¿Dónde encontramos los carbohidratos en los alimentos?

Preguntado por: Berta Guevara  |  Última actualización: 12 de abril de 2022
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Se encuentran en frutas, verduras, panes, cereales, leche y legumbres. Los carbohidratos son sustancias químicas que constan de una molécula simple de azúcar o de varias en diferentes formas. Cubren la necesidad más constante y básica del cuerpo: la energía.

¿Dónde se encuentran los carbohidratos en los alimentos?

¿Qué son los carbohidratos y en qué alimentos se encuentran?

Los carbohidratos también llamados hidratos de carbono son los azúcares, almidones y fibras que se encuentran en una gran variedad de alimentos como frutas, granos, verduras y productos lácteos. Se llaman hidratos de carbono, ya que a nivel químico contienen carbono, hidrógeno y oxígeno.

¿Qué son los carbohidratos y ejemplos?

Los carbohidratos son la principal fuente de energía del cuerpo. Existen dos tipos principales de carbohidratos: los azúcares (como los que están en la leche, las frutas, el azúcar de mesa y los caramelos) y los almidones, que se encuentran en los cereales, los panes, las galletas y las pastas.

¿Qué son los carbohidratos?

¿Qué son los carbohidratos? Los carbohidratos son moléculas de azúcar. Junto con las proteínas y las grasas, los carbohidratos son uno de los tres nutrientes principales que se encuentran en alimentos y bebidas. Su cuerpo descompone los carbohidratos en glucosa.