- Eres tan increíble como te dejas serlo.
- La suerte para triunfar en la vida se llama: “creer en ti”.
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