¿Qué hacer si me atraganto y estoy solo?

Preguntado por: Ing. Marc Escamilla Tercero  |  Última actualización: 4 de mayo de 2026
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¿Qué podés hacer si te atragantás estando solo o estás con gente que no sabe qué hacer?
  1. Agarrá una silla y ubicate por detrás.
  2. Reclinate hacia delante, hasta apoyar tu abdomen en el respaldo. ...
  3. Hacé presión muy fuerte sobre el respaldo para que salga el objeto o alimento atorado.

¿Qué hacer si una persona se atraganta y está sola?

Llamar a 911.

Cuando se está atragantando, es posible que solo pasen unos segundos o minutos antes de que se desmaye porque no puede respirar. Aunque deberá intentar desalojar cualquier cosa que bloquee su vía respiratoria, lo primero que debe hacer debe ser solicitar ayuda médica de emergencia.

¿Qué hacer cuando te estás atragantando?

Realice compresiones abdominales rápidas hacia arriba y hacia dentro (maniobra de Heimlich) hasta que expulse el alimento o el objeto. Debe actuar ante cualquier señal de que una persona no puede hablar, respirar o toser. un gesto afirmativo, colóquese detrás de ella y rodéele la cintura con los brazos.

¿Cómo sobrevivir a un atragantamiento?

Consejos para superar un atragantamiento
  1. Permanecer en calma.
  2. Toser.
  3. Si la vía aérea está totalmente bloqueada, no podrás toser ni hacer ningún sonido para pedir ayuda.
  4. Si estás realmente solo, tendrás que hacerte a ti mismo la maniobra de Heimlich. ...
  5. No te metas los dedos en la boca o trates de sacar al objeto.

¿Qué hacer si estás solo y te estás ahogando?

Si está solo y se está ahogando, llame al 911 o a su número local de emergencias de inmediato . Luego, aplíquese compresiones abdominales, también llamadas maniobra de Heimlich, para retirar el objeto atascado.

Ahogamiento por comida estando solo: la maniobra que salvará tu vida | Dr. Juan

31 preguntas relacionadas encontradas

¿Qué es lo que no debe hacerse en caso de atragantamiento?

Qué no hacer nunca ante un atragantamiento
  1. Nunca debe intentar realizar una maniobra de Heimlich en una persona que se está ahogando. Esto puede ser peligroso y puede empeorar la situación.
  2. No debe intentar forzar al individuo a vomitar. Puede ser peligroso y empeorar la situación.

¿Qué hacer después de casi atragantarse?

Incline a la persona hacia adelante para que el objeto que obstruye su vía respiratoria salga por la boca, en lugar de descender. Dé hasta 5 golpes fuertes entre los omóplatos con la palma de la mano (la palma se encuentra entre la palma y la muñeca).

¿Cómo desatorar algo de la garganta?

La Cruz Roja Americana recomienda los siguientes pasos:
  1. Da cinco golpes en la espalda. Ponte de pie al costado y justo detrás del adulto que se esté atragantando. ...
  2. Da cinco compresiones abdominales. ...
  3. Alterna entre cinco golpes y cinco compresiones hasta que se expulse la obstrucción.

¿Qué hacer cuando te atragantas con tu propia saliva?

Si tienes la impresión de que se te ha "cerrado" la garganta por nada (una gota de saliva, un poco de polvillo aspirado del ambiente, incluso un olor como por ejemplo un disolvente), mantén la calma y respira normalmente por la nariz, para relajar el reflejo que hace a la epiglotis cubrir el acceso a la tráquea.

¿Cómo quitar el atragantamiento?

Coloca las manos en la base del esternón, justo por encima de la unión de las costillas inferiores. Presiona con fuerza en el pecho, con un empujón rápido. Esta es la misma acción que se hace en la maniobra de Heimlich. Repite el procedimiento hasta eliminar la obstrucción de las vías respiratorias.

¿Por qué una persona se atraganta mucho?

Esto puede deberse a la radiación, productos químicos, medicamentos, inflamación crónica, úlceras, infecciones o reflujo esofágico. Algo atorado en el esófago, como un pedazo de comida. Esclerodermia, un trastorno en el que el sistema inmunitario ataca por error al esófago.

