¿Qué es el último poleo?
Preguntado por: Dr. Guillem Marroquín | Última actualización: 12 de febrero de 2026Puntuación: 4.4/5 (6 valoraciones)
Poleo (Mentha pulegium) es una planta que crece en todo el mundo. Las hojas y el aceite que contienen se usan para hacer medicinas.
¿Qué es el poleo y para qué sirve?
El poleo es una planta aromática, que proviene de la misma familia de la menta y la hierbabuena, la cual ofrece una serie de propiedades para la salud ya que sirve para aliviar problemas digestivos. Además, cuando se aplica directamente en la piel ayuda a mejorar los procesos de cicatrización.
¿Qué tipos de poleo hay?
Castellano: poleo (nombre generalizado), poleo menta (AN, CB, CM, CT, VC), apeleo, poleo de los regatos (CL), poleo de balsa, poleo silvestre (CM), poleo blanco, poleo fino (EX); menta poleo (AN, CB, CM, CT, VC), menta (CB, CL, VC), menta de monte (CL), menta legítima, menta natural (VC); hierba pulguera (MD); ...
¿Qué es mejor para el estómago, el poleo o la manzanilla?
La manzanilla resulta más adecuada si tienes muchos gases o cólicos, y la menta poleo para el caso de que notes inflamación, ardor o hinchazón de estómago.
¿Qué hace el poleo en el estómago?
Beneficios de la infusión de menta poleo
Alivia el dolor de estómago: "por su efecto carminativo y antiespasmódico, se recomienda en procesos dolorosos y espásticos de la digestión, como dolores cólicos y flatulencias", comentan desde la Fundación Dr. Antoni Esteve.
BENEFICIOS de la MENTA POLEO 🌿✅ (Propiedades, Para que Sirve y Contraindicaciones)
¿Quién no debe tomar poleo?
Lactancia: Es probable que no sea seguro tomar poleo por vía oral o aplicarlo en la piel durante la lactancia. Evite el uso. Niños: Es probable que el poleo no sea seguro cuando se ingiere en niños. Los bebés han desarrollado daños graves en el hígado y el sistema nervioso, e incluso la muerte, después de tomar poleo.
¿Cuál es la mejor infusión para el estómago?
¿Qué hierba es buena para la digestión? Para favorecer la digestión, se recomiendan hierbas como la manzanilla, el boldo, el tomillo, la menta, el anís o la hierba luisa. Se pueden tomar en infusión y algunas se pueden añadir a diferentes preparaciones culinarias.
¿Qué infusión desinflama la barriga?
- Infusión de manzanilla: la tradicional para calmar tu estómago.
- Infusión de jengibre: un potente antiinflamatorio natural.
- Infusión de menta: refrescante y digestiva a partes iguales.
- Infusión de hinojo: para desinflamar y mejorar el tránsito intestinal.
- Infusión de diente de león: depura y desinflama.
¿Es bueno el poleo para los gases?
El poleo menta es un antiinflamatorio. Es empleado para los resfriados y alivia el dolor de garganta. Como buen aliado del hígado, el poleo menta estimula su funcionamiento. Ayuda a la expulsión de gases, reduce la hinchazón y facilita el proceso digestivo.
¿Qué hierba es la mejor para el estómago?
La menta para tratar el dolor de estómago
Las hojas de menta son conocidas como una planta medicinal, aportan beneficios como el alivio de los cólicos en estómago e intestinos. También ayudan a aliviar el dolor abdominal, así como reducir la inflamación y los gases en el estómago.
¿Cuáles son 10 beneficios del poleo para la salud?
- Ayuda a una mejor digestión.
- Contra afecciones respiratorias.
- Relajante y ayuda al sueño.
- Bienestar de la mujer.
- Refuerza el sistema inmune.
- Efecto depurativo.
- Previene el envejecimiento.
¿Por qué se llama poleo?
La palabra poleo deriva del nombre latino tardío de esta planta, pulegium.
