¿Cuando uno siente que le falta el aire, ¿qué puede ser?
Preguntado por: Abril Marroquín | Última actualización: 3 de febrero de 2026Puntuación: 4.4/5 (62 valoraciones)
Muchas condiciones pueden hacer sentir que le falta el aire: Problemas de los pulmones como asma, enfisema o neumonía. Problemas de su tráquea o en los bronquios, que son parte de su sistema respiratorio.
¿Cuáles son las causas de la sensación de falta de aire?
- Anafilaxia.
- Asma.
- Intoxicación con monóxido de carbono.
- Taponamiento cardíaco (exceso de líquido alrededor del corazón)
- EPOC.
- Enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19)
- Ataque cardíaco.
- Arritmia cardíaca.
¿Qué hacer en caso de que sientes que te falta el aire?
- Relaje los músculos del cuello y los hombros.
- Siéntese en una silla cómoda con los pies en el suelo.
- Inhale lentamente por la nariz en 2 tiempos.
- Sienta cómo se agranda el vientre a medida que inhala.
- Frunza los labios como si fuera a silbar o a apagar una vela.
¿Cuándo debo preocuparme por la dificultad para respirar?
Busca atención médica de urgencia si la dificultad para respirar está acompañada de dolor en el pecho, desmayo o náuseas, o color azulado en los labios o uñas, o un cambio en cuán alerta estés mentalmente — ya que estos pueden ser signos de ataque cardíaco o embolia pulmonar.
¿Cómo saber si me falta el aire o es ansiedad?
- Sensación de no poder llenar los pulmones de aire o de no poder exhalar el aire completamente.
- Sensación de opresión, presión o dolor en el pecho, que puede extenderse al cuello, la espalda, los brazos o el abdomen.
¿Te falta el aire al respirar? Conoce los síntomas de la hipertensión arterial
¿Cómo saber si la falta de aire es por el corazón?
- Sensación de falta de aire (como si no pudiera obtener suficiente oxígeno) cuando hace cosas como subir escaleras. ...
- Fatiga o debilidad incluso después del descanso.
- Tos.
¿Cómo eliminar la falta de aire por ansiedad?
- Tomar aire por la nariz, lenta y profundamente, mientras se cuenta hasta tres llenando bien de aire los pulmones. ...
- Retener el aire durante 3 segundos.
- Soltar el aire por la boca lentamente, contando de nuevo hasta tres. ...
- Repetir el proceso dos o tres veces.
¿Cuáles son los síntomas de la falta de oxígeno?
- dificultad con actividades rutinarias como vestirse, ducharse y subir escaleras debida al cansancio extremo.
- dificultad para respirar o sensación de que no puede obtener suficiente aire (llamada falta de aire)
- somnolencia.
- un color azulado en los dedos de las manos, los pies y los labios.
¿Cuándo ir al médico por falta de aire?
Pide una consulta con un médico
Problemas para respirar cuando estás recostado. Fiebre alta, escalofríos y tos. Silbido al respirar. La dificultad para respirar preexistente empeora.
¿Cómo quitar el mal aire?
- Respiración profunda. Respirar profundamente a través del abdomen puede ayudar a controlar la falta de aire. ...
- Respiración con los labios fruncidos. ...
- Encontrar una posición cómoda y con apoyo. ...
- Utilizar un ventilador. ...
- Inhalar vapor. ...
- Tomar café negro. ...
- Comer jengibre fresco.
¿Cuáles son las causas de la dificultad respiratoria?
La dificultad respiratoria tiene muchas causas diferentes, por ejemplo, una obstrucción de los conductos de la nariz, la boca o la garganta puede llevar a que se presente dificultad respiratoria. La cardiopatía puede causar disnea si el corazón es incapaz de bombear suficiente sangre para suministrar oxígeno al cuerpo.
¿Qué puedo tomar para respirar mejor?
- Albuterol (ProAir HFA; Proventil HFA; Ventolin HFA)
- Levalbuterol (Xopenex HFA)
- Albuterol e ipratropio (Combivent Respimat)
¿Cuáles son los síntomas de una urgencia respiratoria?
