¿Qué precauciones debemos tener con los masajes?

• Alergias e infecciones o procesos febriles …
• Embarazos de menos de 3 meses de gestación …
• Lesiones cutáneas, hemorragias u otras heridas …
• Aumento del dolor, brotes reumáticos.

• Todo tipo de dolencias y lesiones musculares.
• Procesos de recuperación física tras periodos de inmovilización o inactividad forzada.
• Eliminación de la retención de líquidos.
• Tratamientos de eliminación de grasa localizada.

¿Que esperar después de un masaje?

Después de un masaje de los tejidos profundos puede haber cierta rigidez o dolor, durante uno o dos días, pero puede reducirse con estiramientos. También se puede aplicar hielo en las zonas dolorosas. Conviene beber abundante agua para rehidratar los músculos y eliminar las toxinas liberadas con el masaje.

¿Que no se debe hacer en un masaje?

Contraindicaciones del masaje terapéutico

Inflamación aguda. Período agudo de traumatismos, esguinces, contusiones, derrames articulares. Inicios de flebitis y fragilidad vascular. Heridas abiertas.

¿Cuáles son los tipos de masajes?

¿Cuáles son las indicaciones y contraindicaciones del masaje deportivo?

¿Cuáles son las condiciones ambientales para un masaje?

Sala de masaje: El entorno ha de ser confortable, amplio, higiénico, la temperatura debe ser agradable (24-26º). Debemos evitar en lo posible ruidos y corrientes de aire para evitar enfriamientos por lo que, de ser necesario, colocaremos un calefactor en el aula o gimnasio.

¿Cuáles son los tipos de masaje deportivo?

¿Cuáles son los beneficios del masaje deportivo?

¿Cuáles son las contraindicaciones del masaje de tejido profundo?

En cuanto a las contraindicaciones, el masaje de tejido profundo debe ser evitado por personas con coágulos de sangre o que son propensas a su formación. También, quienes padezcan osteoporosis necesitan consultar antes a un médico para determinar la viabilidad de un masaje con estas características.

¿Cuál es el masaje más relajante?

De los masajes más populares, el masaje sueco es de los más dulces y relajantes. Desde Cronoshare recomendamos que si es tu primera vez con un masaje optes por el masaje sueco ya que relaja y elimina la tensión muscular y mejora la circulación.

¿Cuál es la diferencia entre masaje relajante y descontracturante?

La diferencia más importante es que los masajes relajantes también buscan llevar al paciente a un mejor nivel de bienestar. En el masaje relajante, se masajea lentamente y se ejerce menos presión que cuando realiza un masaje descontracturante. Esta menor presión brinda una mayor relajación.

¿Cuántos tipos de masajes relajantes existen?

¿Quién no se puede hacer masajes?

La kinesióloga advierte una cantidad de patologías contraindicadas para los masajes estandarizados: “no se deben aplicar cuando hay infecciones en la piel, lupus, flebitis, trombosis, esguinces agudos, desgarros musculares, gota, fibrosis, enfermedades reumáticas, tumores y problemas renales agudos.

¿Qué personas no pueden hacerse masajes?

¿Qué ocurre si el masaje es doloroso?

Las consecuencias de un masaje mal aplicado son varias, como una inflamación en el músculo, contractura de la masa del músculo, lesiones en la fase muscular e incluso músculos inflamados que producen mucho dolor al día siguiente del masaje.

¿Cómo te sientes después de un masaje?

Tras una sesión puede ser probable que se sienta dolor después del masaje en la zona afectada. No hay que preocuparse, es normal. Cuando se realiza un masaje enérgico como el anticelulítico o con presiones firmes como el descontracturante, se producen unos cambios a nivel dérmico y muscular.

¿Qué pasa cuando te dan un masaje?

Mejora la circulación del sistema linfático, que es el que nos provee de un sistema inmunitario fuerte y que filtra la sangre. En los músculos, el masaje hace que se facilite la toma de nutrientes y que se eliminen las sustancias de deshecho estancadas. Facilita que se disuelvan los depósitos de grasa.

¿Cuánto dura el dolor después de un masaje?

Este dolor puede durar horas o días dependiendo del tratamiento, la reacción del propio cuerpo y cómo se maneje el dolor. El dolor muscular posterior al masaje se asocia principalmente con el masaje terapéutico y deportivo donde la intención del tratamiento es desafiar las restricciones musculares.

¿Qué personas no se pueden hacer masajes reductores?

Es contraindicado realizar en mujeres embarazadas o en pacientes con cáncer o alteraciones en la piel. Es importante realizar una buena evaluación para ver el objetivo del paciente y si es compatible con el tratamiento.

¿Cuál es el masaje de tejido profundo?

El masaje de tejido profundo es una técnica muy efectiva para tratar eliminar las tensiones musculares acumuladas de deportistas o personas que padecen de dolores musculares crónicos provocados por la realización de actividades físicas severas, la adopción reiterada de malas posturas, situaciones continuadas de estrés ...

¿Cómo se hace un masaje profundo?

En un masaje de tejido profundo, debes aplicar presión con las manos, los brazos y el peso corporal sobre los músculos de otra persona. Comienza asegurándote de que la persona esté relajada. Puedes usar un masaje de tejido profundo sobre la espalda, los brazos y las piernas, por nombrar algunas zonas.