¿Qué nivel de iluminacion debe tener una oficina?

Preguntado por: Dr. Paula Tello  |  Última actualización: 26 de diciembre de 2021
Puntuación: 4.4/5 (9 valoraciones)

Se considera que el nivel de iluminación ideal para los trabajos de oficina es de 300 lúmenes (lux). Cantidad que es también válida para estudiar en casa, por ejemplo.

¿Como debe ser la luz en una oficina?

Según algunos estudios, estos son los niveles de lux adecuados que debería tener una oficina para considerarse eficiente:
  • Pasillos y zonas de paso: de 150 a 500 lux.
  • Espacios dedicados a archivo: de 100 a 400 lux.
  • Puestos de trabajo administrativo: 400 a 700 lux.

¿Cuáles son los adecuados niveles de iluminación en el trabajo?

La iluminancia o cantidad de energía luminosa que incide sobre una superficie; se mide en lux (= 1 lumen/m²). Aunque el ojo humano puede apreciar iluminancias comprendidas entre 3 y 100.000 lux, para poder desarrollar cómodamente una actividad necesita entre 100 lux y 1.000 lux.

¿Cuáles son los niveles adecuados de iluminación?

Habitaciones (general): entre 50 y 300 lux. Habitaciones, sobre la cama (para examen o lectura): entre 350 y 750 lux. Alumbrado nocturno: entre 10 y 50 lux. Consultas dentales, sobre el sillón de examen: entre 750 y 5000 lux.

¿Qué es iluminación en los espacios de trabajo y cómo se mide?

La iluminancia es la unidad de medida de la cantidad de luz que incide en un espacio de trabajo y se mide en lux. Además, cada fuente de iluminación tiene un tono distinto, que se conoce como temperatura de color y se mide en Kelvin. ... En la cocina de un restaurante u hotel la iluminancia sugerida es de 500 lux.

Iluminacion y ergonomia laboral

44 preguntas relacionadas encontradas

¿Qué tipo de luz debemos utilizar para trabajar teletrabajo?

Trabajar a unos 90º de la fuente de luz natural. Además, si se trabaja en un puesto de teletrabajo delante de un ordenador, lo óptimo será una temperatura de color cercana a los 5300 K por la mañana y a los 3300 K al atardecer, un rendimiento de color de clase 1A y una iluminancia de 500 lux.

¿Como debe ser la iluminación en un lugar de trabajo?

4 TIPS PARA ILUMINAR TU ESPACIO DE TRABAJO, SALA DE ESTUDIO U OFICINA
  1. Evitá luz solar directa en el puesto de trabajo. ...
  2. Siempre elegí un artefacto para la iluminación general. ...
  3. Aprovechá la luz natural. ...
  4. Usá lámparas direccionales.

¿Cómo iluminar correctamente un espacio?

Utiliza bombillas de luz blanca, que no alteran el color de los alimentos, y, para la luz general, utiliza varios focos empotrados que lo iluminen todo. Junto al sofá, la iluminación debe ser tenue para que dé sensación de calidez y confort. Lo consigues con bombillas de baja potencia en lámparas de sobremesa o de pie.

¿Cómo iluminar bien un espacio?

Un iluminación natural adecuada llega por uno de los costados de la habitación y no de forma directa al espacio de trabajo. En la decoración de este espacio, es recomendable usar colores neutros y blancos para que la luz se refleje con mayor facilidad y también da la sensación de amplitud a cualquier habitación.

¿Cómo iluminar un espacio?

Para iluminar espacios oscuros, la mejor opción es potencia la luz solar, analiza la posibilidad de generar algunas aberturas en tus paredes o techos para dejar entrar en mayor medida la luz natural. Los colores claros de paredes, objetos y muebles hacen que con la luz solar todo tu espacio se vea más iluminado.

¿Qué luz es mejor para trabajar en casa?

La temperatura de luz más adecuada para trabajar

Lo habitual en las oficinas es contar con una luz fría, de al menos 4.000º K, porque la luz brillante con un alto contenido de azul te mantiene alerta, activo y apoya tu concentración.

¿Qué luz es mejor para trabajar blanca o amarilla?

Para espacios de trabajo, deberías elegir bombillas blancas ya que incrementan la concentración y la productividad. En cambio, para ambientes cálidos, como zonas de descanso, instala iluminación amarilla.

¿Qué luz se recomienda para estudiar?

