¿Cómo elegir un buen colchón?

1. No debe ser ni muy duro ni muy blando.
2. Firme, para que sostenga nuestro cuerpo bien, pero sin llegar a ser incómodo.
3. Homogéneo. No debe tener hundimientos ni huecos.
4. Adaptable a nuestro cuerpo y debe respetar nuestra curvatura natural de la columna.

• La firmeza media suele ser la mejor. Un ejemplo es el colchón DualPIK Medium.
• La firmeza alta, pero con acolchados suaves, puede ser otra combinación perfecta. ...
• Sea cual sea, el colchón debe tener la misión de garantizar la postura correcta de la espalda.

¿Qué es mejor para la espalda muelles o Visco?

Pero en términos generales, los colchones de muelles ensacados suelen tener mayor calidad que aquellos con núcleo de espuma y viscoelástica. Además, para problemas de espalda suele ser recomendable elegir colchones firmes.

¿Qué es mejor un colchón blando o duro?

La mayor ventaja de los colchones blandos es que se adaptan al cuerpo mientras duermes, favoreciendo una mayor superficie del cuerpo apoyada durante el descanso, minimizando los puntos de presión y evitando problemas de circulación.

¿Cuál es el mejor colchón para las cervicales?

Tanto si tiene usted problemas en la zona de espalda baja, media o en la zona cervical, así como varices u otros problemas circulatorios, la mejor elección es un colchón con núcleo de muelles independientes ensacados, o micromuelles ensacados y acogida viscoelástica.

¿Cuál es el tiempo de vida de un colchón?

La vida promedio de un colchón es de aproximadamente 10 años, pero depende de varios factores, como el material, la calidad y el uso del colchón. El tipo de material del cual está hecho el colchón determina, en gran parte, cuánto tiempo dura el colchón.

¿Cómo saber cuándo hay que cambiar el colchón?

¿Cada cuánto tiempo se aconseja cambiar el colchón? La recomendación general sobre el plazo de renovación es entre 8 y 10 años. Durante este periodo de tiempo, los componentes del equipo de descanso van perdiendo calidad y efectividad hasta llegar un punto en el que su uso puede perjudicar nuestro descanso.

¿Cómo saber si hay que cambiar el colchón?

¿Cómo saber si un colchón está en buen estado?

Si el colchón tiene marcas, hoyos o pequeñas elevaciones significa que ya perdió su forma original. Por lo tanto, hay que sustituirlo por uno nuevo. 4. Desgaste del somier: lo recomendable es cambiar todo el equipo de descanso a la vez, a excepción de la almohada que hay que cambiarla cada dos años.

¿Cuál es el mejor colchón para dormir y descansar?

Según el último informe de la OCU, Morfeo es el mejor colchón para el descanso que cuenta con una buena calidad según la forma de dormir, gran adaptabilidad, transpirabilidad y sensación térmica, que cuenta con micromuelles ensacados, viscoelástica y núcleo de espuma.

¿Qué es un colchón de muelles ensacados?

Un colchón de muelles ensacados es aquel cuyo núcleo está formado por centenares de muelles individuales cubiertos con una bolsa de tela. Estos muelles no están unidos entre si más que por ese saco de tela por lo que su acción es individual en lugar de la acción colectiva típica del muelle bicónico.

¿Qué es mejor para la espalda colchón duro o blando?

Las personas con una complexión mayor necesitarán un colchón más firme para dormir, mientras que los que tienen una complexión menor, deberán decantarse por un tipo de colchón más blando. La postura al dormir: Lo recomendado cuando padeces de dolores de espalda, según los expertos, es dormir, de lado.

¿Qué pasa si el colchón es muy duro?

Si tu colchón te parece duro, la solución más efectiva es la de un topper o sobrecolchón mullido. Podríamos hablar, en este caso, de materiales como la viscoelástica, o el plumón. Estos te aportarán el confort que tu colchón no te ofrece y mejorará el descanso sustancialmente.

¿Por qué se necesita un colchón duro para dormir?

Un colchón demasiado duro no es bueno, ya que la presión se concentra en los hombros y en las caderas en lugar de repartirse por toda la espalda, sin adecuarse a la forma del cuerpo y de la columna. En definitiva, podríamos decir que no existe una correlación entre calidad y mayor dureza.

¿Que colchón se recomienda para la lumbalgia?

Recomendaciones específicas para la elección del colchón

En caso de lumbalgia o ciática la mejor elección será un colchón de firmeza media, aunque los colchones muy duros no son la solución para arreglar los dolores de espalda.

¿Qué colchón comprar para problemas lumbares?

¿Cuánto tiempo dura un colchon viscoelastico?

Pese a haber realizado un buen mantenimiento del colchón viscoelástico, la duración de un colchón viscoelástico se suele estipular en unos diez años, según determina la Asociación Española de la Cama (ASOCAMA).

¿Cuándo hay que cambiar el colchón viscoelástico?

Si ha sido bien cuidado, se recomienda renovar el colchón de látex o viscoelástico cada 10 años aproximadamente o bien, si se trata de un colchón de muelles o resortes renovarlo cada 8 o 10 años.

¿Cómo se sabe si un colchón de viscoelástica es bueno?

Para que un colchón viscoelástico sea bueno, la densidad debe ser la adecuada. Una densidad baja en este tipo de colchones se considera aquella que tiene entre 18 y 40 kg/m3; la densidad media entre 45 y 75 kg/m mientras que la densidad alta es la mayor a 80 kg/m3.

¿Cómo cuidar un colchón de viscoelástica?

Si por cualquier motivo, nuestro colchón viscoelástico requiere de ser limpiado por que se haya mojado o manchado, podemos limpiar la superficie utilizando jabón neutro con agua templada para evitar manchas, y asegurarnos de aclarar muy bien la zona, para que no queden cercos.

¿Qué tipos de colchones son más recomendable para personas con hernia discal?

Puede que la mejor opción para aquellas personas que tienen este problema son los colchones de muelles, preferiblemente los de muelles ensacados, ya que ellos ofrecen una firmeza que es sumamente necesaria en estas personas por la posición que deben tener para no sentir molestias en la espalda.

¿Cuál es el mejor colchón con resorte o sin resorte?

Ventajas de los colchones de resorte:

Los colchones de resorte generalmente son más duraderos que los de espuma por tener unidades resortales de acero, aunque deben tener una superficie lo suficiente mullida para no sentir el resorte. No son totalmente rígidos por que ofrecen el rebote característico del resorte.