¿Qué es mejor, el poleo o la menta?
Similar en sabor, la menta es más rica en aceites esenciales y mentol, mientras que la concentración de pulegona e isopulegona causantes de irritaciones de estómago son inferiores.
¿Qué infusión tomar por la noche?
Como utilizan plantas, las infusiones se consideran el truco natural para dormir mejor. Algunas plantas utilizadas en infusión son capaces de favorecer la relajación y el sueño. Son especialmente famosos: el tilo, la verbena, el azahar, la manzanilla, así como la pasiflora o la melisa.
¿Qué infusión es buena para el hígado graso?
El té de diente de león, boldo, manzanilla y menta son recomendados por sus propiedades depurativas y digestivas. Además de apoyar la función hepática, algunas ayudan a relajarse y conciliar el sueño. El hígado, esencial en el proceso de filtración de toxinas y la digestión, se beneficia de ciertas infusiones nocturnas ...
¿Qué contraindicaciones tiene la manzanilla?
La manzanilla parece ser razonablemente inocua. Las personas que toman anticoagulantes (como la warfarina), sedantes (incluido el alcohol), suplementos de hierro, tamoxifeno, terapia de reemplazo hormonal y anticonceptivos orales que contienen estrógenos deben hablar con su médico antes de usar la manzanilla.
¿Qué es mejor, la manzanilla o el poleo?
La manzanilla es la infusión más consumida en España y se ha presentado como una solución natural a los cólicos intestinales, procesos diarreicos, acumulación de gases o hinchazón abdominal. Por otra parte, las propiedades del poleo menta se centran en su capacidad antiinflamatoria y en su eficacia para eliminar gases.
¿Cuál es la mejor infusión para eliminar gases?
Infusión de hinojo para los gases: la más utilizada
El hinojo es especialmente efectivo porque relaja los músculos del intestino, favoreciendo una digestión más fluida y evitando la acumulación de gases.
¿Cuáles son los beneficios de la infusión de poleo?
Actúa favoreciendo la eliminación de gases acumulados en el tubo digestivo, resultando muy útil para tratar casos de flatulencias y meteorismo. Debido a las propiedades sedantes de la menta poleo es muy útil para tratar casos de nerviosismo, también situaciones de ansiedad y problemas para dormir.
¿Cómo puedo desinflamar mi estómago y eliminar los gases?
- Come y bebe despacio. Tomarte tu tiempo te ayudará a tragar menos aire. ...
- Evita las bebidas carbonatadas y la cerveza. Liberan dióxido de carbono.
- Evita los chicles y pastillas. ...
- No fumes. ...
- Controla tu dentadura postiza. ...
- Muévete. ...
- Trata la acidez estomacal.
¿Por qué se me inflama el estómago como si estuviera embarazada y tengo gases?
La hinchazón o distensión abdominal con frecuencia es provocada por comer en exceso más que por una enfermedad grave. El problema también puede ser causado por: Deglución de aire (un hábito nervioso) Acumulación de líquidos en el abdomen (esto puede ser un signo de un problema grave de salud)
¿Cuál es la mejor infusión para limpiar el intestino?
El hinojo y su efecto en la salud intestinal
Investigaciones científicas, como un estudio publicado en BMC Complementary Medicine and Therapies, han demostrado que esta planta contribuye a mejorar la motilidad intestinal y reducir la acumulación de gases, lo que facilita la digestión y la evacuación.
¿Cómo bajar la comida rápido después de comer?
- Bebe agua. Esto ayuda a disminuir el exceso de sal que podrías haber ingerido.
- Prueba el té de hierbas. En particular, el té de menta, manzanilla y jengibre puede ayudar a reducir los gases.
- Toma un paseo.
¿Cuál es la infusión más relajante?
La melisa es considerada la hierba del relax, al igual que la pasiflora y la manzanilla, y gracias a su efecto calmante y sedante se utiliza en tés relajantes que favorecen el sueño y combaten estados de ansiedad y agitación.
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