¿Cómo eliminar la retención de líquido en las piernas?

Preguntado por: Lucía Valenzuela  |  Última actualización: 25 de febrero de 2022
Puntuación: 4.1/5 (52 valoraciones)

Cómo eliminar la retención de líquidos en las piernas
  1. Dieta saludable. Sea cual sea la razón por la que retienes líquidos en las piernas, es primordial llevar siempre una dieta adecuada. ...
  2. Ejercicio físico a diario. ...
  3. Diuréticos prescritos. ...
  4. Medias de compresión. ...
  5. Radiofrecuencia corporal. ...
  6. Mesoterapia corporal. ...
  7. Presoterapia.

¿Cómo eliminar la retención de líquidos rápidamente?

Cómo eliminar la retención de líquidos (5 estrategias)
  1. Tomar tés diuréticos. Para combatir la acumulación de líquidos en el cuerpo se recomienda tomar tés con efectos diuréticos como: ...
  2. Realizar actividad física. ...
  3. Cuidados diarios. ...
  4. Realizar un drenaje linfático. ...
  5. Usar medicamentos diuréticos.

¿Qué es bueno para desinflamar las piernas?

Remedios caseros frente a las piernas hinchadas
  1. Vinagre de sidra de manzana. El vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes que pueden contribuir a reducir el dolor causado por la hinchazón de las piernas. ...
  2. Menta. ...
  3. Agua de Jamaica. ...
  4. Sales de Epsom. ...
  5. Aloe vera. ...
  6. Castaño de Indias.

¿Qué hacer con la retencion de liquidos en las piernas?

Algunos consejos que pueden ayudar a reducir la hinchazón:
  1. Coloque las piernas sobre almohadas para elevarlas por encima del nivel del corazón.
  2. Ejercite las piernas. ...
  3. Siga una dieta baja en sal, la cual puede reducir la retención de líquidos y la hinchazón.

¿Qué especialista atiende la retención de líquidos?

En todas estas situaciones, deberá ser su médico de familia, y el nefrólogo cuando se precise, quien determine el origen mediante la historia clínica, la exploración y las pruebas complementarias precisas en cada caso.

Vídeo de consejos para eliminar la retención de líquidos en las piernas

16 preguntas relacionadas encontradas

¿Qué médico debo ver si se me hinchan los pies?

El especialista que se encarga de tratar el dolor de pie es el reumatólogo.

¿Cómo te das cuenta que tienes retención de líquidos?

¿Cómo puedes saber si retienes líquidos?
  1. Inflamación, hinchazón o pesadez a nivel local como en pies, tobillos, piernas, párpados, manos, brazos, cara y abdomen.
  2. Sensación de que zapatos, ropa, anillos o relojes aprietan o están más ajustados de la cuenta.

¿Qué significa que te salga agua de las piernas?

El edema se produce cuando se escapa líquido de pequeños vasos sanguíneos del cuerpo (capilares). El líquido se acumula en los tejidos circundantes, lo que produce la hinchazón. Los casos leves de edema pueden deberse a lo siguiente: Estar sentado o permanecer en una posición durante mucho tiempo.

¿Cómo desinflamar las piernas y pies?

Remedios caseros
  1. tomar suficiente agua.
  2. usar medias o calcetines de compresión.
  3. sumergir los pies en agua fría.
  4. subir los pies sobre el corazón regularmente.
  5. mantenerse activo.
  6. perder peso, si tienes sobrepeso.
  7. comer una dieta saludable y estar consciente de la ingesta de sal.
  8. masajear los pies.

¿Cuál es el mejor diuretico para la retención de líquidos?

Hidroclorotiazida y Espironolactona

Se trata de una combinación de 2 tipos distintos de diuréticos, indicados para el tratamiento de la alta presión e hinchazón causada por enfermedades o problemas en el corazón, hígado o riñones. Además de esto, está indicado como diurético en casos de retención de líquidos.

¿Qué diuretico natural puedo tomar para eliminar liquidos?

Diuréticos naturales
  • Sandía: contiene mucha agua, lo que la convierte en un gran diurético. ...
  • Tomate: está compuesto en un 90% por agua. ...
  • Zanahoria: nos aporta antioxidantes, vitaminas y minerales, así como también acelera el metabolismo para lograr desintoxicar el cuerpo de forma inmediata.

¿Cuánto se tarda en eliminar la retención de líquidos?

Dado que el potasio solo se encuentra en alimentos como frutas, verduras y judías, seguir una dieta 'natural' es lo mejor para evitar la hinchazón indeseada. Si sigues estas recomendaciones, podrás perder entre tres y cuatro kilos en una semana, siempre y cuando tengas retención de líquidos, claro.

