¿Qué pasa si tomo vitamina B12 en exceso?
Preguntado por: Valeria Duarte Segundo | Última actualización: 29 de agosto de 2025Puntuación: 4.8/5 (42 valoraciones)
Dosis altas de vitamina B-12, como las usadas para tratar una deficiencia, pueden causar lo siguiente: Dolor de cabeza. Náuseas y vómitos. Diarrea.
¿Qué enfermedades producen el exceso de vitamina B12?
Enfermedad hepática, como la cirrosis, la hepatitis aguda o algunos tipos de cáncer hepático.
¿Qué provoca que suba la vitamina B12?
Por lo regular, su exceso se excreta en la orina. Las afecciones que pueden incrementar el nivel de vitamina B12 abarcan: Enfermedad hepática (como la cirrosis o la hepatitis) Trastornos mieloproliferativos (por ejemplo, policitemia vera y leucemia mielocítica crónica)
¿Cómo se baja la vitamina B12?
- Consumir una dieta estrictamente vegetariana.
- Alimentación deficiente en los bebés.
- Desnutrición durante el embarazo.
¿Cómo bajar el nivel de vitamina B12?
Tomar vitamina B-12 junto con vitamina C puede reducir la cantidad disponible de vitamina B-12 en el cuerpo.
🆘 VITAMINA B12 BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES SI LA TOMAS EN EXCESO 🆘
¿Qué hacer si tengo la vitamina B12 alta?
Si la causa del alto nivel de vitamina B12 está relacionada con la ingesta excesiva de suplementos, el médico podría sugerir reducir las dosis o suspender temporalmente la ingesta. Es importante seguir siempre las indicaciones del médico y no modificar las dosis de los suplementos por cuenta propia.
¿Qué tipo de cáncer eleva la vitamina B12?
13, encuentran asocia- ción directa de la hipervitaminosis B12 con el cáncer digestivo y hepático, pero una asociación inversa entre niveles de ácido fólico y patología hepática, de manera que niveles elevados de folatos implican un mejor pronóstico en el cáncer de hígado.
¿Qué tomar para bajar la vitamina B12?
Metformina. La metformina se utiliza para el tratamiento de la prediabetes y la diabetes. La metformina podría reducir la absorción de la vitamina B12 y disminuir sus niveles en la sangre.
¿Cuál es la vitamina que ayuda a bajar de peso?
Las vitaminas B y C son especialmente beneficiosas para perder peso. El complejo vitamínico B, que incluye B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12, ayuda a metabolizar las grasas, las proteínas y los hidratos de carbono. Ayuda a convertir los alimentos que ingerimos en energía en lugar de almacenarlos en forma de grasa.
¿Qué dolores quita la vitamina B12?
Las vitaminas B1, B6 y B12 pueden reducir significativamente la gravedad y duración del dolor neuropático (dolor en la zona de los nervios lesionados que puede describirse como un hormigueo o quemazón que se potencia al roce, pudiendo irradiar a las extremidades y alterar la sensibilidad, que no cede con reposo).
¿Qué vitaminas no se deben tomar juntas?
- Calcio y magnesio Estos son dos suplementos que el organismo siempre necesita. ...
- Hierro y té verde. ...
- Vitamina C y B12. ...
- Antibióticos y hierro. ...
- Potasio y calcio.
¿Cuánto tiempo tomar vitamina B12?
En caso de duda, consulte de nuevo a su médico o farmacéutico. Las dosis recomendadas son: Adultos y adolescentes mayores de 14 años: en prevención y tratamiento de deficiencia de vitamina B12 se recomienda en general: 1 cápsula al día durante 8 semanas; 1 cápsula a la semana como dosis de mantenimiento.
¿Cuáles son los síntomas de una sobredosis de vitaminas?
Las hipervitaminosis que ocurren con mayor frecuencia son las de vitamina A y D; cuando se ingieren grandes cantidades de vitamina A (8,000 a 10,000 microgramos/día) pueden presentarse alteraciones de la piel, caída del pelo, debilidad, vómitos y en casos extremos trastornos hepáticos.
¿Cuáles son los efectos de la vitamina B12 en la piel?
Las vitaminas B2 (riboflavina), B6 (pirodoxina) y B12 (cianocobalamina) pueden provocar un empeoramiento del acné vulgar o la erupción de un exantema acneiforme. Es mucho más frecuente que se afecten mujeres que hombres.
¿Qué nivel alto de vitamina B12 es preocupante?
En la seria de Chiche y col., un nivel de vitamina B12 por encima de 1275 pg/ml se asoció de forma significativa a los trastornos hematollógicos 2, lo que implica que el médico no debe pasar por alto una etiología de esta naturaleza al investigar niveles de B12 de magnitud similar.
¿Cómo puedo eliminar el exceso de vitamina B12 de mi cuerpo?
Dado que la vitamina B12 es soluble en agua, el cuerpo suele eliminar el exceso a través de la orina.
¿Cuánto tarda en eliminarse la vitamina B12?
A diferencia de casi todas las demás vitaminas, la B12 se almacena en grandes cantidades, sobre todo en el hígado, hasta que es requerida por el organismo. Si se deja de consumir, los depósitos en el organismo duran entre 3 y 5 años antes de agotarse.
¿Qué pasa si hay más vitamina B12?
Los síntomas más comunes que produce el exceso de esta vitamina son: Para nuestra vista: un aumento de B12 en nuestro cuerpo puede originar visión borrosa. Vómitos, diarreas y desórdenes gástricos. Formación de coágulos de sangre: lo que es muy grave ya que impide el flujo sanguíneo normal.
¿Cuál es la vitamina que reduce el riesgo de cáncer?
A pesar de la falta de pruebas, algunos profesionales de la medicina alternativa siguen recomendando altas dosis de vitamina C para el tratamiento del cáncer.
¿Qué indica la vitamina B12?
La vitamina B12 ayuda a producir glóbulos rojos, ADN, ARN, energía y tejidos, y mantener sanas las células nerviosas. Se encuentra en el hígado, la carne vacuna, los huevos, la carne de aves, los mariscos, la leche y los productos lácteos.
¿Por qué se sube la vitamina B12?
Según una pregunta clínica publicada en Preevid en 2011(1), entre las causas de aumento de los niveles de vitamina B12 no debidas a suplementación oral se encontraban patologías neoplásicas (hematológicas, enfermedad metastásica), hepáticas e insuficiencia renal.
¿Qué debo consumir para bajar la vitamina B12?
La metformina podría reducir la absorción de la vitamina B12 y disminuir sus niveles en la sangre. Hable con el médico, el farmacéutico y otros profesionales de salud sobre los suplementos dietéticos y los medicamentos, recetados o no recetados, que toma.
¿Cómo puedo eliminar el exceso de vitaminas de mi cuerpo?
Normalmente, el cuerpo elimina el exceso de vitaminas por medio de la orina. Es lo que sucede con las vitaminas hidrosolubles, ya que se pueden disolver en agua. Pero en el caso de las vitaminas liposolubles (A, D, E y K), esto no sucede así y pueden acumularse en los tejidos grasos del organismo.
¿Cuáles son las causas del exceso de vitamina B12?
- Enfermedades hematológicas: Leucemina granulocítica crónica. Leucemia aguda mieloblástica. ...
- Carcinomatosis. Metástasis.
- Enfermedades hepáticas: Hepatitis aguda. ...
- Insuficiencia renal.
- Sobredosificación de vitamina B12.
¿Qué significa que una persona tenga ojos grandes?
¿El kéfir limpia el hígado?