¿Cómo escribir una carta a mi yo del pasado psicología?

• Vas a morir.
• Sé tú mismo/a y quiérete.
• Siempre mira hacia delante.
• No te preocupes por todo.
• Ama por encima de todo.
• Ayuda a los demás.
• Huye de las personas tóxicas.
• Mantén una buena forma física y aliméntate bien.

1. Hablar sobre quién eres en la actualidad.
2. Dirigirte a tu futuro yo.
3. Sellar y guardar la carta.

• Defiende tus puntos de vista. ...
• Haz realmente lo que quieres. ...
• Viaja, viaja y viaja. ...
• No casarte, al menos no tan pronto. ...
• Disfrútalo todo. ...
• Elige bien tu carrera. ...
• Si tu trabajo no te satisface busca otro. ...
• No engañes a tu pareja, en serio no lo hagas.

¿Que le diría a mí yo de niña?

“Eres alguien especial, juega y mucho, ser adulto no es fácil. Disfruta a cada momento esta etapa tan bella, esa inocencia que tienes. Sonríe a carcajadas”. “Eres más fuerte de lo que jamás imaginaste, tú vida aunque no resuelta es maravillosa, disfruta el proceso siempre”.

¿Qué le dirías a tu yo de 18 años?

Le diría: "sigue así, no te desvíes del camino que tú mismo has escogido, y no desconfíes de ti mismo: te irá excelente en la vida". No Te Endeudes. Porque Hoy En Día Sufro Los Estragos De Ese Inmaduro YO De 18 Años.

¿Cómo perdonar a mí yo del pasado?

¿Cómo perdonar a sí mismo?

¿Cómo pedir perdón a sí mismo?

¿Cómo me perdono a mí mismo?

¿Que le dirias a tu yo joven?

“Si esto lo hubiera sabido hace 10 años”, “Cuánto tiempo malgasté en llorar por algo que no valía la pena”, “Cuántas cosas no viví por miedo y que hoy echo en falta”. “Me hacen falta recuerdos de mi pasado arrebatados por el miedo, la pereza, la tristeza, la inseguridad”.

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¿Qué pasa cuando uno no se perdona así mismo?

Las personas que les cuesta perdonarse a sí mismas suelen ser muy duras consigo mismas. Por tanto, al cometer el más mínimo error empiezan a castigarse. Agentes externos. Por su parte, la incapacidad para personarse a uno mismo también se puede ver alimentada por el recuerdo constante que nos hace nuestro entorno.

¿Por qué es importante perdonarse a uno mismo?

Podemos decir que perdonarse a uno mismo es importante para no enrocarse con el pasado y seguir experimentando y por tanto, viviendo. Piensa en un hecho sencillo: hasta un asesino después de cumplir su condena tiene la oportunidad de empezar de nuevo, salir y ser una persona diferente.

¿Cómo saber qué es lo que quieres en la vida?

¿Que quiero ser en la vida ejemplo?

Ser más comprensiva y compasiva. No cargar con el peso de todo lo que me rodea. No machacarme ni castigarme cuando esté física o mentalmente al límite y mi cuerpo no responda como quiero o necesito. Saber cuándo debo parar y tomas distancia de las cosas que no me hacen ningún bien.

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¿Que decirle al niño interior?

¿Cómo sanar a tu niño interior?

¿Cómo hablarle a mi niña interior?

No valores lo que el niño dice, piensa o hace, simplemente se compasivo y empático, entiende por lo que está pasando y ofrécele tu ayuda, como lo que ahora eres, un adulto con más conocimiento y sabiduría. Teniendo en cuenta lo que crees que ese niño necesita, deja que en la escena ocurra lo que tenga que ocurrir.