¿Qué pasa si la depresión no se trata?

Preguntado por: Lic. Adam Verdugo  |  Última actualización: 22 de enero de 2026
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La depresión suele empeorar si no se trata y puede derivar en problemas emocionales, de conducta y de salud que pueden afectar todos los aspectos de tu vida. Los ejemplos de las complicaciones relacionadas con la depresión comprenden: Sobrepeso u obesidad, que pueden derivar en enfermedades cardíacas o diabetes.

¿Cuándo se considera que una depresión es grave?

Depresión grave

Presentan baja del estado de ánimo de forma severa, llanto, tristeza, aislamiento, pérdida del sueño, del apetito, de interés en todas sus actividades. Piensan que no deben seguir viviendo porque afectan a los demás, que no son capaces de hacer nada, que no valen nada.

¿Qué parte del cuerpo afecta la depresión?

Las personas que sufren de depresión pueden tener dolor de cabeza, dolor de espalda, fibromialgia y otros tipos no específicos de molestias y dolores como un síntoma de depresión. Por otra parte, las personas que sufren de dolor crónico también pueden tener depresión.

¿Cuáles son las consecuencias a largo plazo de la depresión?

Complicaciones
  • Mala calidad de vida.
  • Depresión mayor, trastornos de ansiedad y otros trastornos del estado de ánimo.
  • Abuso de sustancias adictivas.
  • Problemas de pareja y conflictos familiares.
  • Problemas en la escuela o en el trabajo y dificultad para completar tareas.
  • Dolor continuo y enfermedades médicas generales.

¿Cuánto tiempo dura la depresión sin tratamiento?

La mayoría de las personas suelen estar completamente bien entre 4 y 6 meses. Sin tratamiento puede durar semanas, meses e incluso años. Lo habitual, es la desaparición de todos los síntomas con el tratamiento, aunque existe el riesgo de desarrollar otro episodio depresivo después de la recuperación total.

¿Qué pasa si no se trata la depresión? | Dr. Junípero Méndez

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¿Es posible salir de la depresión solo?

Salir de una depresión solo es posible, pero es necesario poner lo mejor de nosotros mismos. Es esencial fomentar un diálogo interno saludable, trabajar en la identificación de los pensamientos que afectan de forma negativa al humor (como la autocrítica) y empezar a utilizar afirmaciones más positivas y realistas.

¿Cómo se comporta una persona depresiva?

Sentimientos de tristeza, ganas de llorar, vacío o desesperanza. Arrebatos de enojo, irritabilidad o frustración, incluso por asuntos poco importantes. Pérdida de interés o placer por la mayoría o todas las actividades habituales como las relaciones sexuales, los pasatiempos y los deportes. Dormir demasiado o muy poco.

¿Cuál es el tipo de depresión más grave?

La gravedad de la depresión puede ir desde episodios de tristeza leves y temporales hasta cuadros de depresión persistente y grave. La depresión clínica es la forma más grave de depresión y también se la denomina «depresión mayor» o «trastorno depresivo mayor».

¿Cuáles son las 10 consecuencias de la depresión?

Efectos de la Depresión
  • Aislamiento social o retraimiento.
  • Mayor riesgo de desarrollar otro padecimiento de salud mental.
  • Desempeño deficiente en el trabajo o la escuela.
  • Falta de control sobre los impulsos.
  • Toma de malas decisiones.
  • Niveles de ansiedad elevados.
  • Dificultades con las relaciones interpersonales.

¿Cómo salir de una depresión?

10 consejos para afrontar una depresión
  1. Habla y desahógate. Elige a un amigo/a o familiar de confianza como confidente, y cuéntale cómo te sientes. ...
  2. No tomes decisiones precipitadas. ...
  3. Sé sincero. ...
  4. Piensa en positivo. ...
  5. No te encierres en ti mismo. ...
  6. Muévete. ...
  7. Come y duerme bien. ...
  8. Intenta evitar el estrés.

¿Qué le falta al cuerpo cuando hay depresión?

Pérdida de interés o placer por la mayoría de las actividades habituales o todas, como las relaciones sexuales, los pasatiempos o los deportes. Alteraciones del sueño, como insomnio o dormir demasiado. Cansancio y falta de energía, por lo que incluso las tareas pequeñas requieren un esfuerzo mayor.

¿Qué incapacidad te dan por depresión?

Incapacidad permanente total por depresión

En este caso se concederá una pensión de incapacidad permanente total del 55% de la base reguladora (para menores de 55 años), y del 75% para los mayores de esta edad (siempre que no se encuentren trabajando en otra profesión).

¿Cómo ayudar a una persona depresiva?