¿Qué pasa cuando se hincha un solo pie?

Insuficencia renal o cardiaca pueden ser las causas de la hinchazón de pies. Caminar o pasar sentado por muchas horas pueden desencadenar edemas asociados a la circulación sanguínea, pero, con el paso de los años, las causas podrían deberse a una insuficiencia renal o cardíaca.

¿Cómo drenar los pies hinchados?

Cómo deshinchar los pies
  1. Por qué se hinchan los pies.
  2. Activa la circulación.
  3. Hazte baños de agua tibia, vinagre y sal.
  4. Sumerge los pies en baños de manzanilla.
  5. Hazte drenajes linfáticos.
  6. Masajea tus pies con una pelota.
  7. Bebe infusiones.
  8. Toma alimentos y bebidas diuréticos.

¿Qué pasa cuando se me hinchan los tobillos?

Las tres causas más frecuentes que producen edemas en una sola pierna son: Los secundarios a un traumatismo de dicho miembro. Los secundarios a infecciones de esa pierna. Los secundarios a problemas venosos, como la existencia de varices internas o trombosis en las venas de la pierna.

¿Qué pasa cuando se me hincha?

La hinchazón o edema consiste en la acumulación de líquido en los tejidos. Esto puede ser causado por la retención de sal y agua debido a ciertos medicamentos. También puede ser un signo de daño o insuficiencia cardíaca, hepática o renal.

¿Por qué se hinchan los pies en la noche?

Insuficiencia cardíaca. La insuficiencia cardíaca se presenta cuando tu corazón ya no puede bombear sangre adecuadamente. Esto causa hinchazón de pies porque la sangre no está fluyendo correctamente al corazón. Si tus tobillos se hinchan en la noche, puede ser un signo de insuficiencia cardíaca derecha.

¿Cuántos kilos se pueden subir por retención de líquidos?

Retener líquidos puede llevar a acumular hasta 2 kilos de más.

¿Cuál es el mejor diuretico natural?

Los 10 mejores diuréticos naturales
  • Ortosifón o té de Java. Las hojas de esta planta originaria de Malasia e Indonesia son muy usadas en fitoterapia por sus extraordinarias propiedades como drenante general del organismo. ...
  • Diente de león. ...
  • Cola de Caballo. ...
  • Perejil. ...
  • Sandía. ...
  • Pepino. ...
  • Arándano rojo. ...
  • Espárragos.

¿Cuál es el mejor diuretico?

¿Cuáles son los mejores diuréticos naturales?
  1. Sandía. Debido a su alta composición de agua, la sandía se posiciona como uno de los mejores diuréticos naturales. ...
  2. Tomate. ...
  3. Pepino. ...
  4. Zumo de arándanos. ...
  5. Zanahoria. ...
  6. Berenjena. ...
  7. Alcaucil. ...
  8. Apio.

¿Cuál es el diurético más potente?

–Diuréticos del asa o de alto techo: furosemida y torasemida. Son los más potentes. Se les conoce como de alto techo, ya que provocan la excreción del 20-25% del sodio (Na) filtrado por los riñones.

¿Cuáles son los diureticos más utilizados?

Diuréticos
  • Tiazidas: Clorotiazida (Diuril), clortalidona (Hygroton), indapamida (Lozol), hidroclorotiazida (Esidrix, HydroDiuril) y metolazona (Mykrox, Zaroxolyn)
  • Diuréticos de asa: Bumetanida (Bumex), furosemida (Lasix) y torsemida (Demadex)

¿Qué pasa si tomo mucho diuretico?

Hipopotasemia (falta de potasio) Problemas cardiovasculares. Problemas con la tensión arterial. Deshidratación.

¿Qué pasa si se toma mucho diuretico?

2. Pueden provocar vértigo o mareo. Los diuréticos más potentes pueden causar vértigos. La razón es que algunos de sus principios activos son ototóxicos, lo que significa que pueden tener un efecto nocivo sobre el oído, y eso en algunas personas (el riesgo aumenta con la edad) provoca pérdida de equilibrio.

¿Cuándo se debe tomar diuréticos?

Los diuréticos se denominan a veces «píldoras de agua». Se utilizan para tratar la insuficiencia cardíaca congestiva (ICC), la presión arterial alta (hipertensión) o el edema (retención de líquidos).

Articolo precedente
¿Qué son relaciones Interespecificas depredacion?
Articolo successivo
¿Cuánto gana un contratista en los Estados Unidos?