¿Por qué se me hincha el estómago y tengo gases?
Preguntado por: Lucas Ávalos | Última actualización: 20 de enero de 2026Puntuación: 4.2/5 (42 valoraciones)
La hinchazón o distensión abdominal con frecuencia es provocada por comer en exceso más que por una enfermedad grave. El problema también puede ser causado por: Deglución de aire (un hábito nervioso) Acumulación de líquidos en el abdomen (esto puede ser un signo de un problema grave de salud)
¿Qué enfermedad produce hinchazón y gases?
A menudo, el gas en exceso es un síntoma de trastornos intestinales crónicos, como diverticulitis, colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn. Crecimiento bacteriano excesivo en el intestino delgado. Un aumento o cambio de las bacterias en el intestino delgado pueden causar un exceso de gases, diarrea y pérdida de peso.
¿Qué hago se me inflama mucho el estómago y tengo muchos gases?
Tomarte tu tiempo te ayudará a tragar menos aire. Intenta que las comidas sean momentos relajados. Comer cuando estás estresado o apurado hace que tragues más aire. Evita las bebidas carbonatadas y la cerveza.
¿Cómo eliminar gases y desinflamar el estómago?
Beber agua con limón: el agua con limón puede ayudar a aliviar los gases al estimular la producción de ácido clorhídrico en el estómago. Mezcla el jugo de medio limón en un vaso de agua tibia y bébelo lentamente. Evitar ciertos alimentos: algunos alimentos pueden causar gases y flatulencias.
¿Qué te es bueno para desinflamar el estómago y gases?
- Infusión de manzanilla: la tradicional para calmar tu estómago.
- Infusión de jengibre: un potente antiinflamatorio natural.
- Infusión de menta: refrescante y digestiva a partes iguales.
- Infusión de hinojo: para desinflamar y mejorar el tránsito intestinal.
- Infusión de diente de león: depura y desinflama.
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¿Cómo bajar la hinchazón abdominal rápidamente?
- medicamentos de venta libre, incluyendo antiácidos o salicilato de bismuto (Pepto-Bismol)
- aplicar una almohadilla térmica al estómago.
- tomar agua.
- comer menta.
- beber agua carbonatada.
- tomar un laxante para aliviar la constipación.
¿Cuál es la mejor infusión para eliminar gases?
Infusión de hinojo para los gases: la más utilizada
El hinojo es especialmente efectivo porque relaja los músculos del intestino, favoreciendo una digestión más fluida y evitando la acumulación de gases.
¿Qué causa la hinchazón abdominal y los gases?
La hinchazón o distensión abdominal con frecuencia es provocada por comer en exceso más que por una enfermedad grave. El problema también puede ser causado por: Deglución de aire (un hábito nervioso) Acumulación de líquidos en el abdomen (esto puede ser un signo de un problema grave de salud)
¿Cuándo hay que preocuparse por los gases?
Una persona debe consultar con el médico si: le molestan los síntomas de gases. los síntomas cambian repentinamente. otros síntomas, como dolor abdominal, estreñimiento, diarrea o adelgazamiento, acompañan los síntomas de gases.
¿Cómo sacar los gases fácil y rápido?
- Respiración profunda. Relajar los músculos abdominales puede ayudar a eliminar los gases retenidos en el tracto digestivo. ...
- Posturas con rodillas al pecho. ...
- Postura de la cobra (es una posición de yoga). ...
- Masaje abdominal.
¿Cómo se llama la enfermedad cuando se té inflama el estómago?
Distensión abdominal. Es una afección en la que el abdomen (vientre) se siente lleno y apretado. El abdomen puede lucir hinchado (distendido).
¿Qué comer cuando estás hinchada y con gases?
ciertas frutas, incluidas manzanas, melocotones y peras, y jugos de frutas. verduras, especialmente las crucíferas, un grupo que incluye brócoli, coliflor, berza, col rizada y otras, y las legumbres, un grupo que incluye frijoles, guisantes y lentejas (en inglés)
¿Por qué tengo la barriga hinchada y dura?
El estreñimiento, las intolerancias alimentarias, los cálculos biliares o la gastritis son motivos que explican la hinchazón. Otras razones son el colon irritable, un desequilibrio en la flora intestinal, el estrés, la aerofagia y los cambios hormonales previos a la menstruación.