Pautas para ayudar a un familiar con depresión
  1. Muestra tu empatía. Es fundamental que entiendas lo que le ocurre. ...
  2. Ofrece tu apoyo y compañía. ...
  3. Ayúdale a pedir ayuda. ...
  4. Fomenta su activación. ...
  5. Refuerza sus logros. ...
  6. Evita los reproches. ...
  7. No le sobreprotejas. ...
  8. Desvía su atención del sufrimiento.

¿Cómo saber si la depresión está avanzada?

Sentimientos de desesperanza, indefensión, inutilidad, culpa, y odio a sí mismo. Pérdida de interés o placer en actividades que alguna vez se disfrutaron, incluyendo el sexo. Cambio súbito en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso.

¿Es curable la depresión?

La depresión es una enfermedad que, bien diagnosticada y tratada, se puede curar, según los expertos en salud mental. Para ello, es necesario que cuentes con un tratamiento individualizado, integral -farmacológico y/o psicoterapéutico- y basado en la evidencia científica.

¿Cómo se comporta una mujer con depresión?

Los síntomas de depresión incluyen:
  • Agitación, inquietud, irritabilidad e ira.
  • Volverse retraído o aislarse.
  • Fatiga y falta de energía.
  • Sentimientos de desesperanza, impotencia, inutilidad, culpabilidad y odio a sí mismo.
  • Pérdida de interés o placer en actividades que antes disfrutaba, incluyendo el sexo.

¿Qué secuelas deja la depresión?

Secuelas estructurales

Estudios han demostrado que la depresión prolongada puede estar asociada con una reducción del volumen en área clave como el hipocampo y la corteza prefrontal. Esta reducción puede afectar la memoria, la toma de decisiones y la regulación emocional. Además, también se reduce la neuroplasticidad.

¿Qué pasa si no se atiende la depresión?

dolores y molestias, dolor de cabeza, calambres o problemas digestivos sin una causa física aparente, o que no se alivian ni con tratamiento; pensamientos de suicidio, o intentos de suicidio.

¿Qué pasa si tengo depresión y no voy al psicólogo?

Es habitual sentir que no hay esperanza y que se está inmerso en la oscuridad o que uno es culpable de su situación y que nada va a cambiar. Si la depresión no se trata, estas dificultades pueden acabar limitando de manera importante la vida de la persona e ir agravándose con el tiempo.

¿Cuáles son las 4 etapas de la depresión?

Las 4 etapas de la depresión
  • Fase aguda: en esta etapa comienzan a presentarse los síntomas más intensos.
  • Fase intermedia: después de la fase aguda, los síntomas comienzan a disminuir, pero la persona aún puede experimentar recaídas.
  • Fase de recuperación: es cuando los síntomas se reducen significativamente.

¿Qué pasa en el cerebro de una persona con depresión?

La escasez de serotonina, el neurotransmisor relacionado con la sensación de bienestar, es la que más influye en el desarrollo de depresión, pero también se ha detectado una disminución de norepinefrina, que favorece la vigilia, de dopamina, que nos aporta motivación, y de GABA, que es relajante.

¿Qué enfermedades puede causar la depresión?

Existe evidencia de que la depresión predispone al ataque cardíaco y la diabetes, lo que a su vez aumenta la probabilidad de padecer depresión. Muchos factores de riesgo, como el bajo nivel socioeconómico, el consumo de alcohol y el estrés son comunes a los trastornos mentales y a otras enfermedades no transmisibles.

¿Cómo se comportan las personas que tienen depresión?

Las características principales de la depresión afectan al humor y son la tristeza patológica, apatía, desgana, pérdida de interés y la incapacidad de disfrutar, entre otros. Se experimentan sentimientos de inutilidad, culpa o incluso desesperanza. A veces, este estado de ánimo se puede mostrar como irritabilidad.

¿Cómo es la mirada de una persona con depresión?

Las personas con depresión suelen mostrar una mirada triste o perdida, como se suele decir, con el gesto borrado. La expresividad emocional y gestual suele estar muy disminuida. Aunque suelen ocultar el llanto en público, en algunas ocasiones, no pueden controlarlo.

¿Cómo salir de la depresión solo?

Tal vez parezcan sencillas, pero pueden ser de gran ayuda.
  1. Ejercicio físico. Haz una caminata intensa de 15 a 30 minutos todos los días. ...
  2. Comer alimentos saludables y beber mucha agua. Algunas personas con depresión no tienen mucho apetito. ...
  3. Exprésate. ...
  4. No te centres en los problemas. ...
  5. Pon atención a las cosas positivas.

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