¿Dónde te duele cuando es lumbalgia?
Preguntado por: Srta. Cristina Pereira Hijo | Última actualización: 20 de octubre de 2025Puntuación: 4.6/5 (22 valoraciones)
El lumbago es un dolor que se siente en la región lumbar. Usted también puede presentar rigidez en la espalda, disminución del movimiento de la región lumbar y dificultad para pararse derecho. El dolor de espalda agudo puede durar desde unos pocos días hasta unas cuantas semanas.
¿Dónde se refleja el dolor lumbar?
¿Cuáles son los síntomas del dolor lumbar crónico? El principal síntoma es un dolor persistente en la zona lumbar baja, identificada como la parte posterior de la cintura, que se desencadena cuando se permanece de pie y mejora notablemente en la cama.
¿Qué dolores tienes cuando tienes lumbalgia?
La lumbalgia es la presencia de dolor en la región lumbar, a saber, del borde inferior de las costillas y los glúteos. Puede durar poco tiempo (aguda), algo más (subaguda) o mucho tiempo (crónica), y afectar a cualquiera.
¿Cómo se quita un dolor de lumbalgia?
Tome analgésicos de venta libre como ibuprofeno (Advil, Motrin IB) o paracetamol (Tylenol). Duerma en posición encorvada o posición fetal con una almohada entre las piernas. Si usted generalmente duerme boca arriba, coloque una almohada o una toalla enrollada debajo de las rodillas para aliviar la presión.
¿Qué músculos duelen en una lumbalgia?
Los músculos que con más frecuencia dan dolor lumbar son los glúteos, el serrato posteroinferior, cuadrado lumbar, abdominales, psoas iliaco, piramidales y musculatura obturadora.
Dolor lumbar bajo o dolor de cintura o espalda baja - ¿Qué puede ser? #lumbalgia
¿Qué partes del cuerpo duelen con la lumbalgia?
El lumbago es un dolor que se siente en la región lumbar. Usted también puede presentar rigidez en la espalda, disminución del movimiento de la región lumbar y dificultad para pararse derecho. El dolor de espalda agudo puede durar desde unos pocos días hasta unas cuantas semanas.
¿Qué es mejor para el lumbago, reposo o andar?
Andar es beneficioso para el lumbago, ya que el movimiento contribuye al fortalecimiento y oxigenación de los músculos. Evitar el sedentarismo es crucial, y notarás mejoras rápidas al incorporar caminatas en tu rutina. Durante episodios agudos de lumbago, es recomendable descansar por unos 3 días.
¿Qué pastilla quita el dolor de la lumbalgia?
La mayoría de los proveedores de atención médica recomiendan paracetamol (como el Tylenol) primero porque tiene menos efectos secundarios que otros medicamentos.
¿Cómo saber si es lumbago?
El lumbago se refiere a un dolor que se siente en la región lumbar. Usted también puede presentar rigidez en la espalda, disminución del movimiento de la región lumbar y dificultad para pararse derecho.
¿Qué es mejor para desinflamar la lumbalgia?
El reposo, el calor, las cremas antiinflamatorias y los analgésicos son medidas eficaces para aliviar la lumbalgia aguda. Usar cremas para el lumbago. Otra medida efectiva para aliviar el dolor lumbar es utilizar fármacos tópicos.
¿Cuáles son los signos de alarma para la lumbalgia?
- Dolor lumbar que se extiende a una o ambas piernas, adormecimiento o pérdida de fuerza en piernas, pérdida del control de micción y defecación.
- Acompañado de fiebre y/ malestar general.
- Dolor de espalda intenso tras una caída.
- Se acompaña de pérdida de peso inexplicable.
¿Dónde puede irradiar el dolor lumbar?
El dolor se irradia desde la región lumbar a la región glútea y la cara posterior (S1) o posterolateral (L5) de la extremidad inferior afectada, llegando hasta el talón, la cara dorsal del pie (L5), la planta (S1) o los dedos de los pies.
¿Cuándo preocuparse por una lumbalgia?
Busque tratamiento de urgencia si tiene debilidad o entumecimiento en ambas piernas, o pierde el control de la vejiga o los intestinos. La mayoría de las lumbalgias son de corta duración (aguda) y desaparecerán en unas pocas semanas.
¿Qué refleja el dolor de lumbares?
La mayor parte de los dolores lumbares están causados por trastornos localizados en la columna vertebral y las articulaciones, músculos, ligamentos y raíces nerviosas adyacentes, o por trastornos de los discos intervertebrales. Con frecuencia, no se puede identificar una única causa.
¿Cuánto dura una lumbalgia?
El lumbago suele mejorar en un plazo de 4 semanas o menos. En algunos casos, puede tardar 12 semanas o más en mejorar. En muchas personas, el lumbago mejora sin tratamiento específico.
¿Qué te pinchan para el lumbago?
Las inyecciones epidurales de esteroides (IEE) son una opción de tratamiento habitual para muchas formas de lumbalgia y dolor de piernas. Se utilizan desde hace décadas y se consideran parte integrante del tratamiento no quirúrgico de la ciática y el dolor lumbar.
¿Qué se puede confundir con lumbalgia?
El lumbago y la lumbalgia son denominaciones similares y, a menudo, intercambiables. Sin embargo, el término lumbago se suele usar cuando el dolor es más intenso y aparece de forma repentina, con frecuencia limitando el movimiento de la persona.
¿Cómo saber si es lumbalgia o ciática?
Cuando el dolor sobrepasa la zona lumbar y llega hasta los miembros inferiores hablamos de dolor lumbar irradiado. Si el dolor se extiende desde la región lumbar hasta el talón o el pie, descendiendo por la parte posterior o lateral del muslo, lo llamamos lumbociática (o ciática a secas).
¿Cuál es la zona lumbar en una mujer?
La región lumbar de la columna vertebral, más comúnmente conocida como parte inferior de la espalda, consta de cinco vértebras denominadas de L1 a L5. La región lumbar está ubicada entre la región torácica (pecho) de la columna vertebral y el sacro.
¿Dónde duele el lumbago?
El lumbago es un dolor intenso en la parte baja de la espalda, especialmente durante los primeros días, cuyas molestias limitan de forma importante los movimientos, impidiendo acciones cotidianas como realizar ejercicio, adoptar ciertas posturas o acarrear pesos.
¿Cuánto tiempo dura una baja por lumbago?
El tiempo de baja por lumbalgia aguda puede variar de 3 días a 2 semanas. Todo dependerá del tratamiento adecuado y eficaz.
¿Cómo dormir con dolor lumbar?
De Costado con Almohada Entre las Piernas: Dormir de lado es generalmente la posición más recomendada para el dolor lumbar. Coloca una almohada entre tus rodillas para mantener la alineación de la columna y reducir el estrés en la parte baja de la espalda.
¿Qué no debo hacer si tengo dolor lumbar?
Las personas que sufren lumbalgia deben evitar el reposo y realizar ejercicio físico.
¿Cuáles son los síntomas de un ataque de lumbalgia?
- Dificultad para moverse que puede ser lo suficientemente grave como para impedir que el paciente camine o se ponga de pie.
- Dolor que no se irradia por la pierna o un dolor que también pasa por la ingle, la nalga o la parte superior del muslo, pero que rara vez llega debajo de la rodilla.
¿Cuántos días de reposo necesita una persona con lumbago?
- En el lumbago común el reposo en cama (acostado boca arriba sobre una superficie firme, con las caderas y rodillas dobladas) debe limitarse a los primeros momentos con dolor intenso al moverse, generalmente entre dos y cuatro días.
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