¿Por qué me cuesta ir al psicólogo?
Preguntado por: Leire De la Fuente | Última actualización: 9 de abril de 2022Puntuación: 4.6/5 (22 valoraciones)
Si nos preguntamos por qué nos cuesta tanto ir al psicólogo, la respuesta muchas veces es: por temor. Temor a lo desconocido, a la incertidumbre de no saber qué nos vamos a encontrar en la consulta y cómo es posible que puedan ayudarnos.
¿Qué hago si no puedo ir a terapia?
Si quieres acceder a un psicólogo por la Seguridad Social lo que tienes que hacer es pedir consulta en tu médico de cabecera. Él te redirigirá al psicólogo o psiquiatra según tus síntomas y su criterio.
¿Cuánto tiempo es normal ir al psicólogo?
Desde la perspectiva conductual, una terapia psicológica tiene una duración media de 3 meses y medio; o, más concretamente, unas 17 sesiones.
¿Cómo me preparo para ir al psicólogo?
- Ser valiente y dar el primer paso. ...
- Asegurarte de que el psicólogo está habilitado para ejercer. ...
- Tener una primera sesión de contacto. ...
- Sentirte a gusto en terapia. ...
- Asistir a consulta en un centro sanitario. ...
- Priorizar la cercanía a consulta.
¿Cómo sé si tengo que ir al psicólogo?
- No l0gras llevar una vida normal. ...
- Tienes problemas para resolver un conflicto. ...
- Un acontecimeinto o persona te produce malestar. ...
- Tu salud física está en peligro. ...
- Necesitas apoyo externo y consejo profesional.
"Ir al psicólogo no sirve para nada"
¿Qué es lo primero que haces cuando vas al psicólogo?
En la primera cita con un psicólogo debes explicar qué quieres conseguir en terapia. Para ello es necesario que hables desde la sinceridad, sin ocultar información que pueda confundir al profesional. El psicólogo/a no está allí para juzgarte, estás en un ambiente seguro, el psicólogo/a está allí para ayudarte.
¿Cómo es la primera vez que vas al psicólogo?
La primera vez que acudes al psicólogo no necesitas preparar nada, lo más importante al acudir a la primera cita con el psicólogo es que vayas con un compromiso firme de iniciar y cumplir las pautas del proceso terapéutico, siendo abierto y honesto contigo mismo para que la terapia funcione y el psicólogo te pueda ...
¿Cuáles son las preguntas que te hace un psicólogo?
- ¿Qué te trae por aquí? ...
- ¿Alguna vez has visto un psicólogo? ...
- ¿Cuál es el problema desde tu punto de vista? ...
- ¿Cómo te hace sentir este problema? ...
- ¿Qué mejora el problema? ...
- Si pudieras agitar una varita mágica, ¿qué cambios positivos harías en tu vida?
¿Qué hacer si no quiere ir al psicólogo?
Algunas personas temen ser diagnosticadas con algún trastorno psicológico y por ello no buscan ayuda profesional a pesar de ser conscientes de que tienen un problema. La idea que hay tras esto es que estos diagnósticos equivalen a recibir la etiqueta de “loco” o “loca”, un concepto con claras implicaciones negativas.
¿Cómo convencer a alguien que tome terapia?
- Explícale cuál es el objetivo de la psicoterapia.
- Háblale sobre la naturaleza cambiante del problema psicológico.
- Ponle ejemplos de personas famosas que han ido a terapia.
- Habla de la tarea de los psicólogos con problemas no patológicos.
¿Cómo llevar a tu hijo al psicólogo si no quiere?
- Expresa la idea de ir al Psicólogo con naturalidad.
- Elige un buen momento.
- No se lo impongas, no se lo plantees como una obligación.
- Hazle sentir protagonista.
- No tires la toalla ante sus «NOES».
¿Que no hay que decirle a un psicólogo?
- "¿Eres psicólogo? ...
- "Los psicólogos están locos" ...
- "¿Dónde está el diván? ...
- "Con lo que cobran los psicólogos, deben de ser ricos" ...
- "No, es que yo no creo en eso" (en la psicología) ...
- “No te puedes enfadar; ¡eres psicólogo!” ...
