¿Qué no puede comer un diabético?
Preguntado por: Manuel Bernal | Última actualización: 19 de febrero de 2026Puntuación: 4.9/5 (30 valoraciones)
Alimentos azucarados como dulces, galletas, pasteles, helados, cereales endulzados y frutas enlatadas con azúcar agregada. Bebidas con azúcares añadidos, como jugos, refrescos regulares y bebidas deportivas o energéticas regulares. Arroz blanco, tortillas, panes y pastas, especialmente los elaborados con harina blanca.
¿Cuál es el peor enemigo de la diabetes?
La diabetes aumenta el riesgo de enfermedades óseas, incluyendo la osteoporosis. El nivel bajo de azúcar en la sangre (hipoglicemia) debido al tratamiento de la diabetes también puede incrementar el riesgo de enfermedad cardíaca.
¿Qué frutas y verduras no deben comer los diabéticos?
- Arverjas (petit pois, chícharos, arvejas verdes, guisantes verdes)
- Calabaza (auyama, zapallo, ayote)
- Camote (batata, boniato)
- Maíz (elote)
- Malanga.
- Ñame.
- Panapen (pana)
- Papa.
¿Qué carnes no debe comer un diabético?
- carnes empanizadas, fritas y con alto contenido de sodio.
- carnes procesadas, como tocino, salchichas y embutidos.
- costillas y otros cortes grasos de carne.
- aves de corral con piel.
- pescado frito.
¿Es malo el huevo para la diabetes?
El huevo es un alimento de interés en el manejo dietético de pacientes diabéticos y con síndrome metabólico (SM), ya que es altamente nutritivo y puede usarse en dietas híperproteicas pobres en carbohidratos, las cuales favorecen pérdida de peso y mejoría de las alteraciones metabólicas en estos pacientes.
10 ALIMENTOS QUE NO DEBES DE COMER SI VIVES CON DIABETES!!!! 🍟🍔 /Dra. Melissa Tejeida
¿Qué fruta baja el azúcar rápidamente?
Para controlar tu diabetes es mejor que consumas: arándanos, frambuesa, grosella, limón, melón, mora, pomelo, sandía, albaricoque, ciruela, fresa, fresón, granada, kiwi, manzana, mandarina, maracuyá, melocotón, naranja, nectarina, papaya, paraguaya, pera, piña, y que evites el consumo de aquellas frutas con un mayor ...
¿Qué comer de noche para que no suba el azúcar?
- Tostadas horneadas con queso, pollo y palta.
- Granos de maíz con espinaca, mayonesa y queso rallado.
- Sándwich de pechuga de pollo con palta y zanahoria rallada.
- Cuernito con pechuga de pavo, queso panela, lechuga y tomate.
¿Qué embutidos puede comer un diabético?
Embutidos que puede comer un diabético
Jamón cocido: Son bajos en grasas la igual que el pavo. Chorizo: El chorizo no supone un problema a niveles azúcares para los diabéticos. Además, es una fuente de proteínas. Salami: Es otra opción que pueden comer controlando siempre las cantidades.
¿Qué no debe consumir un diabético?
Alimentos azucarados como dulces, galletas, pasteles, helados, cereales endulzados y frutas enlatadas con azúcar agregada. Bebidas con azúcares añadidos, como jugos, refrescos regulares y bebidas deportivas o energéticas regulares. Arroz blanco, tortillas, panes y pastas, especialmente los elaborados con harina blanca.
¿Cuáles son las 7 frutas prohibidas para los diabéticos?
- Uva.
- Mango.
- Higo.
- Plátano.
- Papaya.
- Pasas.
¿Qué te duele cuando tienes diabetes?
Dolor o mayor sensibilidad, en especial por la noche. Adormecimiento o debilidad. Problemas graves en los pies, como úlceras, infecciones y dolor en los huesos y las articulaciones.
¿Cuáles son los tres enemigos de la diabetes?
Aunque no se conocen las causas de este tipo de diabetes, hay factores de riesgo que pueden influir en su desarrollo, tales como la obesidad, una alimentación poco saludable, la falta de actividad física, edad avanzada, tener antecedentes familiares y el origen étnico.
¿Qué debe cenar un diabético?
- Tostadas horneadas con queso panela, pico de gallo y aguacate.
- Granos de elote con espinaca, mayonesa y queso rallado.
- Sándwich de pechuga de pollo con aguacate y zanahoria rallada.
- Cuernito con pechuga de pavo, queso panela, lechuga y jitomate.
- Tacos de queso panela con champiñones y aguacate.
¿Qué tomar para bajar el nivel de azúcar en la sangre rápido?
Existen algunas bebidas que también pueden ayudar a controlar los niveles de glucosa en la sangre. Dentro de ellas, según Health, se destacan el agua, el té verde, el zumo de tomate y el té negro.
¿Qué leche puede tomar un diabético?
La sugerencia para personas con diabetes es elegir leche descremada o baja en grasas. Si se tiene intolerancia a la lactosa se deberán elegir las versiones deslactosadas. La leche aporta cantidades necesarias de nutrientes como: Calcio.
¿Qué verduras no pueden comer los diabéticos?
No hay verduras prohibidas para diabéticos debido a que todas contienen fibra, aunque unas en mayor medida que otras.
¿Es bueno el jamón serrano para la diabetes?
Pueden consumirse, aunque con moderación y ocasionalmente, el jamón serrano –mejor el ibérico– es apto para diabéticos, al igual que el jamón cocido o el fiambre de pavo, ya que son bajos en grasa.
¿Cómo afecta la leche a la diabetes?
2- Alimentos como la leche y la fruta son alimentos para diabéticos, no contienen hidratos de carbono y las personas con diabetes pueden tomarlos sin problema y en las cantidades y horas que quieran.
¿Qué dulces pueden comer los diabéticos?
- Chocolate negro (con al menos un 70 % de cacao)
- Fruta con crema batida.
- Helado bajo en azúcar.
- Paletas hechas con almíbar sin azúcar.
- Mezcla de frutos secos, semillas y frutos secos.
- Galletas Graham con mantequilla de nuez.
¿Cuáles son 8 alimentos que suben la glucosa?
- 8 alimentos que elevan la glucosa.
- Arroz de sushi.
- Recomendaciones para comer arroz de sushi.
- Aderezos de ensalada comerciales.
- Jugos envasados.
- Barritas de granola.
- Pan blanco.
- Donas.
¿Qué pan puede comer un diabético?
Pan de centeno 100% (ideal diabéticos)
¿Qué cosas no puede comer un diabético?
Coma menos sal, azúcar y alimentos con alto contenido de carbohidratos refinados (galletas dulces y saladas, y gaseosas, por nombrar algunos). Su meta individual de carbohidratos se basa en su edad, nivel de actividad, medicamentos que toma y otros factores.
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