¿Qué hacer si pienso que tengo TDAH?

Preguntado por: Dr. Ian Riera Hijo  |  Última actualización: 19 de septiembre de 2025
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¿Dónde acudir si detectamos síntomas que indican un posible TDAH? Es importante acudir a una Unidad de Neuropsicología Especializada que cuente con neuropsicólogos expertos, con experiencia en salud mental y daño cerebral.

¿Qué hacer si sospechas que tienes TDAH?

Soy una persona adulta y sospecho que puedo tener un TDAH ¿dónde puedo ir? Si sospechas que puedes tener un TDAH, debes acudir a tu médico de cabecera para que valore si necesitas una evaluación específica por parte de especialistas en salud mental.

¿Cómo me puedo dar cuenta si tengo TDAH?

Signos y síntomas
  • soñar despierto con mucha frecuencia.
  • olvidarse las cosas o perderlas con mucha frecuencia.
  • moverse todo el tiempo o mostrarse inquieto.
  • hablar demasiado.
  • cometer errores por descuido o tomar riesgos innecesarios.
  • tener dificultad para resistir las tentaciones.
  • tener dificultad para esperar su turno.

¿Cómo descartar que tengo TDAH?

Algunos de los síntomas del TDAH en adultos son los siguientes:
  1. Impulsividad.
  2. Desorganización y problemas para establecer prioridades.
  3. Escasas habilidades para administrar el tiempo.
  4. Problemas para concentrarse en una tarea.
  5. Problemas para realizar múltiples tareas a la vez.
  6. Actividad excesiva o inquietud.

¿Cómo descubrir si tienes TDAH?

Signos y síntomas
  1. tener dificultad para prestar atención.
  2. soñar despierto muy a menudo.
  3. parecer que no escucha a los demás.
  4. distraerse fácilmente al hacer las tareas o al jugar.
  5. ser olvidadizo.
  6. estar en constante movimiento o ser incapaz de quedarse sentado.
  7. moverse todo el tiempo o mostrarse inquieto.
  8. hablar demasiado.

Creo que tengo TDAH, que hago?

31 preguntas relacionadas encontradas

¿Cómo detectar TDAH en casa?

Al ser impulsivos, los niños con TDAH pueden:
  1. interrumpir mucho.
  2. hablar de forma atolondrada.
  3. hacer las cosas sin pensar.
  4. hacer cosas que no debieran hacer, incluso aunque sepan que no está bien hacerlas.
  5. tener dificultad para esperar, turnarse con otras personas o compartir.

¿Dónde puedo comprobar si tengo TDAH?

Una evaluación neuropsicológica es la única forma de realmente saber si un adulto cumple con los criterios para el TDAH.

¿Cuáles son las ventajas de tener TDAH?

¿Qué habilidades tienen las personas con TDAH?
  • Hiperfoco.
  • Alta energía.
  • Creatividad.
  • Mayor capacidad de análisis global.
  • Mayor tolerancia a situaciones de estrés.

¿Qué pruebas hace un neurólogo para detectar TDAH?

¿Cómo evalúa un neurólogo el TDAH? Un neurólogo realiza pruebas para detectar el TDAH evaluando la impulsividad y la atención mediante diversas pruebas, como la Prueba de Rendimiento Continuo de Conners (CPT).

¿Cómo se descarta un TDAH?

El diagnóstico se lleva a cabo a través de la historia clínica, de cuestionarios desarrollados específicamente para los adultos y, en los casos que el clínico lo considere necesario, de test neuropsicológicos que evalúan las funciones ejecutivas.

¿Qué estudiar si tienes TDAH?

Carreras o profesiones ideales para personas con TDAH
  • Enfermería.
  • Entrenador deportivo.
  • Diseño de Moda.
  • Carrera de Música.
  • Arquitectura.
  • Analista de datos.
  • Derecho.
  • Contabilidad.

¿Qué famosos tienen TDAH?

