¿Dónde se acumula más la grasa en las mujeres?

Por regla general, el cuerpo de la mujer acumula más grasa que el cuerpo del hombre, especialmente en glúteos, caderas y muslos. En el cuerpo masculino se acumula principalmente en la zona abdominal y en la cintura.

¿Dónde almacenan más grasa las mujeres?

De forma genérica, se puede decir que los hombres hacen acopio de grasa en el abdomen y la zona superior del cuerpo, mientras que en las mujeres se acumula en torno a la cadera y la zona inferior del cuerpo.

¿Cómo saber en qué parte del cuerpo tengo más grasa?

Circunferencia de la cintura: la medida del contorno de la cintura se correlaciona con la grasa intraabdominal. Si las mujeres tienen más de 80 cm y los hombres más de 94 cm, nos está indicando que existe un exceso de grasa abdominal.

¿Cuál es la zona que primero pierde grasa?

Los expertos en nutrición explican que abdomen, caderas, glúteos y muslos son los primeros lugares del cuerpo en los que se pierde la grasa acumulada, aunque también hay algunos factores (genéticos, estilo de vida o un historial repetitivo de pérdidas y ganancias de peso) que pueden hacer que eso no siempre sea así.

¿Cómo acumular grasa en las caderas y nalgas?