¿Cuáles son los 2 principios que necesitas seguir para desarrollar la inteligencia emocional?

1. Identifica tus detonantes. Es imposible arreglar un problema si no se conoce su origen. ...
2. Crea empatía con los que te rodean. En el ámbito laboral es muy frecuente que entres en desacuerdos con tus colegas. ...
3. Fíjate en tus palabras. ...
4. Aprende a aceptar la crítica. ...
5. Sé agradecido.

• Autoconocimiento. Escucha tu yo interior, interpreta tus sentimientos, identifica tus motivaciones para saber contrarrestar tus preocupaciones. ...
• Autocontrol. ...
• Automotivación. ...
• Empatía. ...
• Relaciones sociales, comunicación y escucha.

¿Qué es la inteligencia emocional y ejemplos?

Ejemplos de inteligencia emocional

Aceptar los errores cometidos y ser capaces de perdonarse así mismo para aprender de lo ocurrido. No juzgar el hecho de sentirse bien o mal más que por lo que son: emociones transitorias que pasarán con el tiempo.

¿Cuáles son los 4 componentes de la inteligencia emocional?

¿Cuáles son los 4 tipos de inteligencia emocional?

¿Cuáles son los componentes de la inteligencia emocional?

Y, ¿cuáles son los principales componentes de la inteligencia emocional? Pues son 5, siendo estos: autoconocimiento, autorregulación, empatía, motivación y habilidades interpersonales.

¿Cuál es el componente más importante de la inteligencia emocional?

La empatía es la capacidad de entender los sentimientos de otros, es absolutamente fundamental para la Inteligencia Emocional. Pero esto implica algo más que ser capaz de reconocer los estados emocionales de los demás, también implica dar respuesta a las personas basándonos en esta información.

¿Cuáles son los 12 tipos de inteligencia?

¿Cuáles son las 5 esferas del conocimiento?

¿Cuántas clases de inteligencia hay y cuáles son?

¿Qué es tener inteligencia emocional?

Cuando hablamos de inteligencia emocional (IE), nos referimos a la habilidad de entender, usar y administrar nuestras propias emociones en formas que reduzcan el estrés, ayuden a comunicar efectivamente, empatizar con otras personas, superar desafíos y aminorar conflictos.

¿Cuándo usamos la inteligencia emocional?

La inteligencia emocional permite controlar mejor los estados de ánimo, mejorar la conexión con nosotros mismos y por supuesto con los demás, y ver lo que ocurre con una mayor perspectiva y posibilidades.

¿Qué es la inteligencia emocional y cuáles son sus características?

La inteligencia emocional se define como un conjunto de habilidades que una persona adquiere por nacimiento o aprende durante su vida, donde destaca la empatía, la motivación de uno mismo, el autocontrol, el entusiasmo y el manejo de emociones.

¿Cuáles son las 13 inteligencias?

En síntesis, esta teoría propone que el hombre posee inteligencia lingüística, lógico-matemática, espacial, musical, corporal, naturalista, interpersonal e intrapersonal.

¿Cuáles son los tipos de inteligencia que existen?

De acuerdo con la teoría de las inteligencias múltiples, podemos diferenciar entre inteligencia lingüístico-verbal, inteligencia lógica-matemática, inteligencia espacial, inteligencia corporal cinestésica, inteligencia musical, inteligencia interpersonal, inteligencia intrapersonal e inteligencia naturalista.

¿Cuáles son las tres esferas del ser humano?

Desde Cuidados Paliativos del Servicio Murciano de Salud, contemplamos al ser humano desde cuatro esferas o cuadrantes: físico, emocional, intelectual y espiritual.

¿Quién organizo las inteligencias personales en 5 competencias?

Inteligencia emocional: las cinco esferas de Salovey y Mayer. La inteligencia emocional nos describe una habilidad que tiene innata todo ser humano.

¿Quién organiza las inteligencias personales en cinco competencias principales?

¿Cuál es la inteligencia más importante?

E inteligencia lógica matemática, tradicionalmente considerada como “la más importante”, relacionada con el tratamiento de números.

¿Cuál es la inteligencia más comun?

Muchas veces pensamos que el cuerpo es lo contrario de la mente y de la inteligencia, como dos polos opuestos. Pero la realidad es muy diferente. De hecho, uno de los tipos de inteligencia más comunes es la inteligencia corporal.

¿Qué son las 8 inteligencias multiples?

Hasta la fecha, Howard Gardner y su equipo de la Universidad de Harvard han identificado ocho tipos distintos de inteligencia: lingüístico-verbal, lógico-matemática, viso-espacial, musical, corpóral-cinestésica, intrapersonal, interpersonal y naturalista.

¿Cuál es el primer componente de la inteligencia emocional?

Relaciones interpersonales (o habilidades sociales)

La primera se refiere a la comprensión de nuestras propias emociones y a la manera en la que reaccionamos a ellas, cómo tomamos decisiones y las regulamos.