¿Qué pasa si tengo el router en mi habitación?
Preguntado por: Dr. Francisca Lemus | Última actualización: 11 de enero de 2026Puntuación: 4.6/5 (11 valoraciones)
Pero colocar routers en el dormitorio, especialmente en el techo, puede desencadenar problemas de salud, incluyendo insomnio, depresión e incluso ciertos tipos de cáncer. El Wi-Fi utiliza un tipo de energía llamada radiación electromagnética para enviar información.
¿Qué pasa si duermes cerca del router?
Al igual que ocurre con los teléfonos inteligentes, microondas, ordenadores o Smart TV, no debería suponer ningún peligro. Lo único por lo que deberíamos preocuparnos es de un posible sobrecalentamiento, que no debería darse porque los dispositivos modernos están fabricados para evitar eso.
¿Dónde no debo colocar el router?
Detrás del sofá o cerca de muebles grandes: los muebles grandes pueden impedir que la señal WiFi se propague, disminuyendo su fuerza y creando áreas donde no hay conexión en otras habitaciones.
¿Es malo poner un router en un dormitorio?
De acuerdo con el portal Diario Vasco, dormir con el router al lado no es peligroso, ya que las ondas emitidas son insignificantes para el ser humano. Otros aparatos que no tienen inconvenientes son los televisores, los ordenadores y la radio.
¿Qué pasa si duermes con el WiFi encendido?
Ni afecta a tu sueño ni a tu salud
Vamos, que tener el WiFi encendido por la noche no va a hacer que duermas peor, y tampoco va a afectar a tu salud. En cualquier caso, otra cosa que debes saber es que apagar la WiFi de tu casa tampoco va a hacer que dejes de tener redes WiFi a tu alrededor.
¿Es malo dormir en la habitación con un router con Wi-Fi?
¿Debes mantener el wifi activado mientras duermes?
La mejor recomendación sería apagar el wifi por la noche . Esto se debe a que esto minimizaría la exposición a los campos electromagnéticos mientras duermes y permitiría que tu cuerpo tuviera más tiempo para recuperarse de las interferencias de la tecnología.
¿Es bueno apagar el router por la noche?
Apagar el router por las noches para ahorrar energía es solo un mito. Aunque es cierto que cualquier dispositivo apagado consume menos, el impacto económico de dejarlo encendido es mínimo. Un router promedio, con un consumo de entre 8 y 20 W, genera un gasto anual aproximado de 10 euros.
¿Qué no debe estar cerca del router?
Si un espejo se encuentra cerca del router, la señal de WiFi puede volverse inconsistente o inestable, afectando la calidad de la conexión. Por ello hay que alejar todo espejo del router, además de cualquier otro elemento reflectante o que contenga materiales metálicos.
¿A qué distancia debes dormir de un enrutador Wi-Fi?
Si eso no es práctico, tanto yo como varios de los asesores de EMF para el hogar con los que trabajo coincidimos en que nadie debería estar a menos de 3 metros de una antena wifi. Me siento mejor con un mínimo de 6 metros de distancia de un router. Si tienes niños pequeños, es mejor mantenerlos a 9 o 12 metros de distancia.
¿Dónde hay que colocar el router en casa?
El router debe estar ubicado en el centro de la casa, si es que esa locación es donde estarán conectados la mayor cantidad de dispositivos que necesitan Internet. Debido a que los routers expanden su señal wifi hacia abajo, debe estar colocado además en alguna posición alta.
¿Dónde es mejor tener el router?
Para una óptima señal de WiFi, coloca el router en un lugar central de tu casa, elevado del suelo (a más de 30 cm) y lejos de obstáculos como paredes gruesas, electrodomésticos o muebles. Y orienta las antenas verticalmente para una cobertura en un mismo piso, o en diferentes ángulos si necesitas cubrir varias plantas.
¿Dónde no conviene guardar un router?
Las paredes y los pisos pueden bloquear o afectar las señales de Wi-Fi: el metal, el ladrillo y el hormigón bloquean más que la madera o el yeso. Los electrodomésticos como televisores, equipos audiovisuales, hornos microondas y refrigeradores bloquean la señal Wi-Fi. Si tienes el enrutador oculto detrás del televisor, muévelo a un lugar más abierto.
¿Dónde debo poner mi router?
