¿Cuál es mi peso ideal si mido 1.75 Hombre?
Preguntado por: Javier Marcos Hijo | Última actualización: 24 de noviembre de 2025Puntuación: 4.7/5 (16 valoraciones)
Altura en metros 1.73-1.75 m, peso saludable mínimo 55 kg y peso saludable máximo 72 kg.
¿Cómo calcular mi peso ideal según mi estatura y edad?
Se aplica una sencilla fórmula matemática que consiste en dividir el peso entre la estatura al cuadrado: IMC = Peso (Kg) / Estatura al cuadrado (Mt). Ejemplo: Una persona pesa 64 Kg y mide 1.5 metros: 64 / 1.5 x 1.5 = 28.44.
¿Cuál es el peso ideal para un hombre según su altura?
Entre 1.62m y 1.65m, peso saludable mínimo 50 kg y peso saludable máximo 65 kg. Entre 1.68m y 1.70m, peso saludable mínimo 57 kg y peso saludable máximo 69 kg. Entre 1.73m y 1.75m, peso saludable mínimo 57 kg y peso saludable máximo 74 kg. Entre 1.78m y 1.80m, peso saludable mínimo 60 kg y peso saludable máximo 78 kg.
¿Cuánto debo pesar si mido 1,72 y soy hombre?
Si mides 1.72 m, tu peso ideal debe ser de 54.5 kg a 73.4 kg de acuerdo al indice de masa corporal que es la escala para clasificar el peso.
¿Cuántos kilos se pueden perder en un mes?
Recomendaciones generales. Según los expertos, la pérdida de peso saludable es de 0.5 a 1 kilogramo por semana. Esto se traduce en aproximadamente 2 a 4 kilogramos al mes. Estas cifras son consistentes con las pautas del Centro de Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC).
Cuál es TU Peso Ideal?
¿Cómo saber el peso para la edad?
De este modo, para estimar el peso en las niñas y niños menores de un año se utiliza: (0,5 x edad en meses) + 4; para niñas y niños de uno a cinco años: (2 x edad en años) + 8; finalmente, para niños de seis a doce años: (3 x edad en años) + 7 (6,7).
¿Cuál es el IMC ideal para un hombre?
Si su IMC es entre 18.5 y 24.9, se encuentra dentro del rango de peso normal o saludable. Si su IMC es entre 25.0 y 29.9, se encuentra dentro del rango de sobrepeso. Si su IMC es 30.0 o superior, se encuentra dentro del rango de obesidad.
¿Cuál es el porcentaje normal de masa muscular en los hombres?
Un hombre debe tener entre 40 y 50% de masa muscular.
¿Cómo calculo mi IMC?
El índice de masa corporal (IMC) es el peso de una persona en kilogramos dividido por el cuadrado de la estatura en metros. El IMC es un método de evaluación fácil y económico para la categoría de peso: bajo peso, peso saludable, sobrepeso, y obesidad.
¿Cuánto tiene que pesar una persona que mide uno 75?
Por lo tanto, según la fórmula del IMC, el rango de peso saludable para una persona de 1.75 m es entre 56.6 kg y 76.1 kg tanto para hombres como para mujeres.
¿Cuánto debo pesar si mido un metro setenta?
1.68 a 1.70 metros - 54 a 69 kilos. 1.73 a 1.75 metros - 57 a 74 kilos. 1.78 a 1.80 metros - 60 a 78 kilos. 1.83 a 1.85 metros - 64 a 83 kilos.
¿Cuántas horas de ejercicio debo hacer para adelgazar 10 kilos?
Esto significa que necesitará caminar aproximadamente 1.750 minutos, lo que equivale a 29 horas, para perder un kilo de grasa. Si el objetivo es adelgazar 10 kilos, esa misma mujer deberá caminar durante unas 291 horas.
¿Qué desayunar saludable para bajar de peso?
Algunos de los mejores desayunos saludables para bajar de peso son los copos de avena con leche, el yogur con copos de avena, el sándwich de pan integral con pavo, manzana y queso, las tostadas integrales con aguacate y queso fresco, entre muchas otras posibilidades.
¿Cuánto ejercicio debo hacer por semana para perder 1 kilo?
Para perder un kilo por semana, necesitaríamos quemar unas 1.000 calorías al día, lo que equivaldría a andar unos 7,5 kilómetros aproximadamente.
¿Cuál es el peso ideal para un hombre de 1.75 metros?
Altura en metros 1.73-1.75 m, peso saludable mínimo 55 kg y peso saludable máximo 72 kg. Altura en metros 1.78-1.80 m, peso saludable mínimo 58 kg y peso saludable máximo 76 kg. Altura en metros 1.83-1.85 m, peso saludable mínimo 62 kg y peso saludable máximo 81 kg.
¿Cuánto debo pesar si mido 1.73 y soy hombre?
El peso promedio para una persona de su talla debe ser entre 71 a 75 kilos. Para su conocimiento: El hombre por lo general crecen hasta los 21 años, sin embargo esto depende de la herencia.
¿Cuál es el peso ideal para un hombre de 60 años?
Para lograr un índice de masa corporal normal se debe encontrar alrededor de los 50-55 kilos. Sobre todo, no sobrepasar los 62 kilos que ya empieza a ser rango de sobrepeso para este caso, con las consecuencias propias para la salud.
¿Cuánto debo pesar si mido 1.80 y soy hombre?
El peso ideal para un varón de 1.80 m está entre 62 y 80 kg. Por debajo de 62 Kg sería bajo peso, por encima de 80 Kg sería sobre peso y por encima de 97 Kg obesidad. Aunque, también es útil evaluar el porcentaje de grasa corporal, el cual se considera adecuado entre un 10 – 20 %.
¿Cuánto peso se puede perder en un mes?
¿Cuántos kilos se puede bajar en un mes? La cantidad de kilos que se puede bajar en un mes depende de varios factores, incluyendo el metabolismo, la dieta y la actividad física. Generalmente, se considera saludable perder de 2 a 4 kilos al mes.
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