¿Cómo destapar la nariz en segundos?

Preguntado por: Lorena De la Torre  |  Última actualización: 4 de septiembre de 2025
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Utilizando las dos manos, colocar un dedo en cada lado de la nariz y presiona de dentro hacia fuera durante 30 segundos. La presión y los masajes favorecen la circulación de los vasos sanguíneos bloqueados, descongestionando la zona.

¿Cómo destapar la nariz urgentemente?

Cómo deshacerse de la congestión nasal
  1. Bebe agua para destaparte la nariz. ...
  2. Prueba tomar té para ayudar a aliviar la congestión nasal. ...
  3. Aplica compresas tibias para limpiar los senos nasales. ...
  4. Vapor para aliviar la congestión nasal. ...
  5. Usa un humidificador como remedio rápido para la nariz tapada.

¿Dónde presionar para quitar la nariz tapada?

En vez de apretarse con fuerza ambos lados de la nariz, se recomienda presionar fuertemente un solo lado de la nariz con el dedo disimulado bajo el pañuelo y soplar por el otro lado, con espiraciones nasales rápidas.

¿Dónde tocar para descongestionar la nariz?

Lóbulo de la oreja: hay que presionar levemente y masajear 10 veces seguidas. Entre las cejas: mantener pulsado durante un minuto. Sobre de las mejillas: mantener presionado justo debajo del ojo hacia arriba y soltar. Bajo las fosas nasales: masajear suavemente hacia arriba hasta 10 veces.

¿Cómo puedo respirar para descongestionar mi nariz?

Sacude la cabeza hacia arriba y hacia abajo o de un lado a otro hasta que sientas la necesidad de respirar. Inhala lentamente por la nariz o los labios fruncidos si la nariz sigue congestionada. Respira con calma durante 30 segundos a un minuto y repite cinco veces más.

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30 preguntas relacionadas encontradas

¿Cómo quitar la congestión nasal en minutos?

6 tips para la descongestión nasal
  1. Bebe líquidos. Estar hidratado ayuda a mantener las fosas nasales húmedas y diluir la mucosidad, lo que facilita su expulsión. ...
  2. Realiza lavados nasales 3 o 4 veces al día. ...
  3. Usa un humidificador. ...
  4. Toma una ducha caliente. ...
  5. Duerme con la cabeza elevada. ...
  6. Toma descongestivos.

¿Qué se echa en la nariz para respirar mejor?

Gotas, espray o enjuagues de solución salina en la nariz, con un rinocornio, para hacer la mucosidad menos densa. Una pera de goma para eliminar la mucosidad. Un humidificador de vapor frío para aliviar la congestión.

¿Dónde poner Vicks VapoRub para descongestionar?

Cómo usar VapoRub

Aplicar una fina capa de pomada sobre el pecho, cuello y espalda. Se debe evitar el contacto con ojos y mucosas. Repetir la aplicación hasta 3 veces al día. Llevar ropa holgada para facilitar la inhalación de los vapores.

¿Cómo hacer un descongestionante nasal casero?

Prepare su solución de agua salada.
  1. Vierta 2 tazas (473 mL) de agua destilada en un recipiente limpio. Si usa agua del grifo, hiérvala primero para esterilizarla. Déjela enfriar hasta que esté tibia.
  2. Agregue 1 cucharadita (5 mL) de sal sin yodo al agua.
  3. Agregue 1 cucharadita (5 mL) de bicarbonato de sodio.

¿Cómo se abre la nariz tapada?

Toma una ducha caliente

La inhalación de vapor ayuda a abrir las vías respiratorias y aflojar la mucosidad, lo que facilita la expulsión y la limpieza de una nariz congestionada.

¿Cuál es el descongestionante nasal más efectivo?

Respidina: este descongestivo nasal está formulado con pseudoefedrina que ayuda a aliviar de manera local y temporal la congestión nasal normalmente asociada a la rinitis, a los resfriados o a la gripe. Está indicado para mayores de 12 años.

¿Qué pastillas son descongestionantes?

Un descongestionante es un medicamento, que generalmente se toma por vía oral o como aerosol nasal, que ayuda a aliviar la congestión nasal y sinusal. Los descongestionantes comunes incluyen pseudoefedrina, fenilefrina, oximetazolina, nafazolina y tetrahidrozolina.

¿Cómo puedo destapar mi nariz si no puedo respirar?

Un lavado nasal puede ayudar a eliminar el moco de la nariz. Usted puede comprar un aerosol de solución salina en una farmacia o preparar uno en casa. Para hacerlo, use 1 taza (240 ml) de agua tibia, 1/2 cucharadita (3 gr) de sal y una pizca de bicarbonato de sodio.

¿Qué parte del cuerpo presionar para destapar la nariz?

Por ejemplo, coloca los dedos índices a ambos lados de la nariz donde se unen la nariz y la mejilla (con un dedo a cada lado) y aplica una presión moderada durante 2 a 3 minutos. También puedes usar sus dedos índices para aplicar presión en el puente de la nariz, justo entre las cejas; mantener de 2 a 3 minutos.

¿Cómo puedo dormir con la nariz tapada?

9 tips para lograr dormir si tienes la nariz tapada
  1. Eleva tu cabeza. ...
  2. Usa un humidificador. ...
  3. Mantén los suministros necesarios junto a tu cama. ...
  4. Come miel. ...
  5. Toma un baño de vapor antes ir a acostarte. ...
  6. Usa un enjuague o solución salina. ...
  7. Usa una tira nasal.

¿Cómo expulsar mocos?

Cómo deshacerte de la flema y mucosidad
  1. Mantener la humedad del aire. ...
  2. Tomar suficientes líquidos. ...
  3. Aplicar un paño húmedo y tibio en la cara. ...
  4. Mantener la cabeza elevada. ...
  5. No suprimir la tos. ...
  6. Deshacerse discretamente de la flema. ...
  7. Usar un aerosol nasal salino o enjuague. ...
  8. Hacer gárgaras con agua salada.

¿Es bueno echarse limón en la nariz?

Tiene propiedades antivirales y antibacterianas. Ayuda a descongestionar las vías respiratorias.

¿Por qué se tapa una fosa nasal?

Un bloqueo o congestión nasal (obstrucción) puede ocurrir por un tabique nasal desviado, por la inflamación de los tejidos que recubren la nariz o por ambos. El tratamiento de la obstrucción nasal puede incluir medicamentos para reducir la hinchazón. Para corregir un tabique desviado, necesitarás cirugía.

¿Cómo hacer que respire por la nariz?

Para acostumbrarse a respirar por la nariz puedes realizar un sencillo ejercicio: inhala aire por la nariz, aguanta la respiración y camina hasta donde puedas aguantando el aire. Vuelve a respirar por la nariz y recupera.

¿Qué puedo hervir para descongestionar mi nariz?

Sólo debemos poner a hervir agua, e incorporar unas hojas de eucalipto para después tapar y dejar reposar el agua unos minutos antes de hacer los vahos. El siguiento paso sería simplemente acercar nuestro rostro e inhalar el vapor de este agua caliente, repitiendo varias veces el proceso.

¿Cómo puedo hacer un lavado nasal casero?

Llene el dispositivo a la mitad con solución salina. Colocando su cabeza sobre el lavabo o en la regadera, inclínela a la izquierda. Respire por la boca. Vierta la solución suavemente o presione el dispositivo para hacerla llegar a su fosa nasal derecha.

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