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  • Steve Jobs.
  • Adam Levine. El cantante y compositor de las canciones de la famosa banda Maroon 5 fue diagnosticado con TDAH desde que es pequeño. ...
  • Jim Carrey. ...
  • Michael Jordan. ...
  • Bill Gates. ...
  • Justin Timberlake. ...
  • Will Smith. ...
  • Jennifer Lawrence.

¿Qué pasa si no se trata el TDAH?

Consecuencias del TDAH no tratado

Si no se trata, el TDAH puede tener consecuencias graves. Un niño puede retrasarse en la escuela, encontrar dificultades en las amistades y tener conflictos con los padres, según la American Academy of Child and Adolescent Psychiatry .

¿Dónde ir si sospecho de TDAH?

¿Dónde acudir si detectamos síntomas que indican un posible TDAH? Es importante acudir a una Unidad de Neuropsicología Especializada que cuente con neuropsicólogos expertos, con experiencia en salud mental y daño cerebral.

¿Qué vitaminas son buenas para el TDAH?

Otra área de investigación sobre el TDAH y los alimentos que ha producido resultados desiguales es el uso de suplementos. Algunos estudios han sugerido que dar a un niño suplementos de zinc, hierro, magnesio o vitamina B y omega-3 podría reducir la gravedad de los síntomas.

¿Qué les gusta hacer a las personas con TDAH?

Son arriesgados, no piensan demasiado las cosas y les encanta probar cosas nuevas. Tener TDAH puede hacer que una persona sea impulsiva. Esto puede conducir a problemas pero también les ayuda a atreverse con todo. Son apasionados, por lo que las cosas que aman consumen su atención.

¿Qué debe evitar una persona con TDAH?

Los adultos con trastorno de déficit de atención e hiperactividad deben limitar su ingesta de cafeína, especialmente si están tomando medicamentos para el trastorno de déficit de atención e hiperactividad. Los niños y adolescentes deben evitar por completo el té, el café y los refrescos de cola.

¿Cómo ven la vida las personas con TDAH?

Las personas con TDAH que son impulsivas y además tienen una baja tolerancia a la frustración tienen mayor propensión a a la irritabilidad, a enfadarse o a perder el control. Estos síntomas favorecen que las relaciones personales sean inestables. Los adultos con TDAH tienen emociones más intensas que las de los demás.

¿Qué es la regla 1/3/5 para el TDAH?

La regla 1-3-5: gestión estructurada de tareas

Cada día, marque una tarea significativa, tres intermedias y cinco menores. Este enfoque diversificado garantiza un progreso integral de forma muy manejable.

¿Qué hago si sospecho que tengo TDAH?

Los adultos que creen que pueden tener el trastorno de déficit de atención con hiperactividad deben hablar con su proveedor de atención médica. Los proveedores de atención primaria diagnostican y tratan este trastorno de forma rutinaria y pueden referir a las personas a profesionales de la salud mental.

¿A qué edad se diagnostica el TDAH?

Síntomas y signos del TDAH

A menudo, comienza antes de los 4 años de edad y siempre antes de los 12 años. La edad pico para el diagnóstico es entre 8 y 10 años; sin embargo, a veces no se diagnostica hasta después de la adolescencia en pacientes que presentan el tipo con predominio de déficit de atención.

¿Quién te hace la prueba de TDAH?

El TDAH lo diagnostica un neurólogo y/o un psiquiatra.

Una evaluación psicológica conlleva 6 horas aproximadamente, a veces, muchas más. Es importante concienciar a las familias sobre la importancia de realizar evaluaciones psicológicas para tener la seguridad de que realmente nuestro hijo tiene TDAH.

¿Cuesta dinero comprobar si tienes TDAH?

Estos costos pueden variar según el estado, la ciudad y la clínica. Según la revista ADDitude, el costo de las pruebas de TDAH en 2023 puede oscilar entre unos pocos cientos y varios miles de dólares .

¿Qué es la prolexia?

PROLEXIA es una herramienta destinada a cubrir dos finalidades principales: detectar tempranamente casos potenciales de dislexia y ayudar al diagnóstico diferencial de este trastorno.

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