¿Qué alimentos tomar para cortar la diarrea?

Preguntado por: Inés Quezada  |  Última actualización: 16 de diciembre de 2025
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El agua es lo mejor. Tome al menos 1 taza (240 mililitros) de líquido cada vez que tenga una deposición suelta. Consuma comidas pequeñas a lo largo del día, en lugar de 3 comidas más grandes. Coma algunos alimentos salados, tales como galletas saladas, sopa y bebidas rehidratantes.

¿Qué alimentos son buenos para endurecer las heces?

Por ejemplo, algunos alimentos bajos en fibra pueden hacer que tus heces sean más sólidas. Si tienes diarrea, intenta incorporar estos alimentos a tu dieta: papas, arroz blanco, fideos, plátanos, puré de manzana, pan blanco, pollo o pavo sin piel, carne magra y pescado.

¿Qué puedo tomar para que se me vaya la diarrea?

En la mayoría de los casos, puede tratar la diarrea aguda con medicinas de venta libre como la loperamida Enlace externo del NIH (Imodium) y el subsalicilato de bismuto Enlace externo del NIH (Pepto-Bismol, Kaopectate).

¿Qué puedo comer y beber si tengo diarrea?

Alimentos permitidos:

Arroz blanco hervido, sopa de pasta o sémola de trigo, zanahoria cocida o en puré, pan blanco (también en tostadas), pescado blanco hervido o a la plancha, carnes magras como pollo cocido o ternera, huevo cocido, manzana rallada, membrillo, yogurt.

¿Qué fruta corta la diarrea?

Con la diarrea se pierden sales minerales por lo que es importante tomar alimentos ricos en potasio: plátanos, patatas, zumos de melocotón o albaricoque. En ocasiones, la leche y los productos lácteos empeoran la diarrea, evítelos.

¿Qué comer si tengo diarrea y qué alimentos debo evitar? #MediConsultas

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¿Cómo cortar la diarrea rápidamente?

Cómo aliviar la diarrea

El agua es lo mejor. Tome al menos 1 taza (240 mililitros) de líquido cada vez que tenga una deposición suelta. Consuma comidas pequeñas a lo largo del día, en lugar de 3 comidas más grandes. Coma algunos alimentos salados, tales como galletas saladas, sopa y bebidas rehidratantes.

¿Qué comer para curar la diarrea?

Consume alimentos ricos en pectina, como compota de manzana, bananas y yogur. La pectina, una fibra soluble en agua, ayuda a disminuir la diarrea. Consume alimentos ricos en potasio, como jugos de fruta, bebidas para deportistas, patatas sin piel y bananas.

¿Qué bebida corta la diarrea?

¿Cómo se trata la diarrea?
  • Agua: posibilidad de añadirle zumo de limón.
  • Infusiones y caldos.
  • Agua de arroz: Hervir un litro de agua con un puñado de arroz durante treinta minutos. ...
  • Agua de zanahoria: Preparación semejante a la de arroz. ( ...
  • Suero oral casero, mezclar: (Conservación: 24h en nevera)

¿Qué no comer cuando tienes diarrea?

Debe evitar los alimentos que pueden empeorar su diarrea, tales como:
  • bebidas alcohólicas.
  • bebidas y alimentos que contengan cafeína.
  • productos lácteos como leche, queso y helado.
  • alimentos grasos y grasosos.
  • bebidas y alimentos que contengan fructosa.
  • frutas como manzanas, duraznos y peras.
  • comidas picantes.

¿Qué infusión es buena para la diarrea?

Infusión de manzanilla .

Si necesitas un alivio eficaz de la diarrea ocasional y sus síntomas asociados porque precisas volver a tu ritmo habitual por motivos de trabajo, algún evento, etc., existen medicamentos como Fortasec, que actúa ayudándote a recuperar el ritmo de tu sistema digestivo y seguir con tu día a día.

¿Qué pasa si tengo diarrea líquida?

Complicaciones. La diarrea puede causar deshidratación, lo que puede poner en riesgo la vida si no se la trata. La deshidratación es peligrosa en especial en niños, ancianos y personas con sistemas inmunitarios debilitados. Si tienes síntomas de deshidratación grave, busca ayuda médica.

¿Qué pasa si tengo diarrea y como plátano?

El plátano maduro es rico en potasio y otros electrolitos, que pueden ayudar a reemplazar los nutrientes perdidos durante la diarrea y evitar la deshidratación.

¿Cuántos días dura la diarrea por virus?

