¿Cómo conseguir un buen terapeuta?
Preguntado por: David Véliz Hijo | Última actualización: 8 de abril de 2022Puntuación: 5/5 (12 valoraciones)
- Asegúrate de que es realmente psicólogo o psicóloga. ...
- Fíjate en su formación de posgrado. ...
- Comprueba que da terapia en tu idioma. ...
- Asegúrate de que se ha registrado en el Colegio Oficial de Psicólogos. ...
- Mira sus años de experiencia. ...
- Fíjate en su especialización.
¿Qué se necesita para ser un buen terapeuta?
- Capacidad analítica. ...
- Empatía. ...
- Capacidad de escucha activa. ...
- Asertividad. ...
- Autocontrol. ...
- Apertura a los puntos de vista. ...
- Capacidad de formación continua.
¿Cómo saber si un terapeuta es bueno?
- Asegurarte de que tiene una titulación oficial. ...
- Nos informa de lo que es un tratamiento psicológico y resuelve nuestras dudas. ...
- Busca un psicólogo especialista en lo que buscas. ...
- Un buen psicólogo debe ofrecerte confidencialidad.
¿Qué tipo de terapia es mejor?
"A la hora de elegir algún tipo de terapia, lo importante es poner en palabras qué es lo que me está pasando. Es fundamental tener empatía con el tratamiento, probar si me gusta y darle tiempo; tiene que ser un espacio en donde la persona se sienta cómoda". Recomienda la Psicóloga Viviana Arce (M.N 27.100).
¿Cómo saber qué tipo de psicólogo necesito?
- Asegúrate de que es realmente psicólogo o psicóloga. ...
- Fíjate en su formación de posgrado. ...
- Comprueba que da terapia en tu idioma. ...
- Asegúrate de que se ha registrado en el Colegio Oficial de Psicólogos. ...
- Mira sus años de experiencia. ...
- Fíjate en su especialización.
¿Cómo puedes ser el mejor terapeuta que puedas ser?
¿Qué tipos de terapia existen?
- Psicoanálisis.
- Terapia cognitivo-conductual.
- Terapia Gestalt.
- Terapia racional-emotiva-conductual.
- Terapia sistémica breve.
- Terapia breve-centrada en soluciones.
- Psicoterapia interpersonal.
- Terapia de aceptación y compromiso.
¿Que no debe hacer un terapeuta?
- Error 1 | No ajustar bien la relación terapeuta-paciente.
- Error 2 | Juzgar las creencias de tu paciente.
- Error 3 | No practicar la escucha activa.
- Error 4 | Hablar mucho (o poco) de tus cosas y de ti mismo/a.
- Error 5 | Decirle a tu paciente lo que tiene que hacer.
- Error 6 | No mostrarte auténtico/a en terapia.
¿Cómo saber si mi psicologo es bueno o no?
- Sientes que estás siendo juzgado. ...
- No es experto en tu problema. ...
- El terapeuta habla demasiado sobre sí mismo. ...
- La comunicación del terapeuta no es correcta. ...
- Cruza la línea. ...
- No escucha activamente. ...
- Infravalora tu problema. ...
- Habla sobre la vida de otros pacientes.
¿Cómo saber si mi psicóloga me está ayudando?
- Objetivos de intervención.
- Registro de comportamientos.
- Razonamiento por parte del psicólogo/a sobre cómo se ha adquirido el problema (cuando sea posible) y qué lo está manteniendo en la actualidad.
¿Qué es ser un buen terapeuta?
El trabajo de un buen terapeuta consiste en forjar una relación plena con su paciente, de forma que éste obtenga las herramientas y la confianza para aprender a auto explorarse y regular sus emociones.
¿Cuáles son los aspectos del perfil del terapeuta?
- Actitudes que los buenos terapeutas evitan. ...
- Actitudes que los buenos terapeutas practican. ...
- Escucha activa. ...
- Sentido del humor. ...
- Empatía. ...
- Aceptación incondicional. ...
- Autenticidad.
¿Que no hay que decirle a un psicólogo?
- "¿Eres psicólogo? ...
- "Los psicólogos están locos" ...
- "¿Dónde está el diván? ...
- "Con lo que cobran los psicólogos, deben de ser ricos" ...
- "No, es que yo no creo en eso" (en la psicología) ...
- “No te puedes enfadar; ¡eres psicólogo!” ...