- “¡La psicología no es una ciencia!”
¿Qué es lo que anota un psicólogo?
¿Los psicólogos anotan lo que dice el paciente o recuerdan todo? Eso depende del terapeuta y su memoria. Hay psicólogos que prefieren anotar todo aquello que dice el paciente con lo cual se pierde el contacto visual, muy importante para aportar calidez en pacientes a los que les resulta difícil la relación terapeútica.
¿Cómo escriben los psicólogos?
Sí, el uso de sicólogo es tan válido como el de psicólogo. Aun así, en la lengua culta predomina claramente la grafía psicólogo.
¿Qué observa un psicólogo en su paciente?
El psicólogo escucha, por supuesto, lo que el paciente dice de sí mismo, pero intenta sobre todo escuchar lo que el paciente no sabe de si mismo pero que se transparenta a través de su manera de ser.
¿Qué hace un mal psicólogo?
Hace comentarios inapropiados sobre otros pacientes
Otro indicador útil sobre cómo reconocer a un mal psicólogo es el respeto a la confidencialidad de sus pacientes. Toda la información que los pacientes proveen en consulta es de carácter privado.
¿Cuál es el colmo de un psicólogo?
¿Cuál es el colmo de un psicólogo? Dar terapia y que tu novia te diga en una discusión cómo es posible que te atrevas a orientar a alguien siendo incongruente, visceral, hermético…
¿Que decirle a un niño cuando va al psicólogo?
Les podéis decir «hijo, estamos preocupados por… y hemos contactado con Alejandra o Cristina que son Psicólogas para que nos ayuden, no solo a ti sino a nosotros también, ya que a veces no sabemos cómo actuar y queremos ayudarte y apoyarte en lo que necesites.
¿Qué hacer cuando rechazan a mi hijo?
- Reforzar la comunicación. ...
- Animarle a no ir detrás de nadie. ...
- Ayudarle a entender el rechazo. ...
- Trabajar y mejorar las habilidades sociales. ...
- Reforzar la autoestima. ...
- Pedir ayuda en la escuela. ...
- Buscar ayuda profesional en psicoterapia.
¿Cómo llevar a un niño al psicólogo?
- Retrasos en el desarrollo del habla o lenguaje.
- Retrasos en el control de esfínteres.
- Problemas de conducta (ira excesiva, rabietas, desobediencia, conductas agresivas verbal o físicas, tics, miedos, obsesiones…)
- Timidez, retraimiento, dificultades sociales.
¿Cómo decirle a tu pareja que vaya a terapia?
- La charla terapéutica.
- Ser honesto sobre tus luchas.
- No jugar a quien tiene la culpa.
- Dejar saber que aún sientes amor.
- Supera el estigma.
- No te pongas a la defensiva cuando ellos lo hagan.
- Debes ser claro con tus motivos.
- Plantear objetivos claros.
¿Cómo se siente un niño cuando es rechazado?
Cuando un niño se siente rechazado puede adoptar conductas inadecuadas, puede tener problemas de autoestima o de autoconcepto, algo que sin duda repercutiría muy negativamente en su desarrollo y en su personalidad.
¿Cómo hacer para que mi hijo aprenda a defenderse?
- Muéstrale el valor de la tolerancia desde casa. ...
- Escúchale, eres su mejor apoyo. ...
- Enséñale a expresar sus sentimientos sin agresividad. ...
- La venganza no es dulce. ...
- Huir de situaciones peligrosas. ...
- Valora el autodominio. ...
- Pedir ayuda no es ser soplón.
¿Qué hacer si otros niños no quieren jugar con mi hijo?
- Cuando su hijo dice “nadie quiere jugar conmigo” es importante escucharlo.
- Evite restarle importancia o ignorar los sentimientos de su hijo.
- Use preguntas abiertas para descubrir qué está sucediendo.
¿Que decirle a alguien que va al psicólogo?
- Elige el mejor momento y lugar. ...
- Escúchale y sé empático/a. ...
- Proponle una primera visita. ...
- Acompáñale en la primera sesión. ...
- No presupongas el por qué de su sufrimiento. ...
- Ofrécele información veraz y de origen profesional. ...
- No es lo mismo un psicólogo y un psiquiatra.
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