¿Cuánto tarda en recuperarse de una contractura?

Preguntado por: Victoria Feliciano  |  Última actualización: 10 de abril de 2022
Puntuación: 4.1/5 (64 valoraciones)

Lo normal es que una contractura dure de 5 a 10 días y que desaparezca para siempre si se ha tratado correctamente. La contractura es una contracción involuntaria y persistente (lo que permite diferenciarla de los calambres) de una serie de fibras musculares.

¿Qué pasa si no se trata una contractura muscular?

No tratar las contracturas conlleva riesgos.

La experta, que distingue que "en función de la musculatura afectada los riesgos varían", avisa de que puede cronificarse la lesión, aumentar la zona de la contractura e, incluso, implicar "ausencia de movimiento del segmento corporal afectado".

¿Cómo recuperarse de una contractura muscular?

Se aconseja acudir al esoecialista para que pueda clasificar la contractura y realizar el tratamiento más adecuado: Miorelajantes y antiinflamatorios: son fármacos que relajan la musculatura y reducen la contracción. Son útiles cuando el dolor es muy fuerte, pero siempre deben estar prescritos por el médico.

¿Qué medicamento es bueno para contractura muscular?

Los ejemplos de relajantes musculares incluyen: Carisoprodol. Ciclobenzaprina. Diazepam.
...
Los ejemplos de narcóticos incluyen:
  • Codeína.
  • Fentanilo -- disponible en parche.
  • Hidrocodona.
  • Hidromorfona.
  • Morfina.
  • Oxicodona.
  • Tramadol.

¿Qué vitaminas son buenas para las contracturas?

Una alimentación rica en:
  • Calcio: necesario para la correcta contracción muscular. ...
  • Vitamina D: vinculada al aumento de la fuerza, y el rendimiento físico. ...
  • Vitamina C: antioxidante, presentes en frutas y verduras frescas como la naranjas, piña, kiwi.

Contractura muscular - Qué es, cómo sucede y cuál es su tratamiento

23 preguntas relacionadas encontradas

¿Qué partes del cuerpo afecta una contractura?

Las contracturas se presentan principalmente en la piel, los tejidos subyacentes, los músculos, los tendones y los ligamentos que rodean las articulaciones. Afectan el rango de movimiento y la función en una determinada parte del cuerpo. Generalmente también se presenta dolor.

¿Qué puede ocasionar una contractura muscular?

Una contractura muscular es una contracción del músculo que se da de una manera involuntaria debido a un mal gesto o a un traumatismo de esfuerzo. Esta puede llegar a ser dolorosa, produciendo que el músculo afectado se endurezca e inflame, lo que puede afectar el funcionamiento normal del mismo (2).

¿Cómo eliminar una contractura crónica?

Cómo aliviar una contractura en la espalda
  1. Desinflamar la zona con calor. ...
  2. Date un masaje para descontracturar la zona. ...
  3. Realiza estiramientos suaves. ...
  4. Practica actividad física suave para disminuir la tensión en la zona. ...
  5. Aplicar un analgésico local en la zona.

¿Qué es una contractura muscular crónica?

La contractura muscular consiste en la contracción persistente e involuntaria de un músculo. Puede ser causa o consecuencia del dolor de espalda.

¿Qué es una contractura crónica?

Las contracturas musculares, como su nombre lo dice, suceden cuando un músculo o grupos musculares se contraen (acortan o alargan), de manera prolongada, y existen algunas a las que se les denomina “severas”, que además de convertirse en crónicas, pueden arrebatarle la calidad de vida a un paciente para siempre.

¿Cómo curar dorsalgia crónica?

El tratamiento conservador de la dorsalgia consiste en fisioterapia, haciendo:
  1. Relajación de la cintura escapular.
  2. Reeducación postural.
  3. Reeducación respiratoria (diafragmática y torácica)
  4. Musculación y tonificación dorsal (para sostener las posturas y buscar la corrección dorsal)
  5. Estiramientos.

¿Cómo saber si es una contractura muscular?

Dolor, rigidez, limitación a la hora de realizar ciertos movimientos, inflamación o un bulto en la zona dolorida que se puede palpar fácilmente... Son los síntomas característicos de una contractura muscular.

¿Que provocan las contracturas cervicales?