¿Y cuál es el lugar adecuado? Según apuntan diversas investigaciones, el router de WiFi debe ser colocado en un lugar elevado, ya que así se minimizan las interferencias y se maximiza la cobertura de señal en todas las áreas dentro del hogar.
¿Es dañino el router para la salud?
El investigador y físico, Alberto Nájera, doctor en Neurociencia, desmiente que el router que tienes en tu casa y la señal de tus vecinos sean responsable de los dolores de cabeza, mareos, menos de un cáncer.
¿Está bien dormir en la misma habitación que el enrutador?
Discusión: Los resultados del presente estudio experimental en humanos coinciden con varios otros estudios neurofisiológicos que muestran que la exposición aguda a campos electromagnéticos de radiofrecuencia no tiene efecto sobre la macroestructura del sueño .
¿Cómo impacta Internet en la salud?
Además de provocar ansiedad y malestar psíquico, la adicción a internet también puede resultar en problemas de atención, cambios de humor y fatiga física causados por la falta de horas de sueño. Como en todo trastorno, el primer paso es acudir a un especialista médico que evalúe el problema.
¿Qué pasa si tengo el router en el cuarto?
Pero colocar routers en el dormitorio, especialmente en el techo, puede desencadenar problemas de salud, incluyendo insomnio, depresión e incluso ciertos tipos de cáncer. El Wi-Fi utiliza un tipo de energía llamada radiación electromagnética para enviar información.
¿Dónde debo colocar mi enrutador en mi dormitorio?
Dado que las señales de Wi-Fi son básicamente ondas de radio, tu enrutador debe recibir el mismo tratamiento. Colocarlo sobre un estante o una estantería suele ser una buena opción. Si no tienes un mueble de ese tipo en la habitación, puedes considerar instalar un estante flotante o montar el enrutador a cierta altura del piso.
¿Cómo protegerse de la radiación del router wifi?
Colocar el router en otra habitación y apagarlo por la noche es recomendable para minimizar la exposición. Además, puede usar las pegatinas de protección EMF Bodywell® (tecnología de ingeniería suiza, verificada por un laboratorio estadounidense certificado por la FCC para garantizar su 100 % de seguridad y eficacia) para reducir el nivel de radiación y dormir tranquilo.
¿Dónde no poner el router WiFi?
Las paredes, los muebles grandes, los electrodomésticos e incluso los espejos pueden interferir con la señal wifi, debilitándose a su paso. Es importante ubicar el router lejos de estos obstáculos para minimizar la pérdida de señal y mejorar el rendimiento.
¿Cuáles son los efectos secundarios del enrutador WIFI?
Se sabe que la exposición excesiva al wifi se asocia con alteraciones del aprendizaje y la memoria, privación del sueño y fatiga, relacionadas con la reducción de la secreción de melatonina y el aumento de la secreción de noradrenalina durante la noche . Sin embargo, el uso de pantallas también se asocia con estos cambios.
¿Puedo poner mi router wifi en cualquier lugar de la casa?
Para una cobertura Wi-Fi óptima en toda la casa, es mejor colocar el router en una habitación o pasillo con la ubicación más central . Las señales Wi-Fi se propagan en todas direcciones, por lo que colocar el router en el punto más central ayudará a garantizar que todas las habitaciones de la casa estén dentro del alcance.
¿Qué pasa si duermes cerca del router?
Al igual que ocurre con los teléfonos inteligentes, microondas, ordenadores o Smart TV, no debería suponer ningún peligro. Lo único por lo que deberíamos preocuparnos es de un posible sobrecalentamiento, que no debería darse porque los dispositivos modernos están fabricados para evitar eso.
¿Podemos mantener el wifi encendido las 24 horas?
Para la mayoría de las personas, dejar el router wifi encendido las 24 horas del día, los 7 días de la semana, es la mejor opción . Garantiza una experiencia de conexión fluida y mantiene el correcto funcionamiento de tus dispositivos. Si te preocupa el gasto energético, sigue los consejos anteriores para una solución más eficaz y eficiente.
¿Qué pasa si duermo con el WiFi encendido?
Cómo afecta a la salud
Cada 2 horas de exposición a la luz procedente de dispositivos electrónicos produce una reducción de un 22% aproximadamente de melatonina (hormona que ayuda a la conciliación del sueño).
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