Una emergencia respiratoria son aquellas condiciones o enfermedades que pueden comprometer las vías respiratorias en forma inmediata. Por otra parte, una urgencia respiratoria son aquellas condiciones o enfermedades que pueden comprometer la vida en forma mediata, debe pasar un tiempo.
¿Cuáles son los signos y síntomas del mal aire?
Sobre las expresiones del Mal de Aire “Ochoa menciona que entre los síntomas principales: fiebre, nausea, vómito y diarrea. Para el mal aire o viento el tratamiento se basa en “limpiar” el cuerpo del afectado con hierbas medicinales y con huevo para desechar el espíritu maligno que está atormentando al enfermo.
¿Cómo saber si mis pulmones están bien?
Las pruebas de función pulmonar son un grupo de pruebas que revisan qué tan bien están funcionando sus pulmones. Estas pruebas se llaman pruebas de función pulmonar o PFP. Pueden utilizarse junto con otros análisis e información para ayudar a diagnosticar y monitorear ciertas enfermedades pulmonares.
¿Por qué me estoy quedando dormida y siento que me falta el aire?
Las personas con apnea obstructiva del sueño dejan de respirar y vuelven a hacerlo repetidamente mientras duermen. Hay varios tipos de apnea del sueño. La apnea obstructiva del sueño ocurre cuando los músculos de la garganta se relajan y bloquean las vías respiratorias. Esto ocurre de manera intermitente al dormir.
¿Qué enfermedades pueden dar falta de aire?
Problemas de los pulmones como asma, enfisema o neumonía. Problemas de su tráquea o en los bronquios, que son parte de su sistema respiratorio. Las enfermedades cardíacas pueden provocar falta de aire si su corazón no puede bombear suficiente sangre para suministrarle oxígeno al cuerpo. Ansiedad o ataque de pánico.
¿Cuándo es preocupante la falta de aire?
Cuándo contactar a un profesional médico
Se presenta dificultad respiratoria de manera súbita o que interfiere de manera seria con la respiración e incluso con el habla.
¿Cómo saber si es ansiedad o falta de aire?
Si sufres de disnea, pero no estás completamente seguro de estar sufriendo una crisis de ansiedad, debes saber que, además de la sensación de ahogo, esta puede ir acompaña de otros síntomas como palpitaciones, mareos, náuseas e incluso escalofríos, sudoración o dolor en el pecho.
¿Cuáles son los síntomas de la falta de saturación de oxígeno?
El porcentaje adecuado y saludable de oxígeno en la sangre es entre 95% y 100%. Por eso, cuando la saturación se encuentra por debajo de 90%, se produce hipoxemia, es decir, el nivel por debajo de los valores normales de oxígeno en la sangre. Y uno de sus síntomas característicos es la dificultad para respirar.
¿Qué siente el cuerpo cuando le falta oxígeno?
Un nivel bajo de oxígeno en la sangre puede causar dificultad para respirar y falta de aire (la sensación de que no puede respirar suficiente aire). Su piel, labios y uñas pueden tener un color azulado. Un nivel alto de dióxido de carbono puede causar respiración rápida y confusión.
¿Cuánto tiempo puede durar la falta de aire por ansiedad?
Por lo general, los síntomas de hiperventilación duran de 20 a 30 minutos y podrían incluir: Sentir ansiedad, nerviosismo o tensión.
¿Cómo dormir para respirar mejor?
Debe mantener la cabeza elevada, sentándose o parándose, para poder respirar profunda o cómodamente. Un tipo de dificultad respiratoria mientras se está acostado es la disnea paroxística nocturna. Esta afección hace que una persona se despierte repentinamente durante la noche, sintiendo falta de aliento.
¿Cómo subir la oxigenación de los pulmones?
Practica la respiración profunda: los ejercicios de respiración profunda o la respiración profunda lenta pueden ayudar a aumentar la cantidad de oxígeno en la sangre. Manténgase activo: el ejercicio regular aumenta la resistencia y desarrolla masa muscular, lo que mejora su capacidad para realizar tareas y actividades.
¿Cómo se llama cuando te falta el aire?
La dificultad para respirar, conocida en medicina como disnea, a menudo se describe como una opresión intensa en el pecho, falta de aire, dificultad para respirar, falta de aliento o una sensación de ahogo.
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