¿Qué pasa si duermo al lado de un router?
Preguntado por: Marc Alba | Última actualización: 10 de enero de 2026Puntuación: 4.5/5 (2 valoraciones)
Ante estos posibles riesgos para la salud, se recomienda tomar precauciones, especialmente antes del descanso. Dormir cerca del router WiFi podría exponerte a niveles más altos de campos electromagnéticos durante toda la noche, lo que podría afectar tu sueño y tu salud en general.
¿Es malo dormir con el router cerca?
En condiciones normales de uso de dispositivos cotidianos, las evidencias científicas no han descubierto que se den riesgos significativos al estar cerca del router WiFi u otros aparatos que emitan una radiación no ionizante.
¿Es dañina la señal WiFi para la salud?
La OMS tampoco la considera una enfermedad, aunque estos pacientes achaquen sus síntomas que van desde ansiedad, vómitos, dolores de cabeza, tos, escozor de ojos, irritabilidad, hasta insomnio y eccemas en la piel a los ondas electromagnéticas, a las radiofrecuencias, como el wifi.
¿Qué pasa si duermo al lado del WiFi?
De acuerdo con el portal Diario Vasco, dormir con el router al lado no es peligroso, ya que las ondas emitidas son insignificantes para el ser humano. Otros aparatos que no tienen inconvenientes son los televisores, los ordenadores y la radio.
¿Qué pasa si duermes con el WiFi encendido?
Ni afecta a tu sueño ni a tu salud
Vamos, que tener el WiFi encendido por la noche no va a hacer que duermas peor, y tampoco va a afectar a tu salud. En cualquier caso, otra cosa que debes saber es que apagar la WiFi de tu casa tampoco va a hacer que dejes de tener redes WiFi a tu alrededor.
La radiación del wifi, es mucho más peligrosa, que la de una antena de telefonía móvil
¿Es malo tener un router cerca de la cama?
Aunque los routers no emiten luz azul, la proximidad a dispositivos electrónicos puede interrumpir el sueño. ¿A qué distancia debe estar el router de la cama? Se recomienda mantenerlo al menos a unos metros de distancia de su zona de dormir para mayor tranquilidad.
¿Qué pasa si tengo el router en mi habitación?
Pero colocar routers en el dormitorio, especialmente en el techo, puede desencadenar problemas de salud, incluyendo insomnio, depresión e incluso ciertos tipos de cáncer. El Wi-Fi utiliza un tipo de energía llamada radiación electromagnética para enviar información.
¿Es perjudicial estar cerca de un router wifi?
Los campos electromagnéticos (CEM) son cantidades insignificantes de rayos electromagnéticos provenientes de routers de baja potencia que no causan daño físico . Si le preocupan los efectos nocivos de los CEM, es mejor apagar el wifi cuando no lo use y mantenerlo alejado de usted.
¿El wifi afecta al cerebro?
Se sabe que la exposición excesiva al wifi se asocia con alteraciones del aprendizaje y la memoria, privación del sueño y fatiga, relacionadas con la reducción de la secreción de melatonina y el aumento de la secreción de noradrenalina durante la noche. Sin embargo, el uso de pantallas también se asocia con estos cambios.
¿Es bueno apagar el WiFi para dormir?
Existen bulos sobre la conectividad inalámbrica y la salud, pero la evidencia científica actual no ha encontrado que la exposición al WiFi doméstico resulte perjudicial. Por tanto, apagar el WiFi de tu teléfono mientras duermes no va a beneficiar tu sueño, tampoco aportará otros beneficios saludables.
¿Cómo protegerse de la radiación del WiFi?
- apagar el wifi por la noche o poner los dispositivos en "modo avión"
- desenchufar los aparatos eléctricos.
- no usar lámparas de lectura cerca del cuerpo.
- colocar filtros que limpien la "electricidad sucia"
- situar los electrodomésticos contra paredes que den al exterior.
¿Es la fibra óptica un peligro para la salud?
Las fibras vítreas sintéticas pueden producir irritación de los ojos y la piel conocida como “comezón de lana de vidrio.” También pueden irritar las vías respiratorias superiores (la nariz y la garganta) y partes del pulmón, produciendo dolor de garganta, congestión nasal y tos.