Por lo general, los síntomas solo duran uno o dos días, pero a veces pueden durar hasta 14 días. Debido a que los síntomas son similares, es fácil confundir la diarrea viral con la diarrea ocasionada por bacterias, como la "Clostridioides difficile", la salmonela y la "Escherichia coli", o parásitos como la giardia.

¿Cómo parar la diarrea?

Bebe mucho líquido, incluidos agua, caldos y jugos. Evita las bebidas alcohólicas y la cafeína. Agrega comidas semisólidas y bajas en fibra progresivamente a medida que tus heces vuelven a ser las típicas para ti. Prueba a comer galletas saladas, tostadas, huevos, arroz o pollo.

¿Qué yogures son buenos para la diarrea?

Yogur griego tradicional. Si se trata de diarrea por antibióticos, intente comer un poco de yogur griego tradicional (con la piel), ya que contiene probióticos que ayudarán a su flora intestinal.

¿Qué comer con diarrea menú?

Alimentos que sí puedes tomar
  • Yogur natural, bebida de arroz o bebida de avellanas.
  • Carnes blancas magras: pollo, pavo, conejo, cerdo, jamón cocido.
  • Pescado blanco.
  • Huevo escalfado, cocido o tortilla.
  • Patatas, zanahorias, arroz, quinoa, pasta fina bien cocida.
  • Pan blanco idealmente tostado.

¿Qué fruta corta la diarrea rápido?

Es importante llevar a cabo una dieta astringente, compuesta por alimentos que reducen la duración y las molestias de esta indigestión. Yogur natural, carnes magras, manzanas, bananas, zanahorias y batatas en forma de puré y otras provisiones son las recomendadas durante el proceso diarreico.

¿Qué cocinar para una persona con diarrea?

Alimentos que ayudan a contrarrestar la diarrea

Pollo (al vapor, horneado o asado) Carne de res magra molida. Huevos revueltos.

¿Cómo se llaman las pastillas para cortar la diarrea?

Insuficiencia venosa
  • -10% Fortasec 2 mg, 20 cápsulas. ...
  • -10% Ultra-Levura 250 mg, 20 cápsulas. ...
  • Sueroral hiposódico, 5 sobres. 2 opiniones. ...
  • -10% Loperan 2 mg, 20 cápsulas. ...
  • -8% Fortasec 2 mg, 12 cápsulas. ...
  • -8% Fortasec Flas 2 mg, 12 liofilizados orales. ...
  • -8% Ultra-Levura 50 mg, 50 cápsulas duras. ...
  • -10% Ultra-Levura 250 mg, 20 sobres.

¿Qué desayunar si tengo diarrea?

Desayuno
  • Infusión de manzanilla o jengibre o caldo vegetal.
  • Un par de rebanadas de pan blanco. Si es tostado, mejor, ya que será más digestivo. Se puede cubrir con compota de fruta (manzana).
  • Yogur natural desnatado.

¿Es buena la manzanilla para la diarrea?

Una alternativa ampliamente utili- zada en el tratamiento de la diarrea es el uso de hierbas medicinales. Infusiones de manzanilla y anís estrella, que poseen propiedades antiinflamatorias y antimotilidad, podrían ayudar a aliviar los trastornos gastrointestinales.

¿Qué tomar para hidratarse cuando hay diarrea?

Una solución de sales de rehidratación oral (SRO) es la mejor forma de reponer los líquidos perdidos. Estas soluciones contienen agua y sales en proporciones específicas para reponer tanto líquidos como electrolitos.

¿Qué infusión tomar para la diarrea?

Hierbabuena: tiene propiedades antiespasmódicas y analgésicas que calman el dolor de estómago y controlan la diarrea. Canela: sus propiedades digestivas, antivirales y anti espasmódicas serán de gran ayuda. Manzanilla: si la diarrea viene acompañada de vómitos, esta planta medicinal te ayudará a combatir las dos cosas.

¿Es bueno el plátano para la diarrea?

Por su parte, los plátanos verdes son ideales en caso de diarrea, ya que tienen una función astringente. Si los cocinas, favorecerás la absorción de líquidos en el intestino y ayudarás a que los hidratos de carbono más difíciles de digerir puedan ser procesados.

¿Qué significa la diarrea líquida?

La diarrea acuosa aguda (que dura menos de 4 días aproximadamente) sin signos de alarma suele tener su origen en una infección vírica, y las personas que se sienten por lo demás bien no requieren someterse a más pruebas.

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