¿Cómo empezar una discusión con tu pareja?

1. Detectad el problema fundamental a tratar. ...
2. Afronta la discusión como un asunto comunicativo. ...
3. Distingue los sentimientos de los hechos. ...
4. Hay que saber utilizar las pausas. ...
5. No saques a discusión viejos conflictos. ...
6. No interrumpáis. ...
7. Reformulad lo que el otro dice.

1. Las discusiones son normales. ...
2. Baja el tono. ...
3. Respeta los turnos. ...
4. Actitudes a evitar. ...
5. Asume tu responsabilidad. ...
6. Pide perdón. ...
7. Deja tiempo si es necesario. ...
8. Pero no te escapes.

1. En un tono de voz asertivo.
2. Buscando la concordancia sin dejar a un lado las necesidades propias.
3. Teniendo muy clara la materia de discusión y no perdiendo el punto a discutir.
4. Recordando a cada momento que estás frente a una persona a la que quieres.

1. Escucha lo que la otra persona tiene que decir.
2. Intenta demostrar empatía.
3. Repite lo que ha dicho la otra persona.
4. Reconoce un potencial conflicto lo antes posible.
5. Averigua en qué estás de acuerdo.
6. Sal de tu zona de confort.
7. No te lo tomes como algo personal.
8. Sé racional, no emocional.

¿Que decirle a alguien que quiere pelear?

Dile con tranquilidad que no vas a seguir peleando. Si la pelea es con tu pareja, podrías decirle “Voy a salir a caminar” o “No quiero pelear ahora. Voy al otro cuarto”. Si la pelea es con alguien que no conoces, dile “Me tengo que ir ahora.

¿Cuál es la mejor manera de empezar una pelea?

Las peleas no empiezan de la nada, van escalando. Debes aprender a controlar tus emociones al trazar una línea entre las cosas que puedes dejar pasar y las cosas por las que vale la pena enfadarte. Debes tener el control de la situación si te preocupa que estalle una pelea.

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¿Que decirle a tu pareja después de una pelea?

Puedes pedir disculpas si crees que te has equivocado en algo, por ejemplo, en tu forma de exponer una idea o en algunas palabras que hubieses preferido no decir. Es muy posible que al propiciar este clima de confianza y rectificación, tu pareja también aproveche la ocasión para hacer lo propio.

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¿Cómo iniciar una conversación después de un pleito?

Básicamente debes exponer lo que sientes y cómo te sientes. Habla acerca de cómo te hicieron sentir las actitudes o palabras de la otra persona. Refiérete solo a tus sentimientos. No intentes adivinar o adjudicarle sentimientos al otro.

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¿Cómo hacer para no caer en provocaciones?

La técnica del “disco rayado” se trata simplemente de repetir nuestro punto de vista una y otra vez, en un tono calmado, sin entrar en las provocaciones que puedan hacernos ni en más discusión. Mantenernos firmes repitiendo nuestra postura una y otra vez (es importante el tono de voz calmado al hacerlo).

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¿Cómo hablar con alguien después de una pelea?

La manera perfecta de retomar la discusión es poner como regla, hablar y no contestar inmediatamente: después de cada argumento se dan algunos segundos para analizar y reflexionar. Las conversaciones lentas pueden dar lugar a mejores pláticas y acuerdos.

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¿Cómo iniciar una conversación para reconciliarse?

Evita los rodeos incensarios y tediosos, que únicamente logran hacer más incómodo el ambiente. Cuando consigas la oportunidad de tener una conversación con la otra persona, debes mostrar tranquilidad, y después de saludar, dejar muy claro cuáles son tus intenciones.

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