La contractura comprime los pequeños vasos que aportan sangre al músculo, dificultando así su flujo de sangre, lo que favorece aún más la contractura. Esto se traduce en dolor en la zona afectada. La contractura provoca dolor en el músculo y el dolor aumenta la contractura.

¿Qué síntomas tiene una contractura cervical?

Los síntomas más habituales son:
  • Dolor en la zona del cuello.
  • Dificultad para movilizarlo.
  • Cefaleas.
  • Mareos.
  • Rigidez.

¿Qué hacer para desinflamar las cervicales?

Use analgésicos de venta libre como ácido acetilsalicílico (aspirin), ibuprofeno (Motrin), naproxeno (Aleve) o acetaminofén (Tylenol). Aplique calor o frío sobre la zona con dolor. Use hielo durante las primeras 48 a 72 horas, después use calor.

¿Qué medicamento es bueno para la dorsalgia?

Durante ese periodo puede ser conveniente seguir un tratamiento de la dorsalgia que contemple medicación (antiinflamatorios, analgésicos o relajantes musculares) y ortesis como la Pieza Dorsolumbar de Orliman.

¿Cuánto tiempo puede durar una dorsalgia?

Dolor dorsal agudo: suele durar menos de 6 semanas. Puede ser producto de un dolor identificable, originado por lesiones, enfermedades, caídas, accidentes laborales o deportivos. O puede originarse sin causa estructural clara. Dolor dorsal subagudo: dolor que dura entre 6 y 12 semanas.

¿Dónde duele la dorsalgia?

La dorsalgia es un dolor entre la zona torácica y la región lumbar. Normalmente está causada por malas posturas. El dolor se puede sentir en un lado de la espalda, o ser bilateral.

¿Qué es dorsalgia síntomas?

Por lo general, el dolor de espalda o dorsalgia se siente en un lado de la espalda o en el otro, aunque también puede ser bilateral. Los síntomas más frecuentes(1) de la dorsalgia se encuentran en la zona superior de la espalda, entre los omóplatos, lo que muchos pacientes describen coloquialmente como "paletillas" .

¿Cuál es la zona dorsal de la espalda?

La columna dorsal es una sección de columna comprendida entre la región cervical y la lumbar. Comenzando justo después de la última vértebra cervical C7, está formada por doce vértebras dorsales o torácicas (T1 – T12) tras las cuales comienzan la zona lumbar.

¿Cómo saber si mi dolor de espalda es por los pulmones?

Por ejemplo, si hay dificultad para respirar y además rigidez o debilidad en los brazos, se trata de un problema en la espalda alta. Por el contrario, si hay dificultad para respirar y además fiebre, probablemente se trate de un problema en el pulmón.

¿Qué organos afecta la dorsalgia?

La dorsalgia desde nuestra visión Fiit Concept – Fisioterapia Integrativa, tiene una relación muy fuerte con la disfunción visceral, se origina como consecuencia de una disfunción visceral del estómago, hígado y la vesícula biliar, estos órganos pueden ocasionar cambios en la biomecánica de la región interescapular ...

¿Cuál es el calmante más fuerte para el dolor?

Nombres de narcóticos
  • Codeína.
  • Fentanilo (Duragesic) - que viene como un parche que se pega a la piel.
  • Hidrocodona (Vicodin)
  • Hidromorfona (Dilaudid)
  • Meperidina (Demerol)
  • Morfina (MS Contin)
  • Oxicodona (Oxycontin, Percocet, Percodan)
  • Tramadol (Ultram)

¿Cuál es la pastilla más fuerte para el dolor?

Opioides o narcóticos.

Estos son medicamentos más potentes que se utilizan para tratar el dolor de moderado a intenso. Es necesaria una receta para poder tomarlos. Algunos opioides comunes incluyen codeína, fentanilo, morfina y oxicodona. Usted puede tomar estos medicamentos junto con otros analgésicos.

¿Qué tomar para el dolor intenso?

Medicamentos de venta libre: Acetaminofeno (Tylenol y genérico) Ibuprofeno (Advil, Motrin IB y genérico) Naproxeno (Aleve y genérico)
...
Terapias intervencionistas:
  • Inyecciones de esteroides.
  • Ablación por radiofrecuencia (uso de calor para atacar ciertos nervios)
  • Neuromodulación (estimulación nerviosa)

Articolo precedente
¿Cuántos gramos son un kebab?
Articolo successivo
¿Cómo se rompe el hilo rojo del destino?