¿Por qué se me inflama el estómago como si estuviera embarazada?
La razón más común de la hinchazón es tener muchos gases en el intestino. Señala el NHS, el Servicio Nacional de Salud de Reino Unido, que esto puede ser provocado por algunos alimentos y bebidas o por tragar aire.
¿Qué bacteria produce muchos gases en el estómago?
Un estudio del Grupo de Investigación en Fisiología y Fisiopatología Digestiva del Instituto de Investigación del Hospital Vall d'Hebron (VHIR) de Barcelona ha relacionado las molestias por gases abdominales con la presencia en la microbiota intestinal de la bacteria Bilophila wadsworhia.
¿Qué no debo comer si tengo el estómago inflamado?
- Lácteos grasosos, tales como la crema batida o el helado rico en grasa.
- Quesos fuertes, tales como el azul o el Roquefort.
- Verduras crudas y ensaladas.
- Verduras que producen gases, tales como el brócoli, el repollo, la coliflor.
- Frutas deshidratadas.
¿Cómo desinflamar el estómago y quitar los gases?
- Intenta consumir porciones más pequeñas. Muchos de los alimentos que causan flatulencias forman parte de una dieta saludable. ...
- Come con lentitud, mastica bien la comida y no la engullas. ...
- Evita mascar goma, comer caramelos duros y beber con sorbetes. ...
- Controla tu dentadura. ...
- No fumes. ...
- Haz ejercicio.
¿Cuándo se debe acudir al médico por los gases?
Acuda al médico si:
- Si los síntomas duran más tiempo que algunos meses, o empiezan a ocurrir más a menudo que ocasionalmente. Varias veces al mes. 2. - Síntomas severos o debilitantes.
¿Por qué mi estómago hace mucho ruido y tengo gases?
La mayoría de los sonidos que escucha en su estómago e intestinos se deben a la digestión normal. No hay razón para preocuparse. Muchas afecciones pueden causar sonidos abdominales hipoactivos o hiperactivos. La mayoría son inofensivas y no necesitan tratamiento.
¿Cómo saber si tengo acumulación de líquido en el estómago?
- Hinchazón abdominal.
- Distensión que causa agrandamiento del abdomen y dolor.
- Aumento de peso, o percepción de que la ropa queda más ceñida (apretada).
- Dificultad para respirar y tos, a medida que se acumula más líquido.
¿Qué enfermedades producen gases en el estómago?
- Celiaquía.
- Cáncer de colon.
- Estreñimiento.
- Trastornos de la alimentación.
- Dispepsia funcional.
- Enfermedad por reflujo gastroesofágico.
- Gastroparesia (una afección en la que los músculos de la pared del estómago no funcionan bien, lo cual dificulta la digestión)
¿Cómo saber si tengo diástasis abdominal?
- Flacidez y abombamiento del abdomen.
- Bultos en la zona central del abdomen al realizar esfuerzos.
- Dolor lumbar o pélvico.
- Malas posturas.
- Problemas digestivos: malas digestiones, gases, estreñimiento.
- Dolor abdominal.
¿Por qué una persona se hace muchos gases?
Estreñimiento y digestión lenta
WebMD resalta que cuando el movimiento intestinal es lento, los alimentos permanecen más tiempo en el cuerpo, lo que hace que se acumulen los gases. Además, esto también hace que aumente la fermentación bacteriana, que como ya mencionamos, aumenta la cantidad de gases que se producen.
¿Qué infusión desinflama la barriga?
¿Quién no recuerda a su madre pidiendo una infusión de manzanilla o menta poleo después de una comida copiosa? Es sabiduría popular confirmada por los nutricionistas ya que la manzanilla “ayuda a reducir las mucosas del estómago y, por tanto, reduce la inflamación abdominal”, explica Cuesta.
¿Es buena la coca-cola para los gases?
Bebidas gaseosas. Además de contraindicadas por los azúcares que presentan, a nivel nutricional, las bebidas gaseosas resultan sumamente perjudiciales para las personas que padecen gases. Mucha mejor opción es el agua o un zumo o batido de fruta natural.
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