¿Qué es soltar emocionalmente?

¿Cómo aprender a soltar y fluir?

¿Cómo aprender a desprenderse de las personas?

¿Cómo soltar a una persona que amas pero te hace daño?

¿Cómo me doy cuenta que me estoy aferrando a una persona?

Aprende a reconocer algunas de las señales que te indica que te estás aferrando demasiado: Si notas que estás obsesionado: estás sufriendo de apego emocional si te percatas de que tus deseos se han convertido en necesidades absolutistas, que ya no te sacias, sino que necesitas más y más para estar bien.

¿Cómo hacer para dejar de aferrarse a una persona?

¿Qué pasa cuando te aferras a una persona?

El apego es ese vínculo obsesivo con personas, objetos y estados. Se genera porque da placer o porque tenemos la fantasía de que ese algo o ese alguien nos brinden seguridad y sentido de vida y se manifiesta a través de nuestra adicción a relaciones, dinero, poder, comida, objetos, trabajo, Internet, etc.

¿Como sé que es amor y no aferrarse?

Identificar qué sentimientos no dejas ir y avanza, perdona y comprende que lo que pasó quedó atrás. Acéptate cómo eres y en el momento que estás y vive el presente. Aferrarse a personas o cosas no trae nada sano. Fluye, suelta y lograrás la paz que necesitas.

¿Como sé que es amor y no apego?

El amor es desinteresado, quiere hacer feliz al otro. En el amor predomina la aceptación, la alegría, la confianza, la libertad, el perdón, la conciliación. ... En el apego se da resentimiento y sensación de traición basados en la creencia de que el otro tiene la obligación de hacerte feliz.

¿Cómo actuar ante una persona que te ha hecho daño?

¿Cómo puedo saber si es amor o costumbre?

La costumbre se puede entender como: vivir en la mentira; mientras que el amor, es darlo todo al ser que se ama y quererte a ti mismo, recuerda que nadie y ningún sentimiento puede robarte el amor que sientes por tu persona.

¿Qué es apegarse a una persona?

El apego esta relacionado con la dependencia emocional que se puede tener hacia una persona, donde tu estado emocional esta condicionado a las actitudes, comportamientos, sentimientos de la otra persona.

¿Por qué nos aferramos a personas que no nos quieren?

"El amor no correspondido de un hombre suele reflejar el miedo a perder el control y aunque sabemos que nuestro comportamiento es irracional, somos incapaces de dominarnos ante esa falsa necesidad de tener su compañía”, explica Rhonda Findling es psicoterapeuta de Postgraduate Center for Mental Health.

¿Cómo hablar con una persona que te hizo daño?

Relativiza y resta peso a la situación

Intenta restar peso a la situación porque lo más probable es que la otra persona ni siquiera se haya dado cuenta de que hubo algo que te molestó en su actitud. Si quieres que lo sepa, entonces, tienes que decírselo. De lo contrario, no puedes esperar que adivine tu pensamiento.

¿Que decirle a alguien que te hizo sentir mal?

Así por ejemplo podemos decir cosas como, “hoy no me has llamado en todo el día, si no te llamo yo…”, “te envié un mensaje por la mañana y aún no me lo has contestado”, o “te estoy hablando y no dejas de mirar al ordenador, no me escuchas!” Es probable que cosas como éstas las hayamos dicho todos en algún momento.

¿Cómo decirle a alguien que te hirio?