¿Qué producen las ondas del WiFi?
El móvil y el WiFi emiten radiación electromagnética. Eso suena mal porque tiene la palabra radiación, pero solo significa que emiten un tipo de energía en el espectro electromagnético, concretamente en la región de radiofrecuencia o de microondas.
¿Qué pasa si desconecto el WiFi todas las noches?
Al desconectar el router por las noches, se reduce el tiempo de funcionamiento, lo que puede contribuir a que el equipo tenga un menor desgaste y una vida útil más larga. Esto también puede ayudar a evitar problemas de sobrecalentamiento, que es común en algunos modelos de routers cuando funcionan sin descanso.
¿Qué le hace el WiFi al cuerpo?
La tecnología wifi se encontraría, de hecho, dentro del rango de las ondas "inofensivas" por su bajo nivel energético. En la parte más alta del espectro estarían los rayos gama, los rayos X o la luz ultravioleta capaces de causar quemaduras en la piel, afectar al ADN o dar lugar a tumores.
¿Qué le hace Internet a tu cerebro?
El internet es una tecnología del olvido. Su inmediatez y su velocidad nos envían pensamientos fugaces que impiden concentrarnos, y que, según Carr, distrae nuestros recursos de razonamiento y obstaculiza nuestra consolidación de recuerdos.
¿Qué problemas trae el WiFi?
- Velocidad Lenta de Conexión.
- Desconexión de Usuarios de forma aleatoria.
- Imposibilidad de conectar a la red cuando es necesario.
- Cobertura Baja para determinados dispositivos.
¿Dónde no se puede poner el router?
Es importante mantener el dispositivo alejado de electrodomésticos y objetos metálicos que puedan generar interferencias, así como de barreras físicas gruesas como paredes de concreto. Otra recomendación es colocar el router en un lugar elevado, como sobre un mueble alto o en una repisa.
¿Qué riesgos hay en que alguien utilice nuestra WiFi?
- Interceptación de datos. ...
- Suplantación de identidad. ...
- Malware y virus. ...
- Ataques de phishing. ...
- Man-in-the-middle (MITM) ...
- Usar una VPN. ...
- Verificar el nombre de la red y su seguridad. ...
- Evita conectarte a redes no seguras.
¿Qué distancia cubre un router WiFi?
Aunque, siguiendo las especificaciones de los diferentes fabricantes, hay que tener en cuenta que el tipo de banda que utilicemos en los routers WiFi (para el estándar WiFi 5): Bandas de 2,4 GHz pueden alcanzar hasta los 46 metros en interiores, siendo superior en exteriores, ya que alcanza los 92 metros.
¿Dónde no dejar el router?
Detrás del sofá o cerca de muebles grandes: los muebles grandes pueden impedir que la señal WiFi se propague, disminuyendo su fuerza y creando áreas donde no hay conexión en otras habitaciones.
¿Qué objeto no debe estar cerca del router WiFi?
Si un espejo se encuentra cerca del router, la señal de WiFi puede volverse inconsistente o inestable, afectando la calidad de la conexión. Por ello hay que alejar todo espejo del router, además de cualquier otro elemento reflectante o que contenga materiales metálicos.
¿Dónde hay que colocar el router en casa?
El router debe estar ubicado en el centro de la casa, si es que esa locación es donde estarán conectados la mayor cantidad de dispositivos que necesitan Internet. Debido a que los routers expanden su señal wifi hacia abajo, debe estar colocado además en alguna posición alta.
¿El wifi es malo para dormir?
Los autores no informaron efectos estadísticamente significativos de la exposición al wifi en la calidad del sueño de los participantes ni en las ondas cerebrales de las macroestructuras del sueño. Sin embargo, informaron una reducción en la potencia de las ondas alfa en la microestructura durante una de las cinco etapas del sueño durante la exposición.
¿A qué distancia debes dormir de un enrutador Wi-Fi?
Si eso no es práctico, tanto yo como varios de los asesores de EMF para el hogar con los que trabajo coincidimos en que nadie debería estar a menos de 3 metros de una antena wifi. Me siento mejor con un mínimo de 6 metros de distancia de un router. Si tienes niños pequeños, es mejor mantenerlos a 9 o 12 metros de distancia.
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