¿Cuántos tipos de atragantamiento hay?

TIPOS DE ATRAGANTAMIENTO
  • Atragantamiento parcial: las vías no están totalmente obstruidas porque la persona podrá toser y se escuchará su respiración forzada. Pueden volverse atragantamientos totales.
  • Atragantamiento total: el cuerpo extraño no permitirá la entrada ni salida del aire.

¿Es posible ahogarse y aún así respirar?

Una persona con una vía respiratoria parcialmente bloqueada aún puede respirar, hablar o toser .

¿Qué hacer si una persona se atraganta y está inconsciente?

§ Si está inconsciente, póngale boca arriba y comience a hacer una Recuperación Cardiorrespiratoria idéntica a la descrita en casos de inconsciente que no respira, es decir, realice 30 compresiones sobre su tórax a semejanza del masaje cardiaco, seguidas de 2 ventilaciones.

¿Qué hacer si me ahogo y estoy solo?

¿Qué podés hacer si te atragantás estando solo o estás con gente que no sabe qué hacer?
  1. Agarrá una silla y ubicate por detrás.
  2. Reclinate hacia delante, hasta apoyar tu abdomen en el respaldo. ...
  3. Hacé presión muy fuerte sobre el respaldo para que salga el objeto o alimento atorado.

¿Cómo quitar la sensación de tener algo atorado en la garganta?

A veces, después de tragar una pastilla, usted puede sentir como que se quedó atascada o que no bajó del todo. Esta sensación suele desaparecer al cabo de 30 a 60 minutos si bebe líquidos o come un pedazo de pan.

¿Cómo abrir la garganta?

Autocuidados
  1. Descansa. Duerme mucho. ...
  2. Bebe líquidos. ...
  3. Prueba alimentos y bebidas reconfortantes. ...
  4. Hazte gárgaras con agua salada. ...
  5. Humidifica el aire. ...
  6. Considera las pastillas o los caramelos duros. ...
  7. Evita los agentes irritantes. ...
  8. Quédate en casa hasta que te cures.

¿Cuánto tarda una persona en atragantarse?

Tiempos de asfixia

Normalmente: Los daños cerebrales pueden empezar a partir de los tres minutos aproximadamente (aunque eso es variable). La muerte puede tardar entre seis y diez minutos en llegar (esto es muy variable y depende de la víctima).

¿Qué hacer para no atragantarse?

“Para evitar los atragantamientos debemos estar concentrados en el acto de comer manteniendo una posición erguida, no hablar con un alimento en la boca y evitar comer con distracciones o risas”, aconseja el doctor Cabrera.

¿Qué es lo último que puedes hacer para evitar ahogarse?

Las personas pueden: Organizar eventos públicos para compartir información sobre la seguridad del agua; lanzar campañas de seguridad del agua; o comprometerse a desarrollar o implementar nuevos programas de prevención de ahogamientos, utilizando las intervenciones de mejores prácticas recomendadas.

¿Al tratar a un adulto que se está atragantando, ¿por qué debes evitar ponerle los dedos en la boca?

Asfixia leve

Si la asfixia es leve: anime a la persona a toser para intentar despejar la obstrucción. Pídale que intente escupir el objeto si lo tiene en la boca. No ponga sus dedos en su boca para ayudarlo porque podría morderlo accidentalmente .

¿Qué hacer si la maniobra de Heimlich no funciona?

Empujar hacia dentro dando cinco compresiones bruscas. Si funciona, la víctima eliminará mediante la tos el objeto. Si no se soluciona: alternar 5 palmadas en la espalda con nueva maniobra. Si no se resuelve y/o la víctima pierde la conciencia, llamar inmediatamente a un servicio de urgencias.

¿Cuál es el mayor peligro de asfixia?

Alimentos: Perros calientes (especialmente cortados en forma de moneda), carnes, salchichas y pescado con espinas . Palomitas de maíz, papas fritas, nuggets de pretzel y bocadillos. Dulces (especialmente caramelos duros o pegajosos), pastillas para la tos, chicles, piruletas, malvaviscos, caramelos, caramelos duros y gominolas.

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