Podemos entonces llegar a la conclusión de que la mejor luz para estudiar es la luz fría porque te ayuda a mantener la concentración durante más tiempo. Lo ideal es estudiar con luz natural, si no es la luz directa del sol, mucho mejor.

¿Qué luz es mejor para exterior cálida o fría?

Para iluminación de jardines y exteriores es siempre obligatorio utilizar luz cálida, incluso ámbar, ya que una luz fría o neutra puede provocar contaminación Lumínica, cosa muy perjudicial para el medio ambiente, la fauna y para las plantas.

¿Qué luz se recomienda para la cocina?

Generalmente, se recomienda que la cocina tenga una luz fría. Es la que permite ver con más claridad todo aquello que se realiza, especialmente importante a la hora de usar cuchillos y otros utensilios delicados, y permite destacar los muebles y electrodomésticos de la estancia.

¿Qué luz es mejor para la computadora?

Entre la luz más cálida (naranja) o más fría (azul) ninguna es peor para la vista que la otra. ... Es fantástico para aguantar mucho frente a la computadora y evitar en la medida de lo posible la fatiga visual”, explica.

¿Cómo iluminar espacios con poca luz natural?

6 Consejos útiles para iluminar una casa con poca luz natural
  1. 1- Pinta las paredes y el techo de color blanco. ...
  2. 2- Mantén las ventanas limpias. ...
  3. 3- Coloca focos de luz en espacios determinados. ...
  4. 4- Usa apliques de pared para los pasillos. ...
  5. 5- Evita las cortinas oscuras. ...
  6. 6- Utiliza espejos para potenciar la luz.

¿Cómo iluminar un espacio pequeño?

  1. Aprovecha cada rayo de sol.
  2. Ilumina espacios pequeños con luz artificial.
  3. Instala luminarias de pie y puntos de luz en las esquinas.
  4. Coloca luminarias de techo para el comedor con luz cálida.

¿Cómo iluminar zonas oscuras de la casa?

10 trucos para iluminar una habitación oscura
  1. El techo, siempre en color blanco. ...
  2. Usa luces para dormitorios o salones que den luz difusa. ...
  3. Usa luz rebotada con focos para habitaciones. ...
  4. Ten en cuenta, si la hay, la ventana y pinta en consecuencia. ...
  5. Usa cortinas muy claras y semi-translúcidas. ...
  6. Pinta con colores suaves.

¿Cómo iluminar los espacios oscuros?

¡Toma nota!
  1. Elegir colores claros. El blanco y las tonalidades pastel son idóneas para dar una mayor sensación de amplitud e iluminación en los espacios cerrados. ...
  2. Colocar espejos para iluminar espacios oscuros. ...
  3. Poner puertas de cristal. ...
  4. Optar por pisos resplandecientes. ...
  5. Iluminar espacios oscuros con un tragaluz.

¿Cómo iluminar tu casa?

  1. La luz natural.
  2. Iluminación principal en el techo.
  3. Lámparas auxiliares.
  4. Cantidad de luz necesaria para cada habitación.
  5. Ilumina tu casa con luz cálida.
  6. Iluminar las zonas en sombra.
  7. Instalar puntos de luz específicos para leer o estudiar.
  8. Coloca la lámpara que necesites no la que decore toda la estancia.

¿Cómo iluminar el salón comedor?

Ideas para iluminar la mesa de comedor
  1. Jugar con las alturas. Para lograr un entorno dinámico, puedes jugar con colocar lámparas a distintas alturas e, incluso, con distintos diseños. ...
  2. Lámparas iguales. ...
  3. Iluminación camuflada. ...
  4. Una altura inadecuada. ...
  5. Luz que altere los colores. ...
  6. Usar la potencia adecuada.

¿Qué tipo de lámparas se pueden utilizar en una casa habitación?

Un dormitorio debe tener una luz homogénea, uniforme y sin sombras. Se recomienda crear un ambiente de armonía que invite a la relajación y al descanso. Para ello elegiremos una luz cálida, agradable y no muy potente. El nivel de iluminación recomendado es de unos 200 luxes.

¿Cuál debe ser la iluminación de un dormitorio y la de una sala?

La iluminación del dormitorio debe ser, ante todo, homogénea, uniforme y sin sombras. Para contribuir a la creación de un ambiente de armonía, relajación y descanso, tiene que potenciar el estilo decorativo del dormitorio, siendo la luz cálida, agradable y no demasiado potente.

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