¿Cómo usar la copa por primera vez?
Preguntado por: Ismael De la Torre | Última actualización: 20 de enero de 2026Puntuación: 4.9/5 (51 valoraciones)
La primera vez que la utilices, sumerge tu copa durante 3 minutos en agua hirviendo y después déjala secar suuuper bien. Te recomiendo que repitas este proceso de limpieza después de cada ciclo, así la dejas completamente limpia después de tantos días utilizándola.
¿Cuánto tiempo hay que hervir la copa menstrual por primera vez?
Para ello, coloca la olla con agua, suficiente como para hundir la copa y ponla a hervir con la silicona dentro. Una vez el agua entre en ebullición, déjalo de 3 a 10 minutos, para eliminar cualquier bacteria, virus u hongo, que desaparecen a una temperatura elevada.
¿Qué pasa si no pongo a hervir la copa menstrual?
La copa menstrual debe hervirse porque es la única manera de limpiarla y esterilizarla de forma segura. El agua en hervor mata las bacterias que puedan permanecer en ella.
¿Cómo saber si la copa menstrual quedó bien puesta?
Una vez colocada, gira suavemente la copa agarrándola desde la punta, de esta forma, se eliminará cualquier pliegue que haya podido quedar. También puedes comprobar que está bien sellada recorriendo la base de la copa con el dedo: si tiene una forma ovalada uniforme, significa que está colocada correctamente.
¿Cómo sé si mi copa menstrual está tocando mi cuello uterino?
La copa menstrual también podría ejercer presión sobre el cuello uterino y causar molestias e incluso dolor. La mejor manera de evaluar la posición del cuello uterino es determinar si hay fugas. Si experimenta fugas incluso con la copa abierta, asegúrese de que esté colocada bastante más abajo que el cuello uterino .
Cómo se usa la Copa Menstrual - Paso a Paso
¿Dónde debe quedar el palito de la copa menstrual?
Inserta la copa menstrual en el interior de la vagina
Independientemente de la forma que hayas escogido, deberás introducir la copa menstrual hasta que el palito o bolita de la base quede justo a ras de los labios vaginales.
¿Es normal sentir la copa menstrual por primera vez?
Si bien sabemos que, es normal sentir ansiedad la primera vez que vas a utilizar la copa, te recomendamos que estés en un ambiente tranquilo, sola, poné música que te haga bien y acordaté de respirar y soltar el aire.
¿Cuáles son los riesgos de usar una copa menstrual?
Una copa menstrual puede irritar la vagina si no se limpia y se cuida adecuadamente. También puede causar molestias si introduces la copa sin lubricación.
¿Qué hacer si la copa menstrual se va muy adentro?
Rompe el vacío
Recuerda que la copa menstrual se sujeta gracias a que crea un vacío dentro del canal vaginal. Para extraerla, SIEMPRE es necesario romper ese vacío. Introduce un dedo por el lateral de la copa y presiona suavemente.
¿Por qué mi copa menstrual huele mal?
Tu copa menstrual huele a pescado
En la mayoría de los casos, este olor proviene de una infección bacteriana: vaginosis bacteriana.
¿Por qué me duele cuando uso la copa menstrual?
Pero el motivo más frecuente por el que las mujeres sienten dolor al colocarse la copa es porque no la introducen correctamente. La forma de la vagina de cada mujer es distinta y es preciso jugar con las posturas de las piernas hasta dar con la posición más adecuada.
¿Qué ventajas y desventajas tiene la copa menstrual?
- Protege la flora vaginal.
- No contiene productos químicos.
- Es cómoda.
- Realizar actividades físicas.
- Dura mucho más que un tampón.
- Utilización prolongada.
- Sin olores.
- Puedes utilizar anticonceptivos. Desventajas de la copa menstrual.
¿Qué opinan los ginecólogos de la copa menstrual?
QUÉ OPINAN LOS GINECÓLOGOS DE LA COPA MENSTRUAL
Los ginecólogos opinan que es una alternativa económica y saludable. Pero también recalcan que antes de su uso, es conveniente realizar una visita al ginecólogo para comprobar la salud del suelo pélvico y la posición del cérvix.
¿Qué cosas no se pueden hacer con la copa menstrual?
QUÉ NO DEBES HACER CON LA COPA MENSTRUAL
Intentar introducirla sin estar segura. Ponerte nerviosa o tensa durante la colocación. No comprobar que está bien puesta después de colocarla. Es decir, la copa debe hacer el vacío dentro para asegurar no manchar.
¿Qué pasa si me acuesto con la copa menstrual?
"La copa menstrual se puede colocar hasta ocho horas seguidas, pudiendo utilizarse por la noche o durante el sueño", explica. Además, se adapta perfectamente a las paredes de la vagina y no se mueve, algo que unido a que por la noche generalmente se expulsa menos flujo hace que los tiempos de vaciado se alarguen.
¿Cómo ir al baño con la copa menstrual?
Si traes la copa puesta y deseas ir al baño puedes hacerlo perfectamente sin que tengas que quitártela. Eso sí, a la hora de defecar debes tener cuidado pues si haces mucha fuerza las paredes vaginales se contraen, haciendo que la copa baje un poco.
¿Cuándo no usar la copa menstrual?
No te recomendamos usar la copa menstrual durante una infección de Cándida (candidiasis vaginal) o mientras estés en tratamiento.
¿Qué copa menstrual permite tener relaciones sexuales?
Conclusiones Finales Ziggy Cup Intimina
Es la unica copa menstrual que puede utilizarse durante las relaciones sexuales.
¿Por qué me cuesta sacar la copa menstrual?
Agarrar y pellizcar con los dedos secos
Pellizcá la copa menstrual lo más arriba posible (lo más cerca del borde superior) y apretala durante unos segundos para que el sello tenga tiempo de romperse. Una vez que hayas apretado la base para liberar el aire, sacá la copa en un ángulo lateral.
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