¿Cuánto aporta 40 gramos de avena?
Preguntado por: Valeria Padilla | Última actualización: 7 de marzo de 2022Puntuación: 4.8/5 (40 valoraciones)
Una porción de 40 gramos de avena, corresponde a ½ taza, que aporta 154 kcal., 6,4 gramos de proteínas, siendo el cereal con mayor aporte de este nutriente.
¿Cuántas calorías tiene 40 gramos de avena?
Hay 156 calorías en Avena (40 g).
¿Cuántas calorías tienen 20 gramos de avena?
Hay 78 calorías en Avena (20 g).
¿Cuánto aporta 30 gramos de avena?
Una porción de 30 g de avena contiene aproximadamente 5 g de proteína, lo que representa del 7 al 10% del Valor Nutricional de Referencia3,4,5,7,8. Es un cereal con excelente contenido de tiamina o vitamina B1, aportando del 19% al 29% del Valor Nutricional de Referencia, en una porción de 30 g3,4,5,7.
¿Cuántas calorías hay en 50 gramos de avena?
Hay 194 calorías en Avena (50 g).
Desayunar con avena puede hacerte engordar .....
¿Cuántos carbohidratos hay en 50 gramos de avena?
Hidratos de cargono: 60 gramos. Fibra: 6 gramos. Grasas: 7 gramos. Calcio: 79 miligramos.
¿Cuántas calorías hay en una cucharada de avena?
Otros tamaños: 1 cucharada - 9kcal, 1 onza - 18kcal, 100 g - 63kcal, Otros tamaños: 1 onza - 105kcal, 100 g - 369kcal, más...
¿Cuánto aporta 25 gramos de avena?
Hay 97 calorías en Avena (25 g).
¿Cuántas calorías tiene 30 gramos de avena molida?
Hay 117 calorías en Avena (30 g).
¿Cuántas calorías tiene 30 gramos de harina de avena?
Hay 19 calorías en Harina de Avena (30 g).
¿Cuántas calorías son 10 gramos de avena?
Hay 39 calorías en Avena (10 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene 2 cucharada de avena?
2 cucharadas soperas (20 g aprox.)
¿Cuántas calorías tiene 15 gramos de avena?
Hay 58 calorías en Avena (15 g).
¿Cuántas calorías tiene 100 grs de avena?
El valor nutricional por 100 gramos de avena es el siguiente: Calorías: 389 kcal. Grasas totales: 6,9 g. Colesterol: 0 g.
¿Cuántas calorías tiene una cucharada de avena molida?
¿Cuál es su valor nutricional? Son algunas de las preguntas que rodean a la avena. Especialistas de todo el mundo enfatizan en que el secreto para que este cereal ayude a bajar peso y colesterol es consumir solo dos cucharadas soperas por día, que contienen un aporte aproximado de 100 calorias.
¿Cuántas calorías tiene 1 taza de avena molida?
Otros tamaños: 1 taza - 607kcal, 1 onza - 110kcal, 1 libra - 1765kcal, Otros tamaños: 1 mini - 46kcal, 1 extra grande - 454kcal, 1 pequeña - 178kcal, Otros tamaños: 1 onza - 47kcal, 1 libra - 748kcal, más...
¿Cuántas calorías tiene 60 gramos de avena?
Hay 233 calorías en Avena (60 g).
¿Cuántas calorías tiene 25 gramos de harina de avena?
Hay 16 calorías en Harina de Avena (25 g).
¿Cuánto aporta 200 gramos de avena?
Hay 778 calorías en Avena (200 g).
¿Cuántas calorías tienen 200 gramos de avena?
Hay 184 calorías en Hojuelas de Avena (Cocida, Asada) (200 g).
¿Cuántas calorías tienen 3 cucharadas soperas de avena?
Hay 79 calorías en 3 cucharadas (20 g).
¿Cuántas calorías tiene 4 cucharadas de avena en hojuelas?
Hay 90 calorías en 4 cucharadas (22 g).
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