- “¡La psicología no es una ciencia!”
¿Cómo saber si debo cambiar de psicólogo?
- #1 Cuando no hay conexión o sintonía. ...
- #2 Cuando el psicólogo actúa de manera poco ética. ...
- #3 Cuando no tiene la formación específica para atender a tu demanda. ...
- #4 Cuando su palabra atenta contra tus creencias y valores.
¿Cuando voy al psicólogo me siento peor?
Sentirte revuelto en las sesiones y sentir que se está curando la herida forma parte del proceso, pero si hay aspectos que no te hacen sentirte validado, comprendido y acogido, identifícalo y háblalo con tu terapeuta, siempre podrás tomar la decisión que tú valores, es tu vida, tu historia y te mereces que el ...
¿Qué puede y que no puede hacer un psicólogo?
- Un buen psicólogo te guía, no te dice qué decisiones debes tomar, ni las toma por tí. ...
- No debes permitir que únicamente escuche y no hable contigo, a no ser que hayas elegido a un psicoanalista, es decir, los que siguen la terapia freudiana (seguidores de la corriente de Freud).
¿Que no hace el psicólogo?
Un psicólogo no te da consejos
Mira, dar un consejo a alguien, significa decirle lo que tú harías en su lugar y en su situación. Un consejo te lo puede dar un amigo o un familiar, pero no un psicólogo. Un psicólogo, repito, te dará estrategias para resolver un problema, pero no puede darte un consejo, no es su función.
¿Por qué un psicólogo no puede dar terapia a un conocido?
Un familiar o un amigo cercano, no estará apto para filtrar la confianza en medio de una crisis personal. Siempre te verás como una persona confiable, pero nunca como un terapeuta. Por ende, el rol de autoridad se pierde en la dinámica de la terapia.
¿Qué hace un psicólogo en la terapia?
La terapia psicológica se centra en la evaluación, diagnóstico, tratamiento, prevención de recaídas y seguimiento de los TRASTORNOS O PROBLEMAS PSICOLÓGICOS (depresión, ansiedad, obsesiones, personalidad, problemas sexuales,problemas de pareja, etc.)
¿Cuando la psicóloga te da el alta?
El alta terapéutica marca el final del tratamiento, y se da cuando el paciente expresa directamente estar satisfecho y haber cumplido sus expectativas de mejora respecto al problema por el que pidió ayuda y, a su vez, su terapeuta está de acuerdo con ello.
¿Cómo decirle a la psicóloga que no voy más?
Por ejemplo, puedes decir: “me siento molesto/herido por lo que acabas de decir”, o cuando comparte demasiada información personal y no da espacio para que puedas hablar, puedes decir: “prefiero que en este momento nos concentremos en mi y no tanto en tus historias personales.”
¿Cómo hay que hablarle a un psicólogo?
Habla abiertamente con tu terapeuta.
Redirígele hacia los temas que tú quieres tratar. A veces, cuando los psicólogos vemos varios caminos a tomar en la conversación, no acertamos con el que es clave ese día para el paciente.
¿Qué temas hablar con mi psicólogo?
- Terapia online para vencer la ansiedad. ...
- El psicólogo online contra la depresión. ...
- Ruptura de pareja y psicólogo por Internet. ...
- Terapia de pareja online. ...
- Terapia para la baja autoestima. ...
- Terapia para superar la muerte de un ser querido. ...
- Terapia online para la agorafobia.
¿Que decirle a tu psicóloga?
- Habla acerca de tu día: qué hiciste al despertarte, qué hiciste antes de irte a dormir, qué estás sintiendo o pensando.
- Completa frases como: ´´Hoy me siento…. ...
- Di lo primero que se te pase por la cabeza.
¿Que decirle a un psicólogo en la primera consulta?
Al entrar en la consulta del psicólogo por primera, recuerda que eres el experto de tu propia vida. Tu psicólogo no está para juzgarte o para decirte lo mal que lo has hecho. No, de hecho, quiere convertirse en el segundo experto más importante del mundo en ti (tú eres el primero).
¿Cuánto tiempo tengo que ir al psicólogo?
En conclusión, podríamos decir que, si te estás planteando acudir al psicólogo, lo más usual es que las primeras 2-4 sesiones sean de evaluación y que la intervención se prolongue al menos hasta las 13-18 sesiones. Esto se puede acortar o alargar en función de tus necesidades y objetivos.
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